5 топ-речей на замітку вагітній

Adoption
Date
  • 4741 Переглядів
"Наша мама" пропонує майбутнім мамам розглянути 5 речей, які знадобляться під час вагітності.




Оскільки, вагітній слід їсти часто, але потроху, першими в списку необхідних речей для майбутньої матері стануть харчові контейнери, які герметично закриваються. Вони надовго збережуть продукти свіжими. А що може бути краще домашньої їжі? Фаст-фуд для вагітної не варіант - він сприяє появі нових кілограмів. Зайва вага - додаткове навантаження на хребет. Тому круасанам і картоплям-фрі віддайте перевагу яблукам, моркві або салатику з печеним буряком. Беріть із собою на роботу!

Взуття без підборів - частина образу майбутньої мами. Навіть невеликий каблучок зміщує центр ваги. А у Вашому положенні це небезпечно, адже це може позначитися на стані спини.

Беріть приклад з француженок. За покупками вони ходять із спеціальними сумочками на коліщатках. Такий мобільний аксесуар виглядає неймовірно стильно. До того ж візьме на себе будь-яку важкість.

Животик занадто великий і поясниця поболює? Потрібен бандаж! Відразу стане легше рухатися.

Фітбол стане нагоді і до пологів, і після них. Цей великий м'яч послужить хорошим тренажером для Вас. Адже навантаження з його допомогою можна розподіляти рівномірно. До того ж ефективність тренувань завдяки фітболу подвоюється.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, аксесуари, речі, бандаж, фітбол, сумочка


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Нове дослідження показало, що жіночий організм досягає критичного вікового рубежу приблизно у 49 років, після якого ймовірність успішної вагітності су

    Вчені визначили критичний вік для жіночої фертильності

    Вагітність та пологи | 14:13, 07.07.2026

    Нове дослідження показало, що жіночий організм досягає критичного вікового рубежу приблизно у 49 років, після якого ймовірність успішної вагітності суттєво зменшується навіть за використання молодих донорських яйцеклітин.

    Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

    Як підготувати дитячу кімнату та простір до появи другого малюка?

    Дитина | 07:30, 16.06.2026

    Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

    Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

    Роль батька у період адаптації старшої дитини до появи другої

    Тато | 06:30, 16.06.2026

    Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

    10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тр

    Тривога під час вагітності: це нормально?

    Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

    10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша

    Батьківство омолоджує мозок

    Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрі

    Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

    Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукр

    Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,

    Коментарі до новини