Що їсти, щоб народити генія?

Adoption
Date
  • 3431 Переглядів
main-7e5845b9b6cffabb7567d7ff9ec78850.jpg

Те, чим харчується вагітна жінка, несе великий вплив не лише на здоров'я майбутньої дитини, але й на її інтелект.




Професор Національного інституту охорони здоров'я в Меріленді Джозеф Хіббельн вияснив, що дефіцит кислоти омега-3 в організмі вагітної позначається на інтелектуальних здібностях дитини.

Щоб дитина народилася розумнj., вагітним треба частіше їсти рибу, особливо - жирні сорти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим небезпечні стрінги?

Вчені, проаналізувавши дані 14 тисяч жінок і їхніх дітей, з'ясували, що при обмеженому споживанні продуктів, багатих кислотою омега-3, коефіцієнт вербального IQ у дітей на 6 пунктів нижче середнього.

А ще зовсім недавно вагітним радили обмежити споживання жирної риби і морепродуктів, щоб не нашкодити майбутній дитині. Все ж, вагітним не варто налягати на жирну рибу тому, що вона містить велику кількість шкідливого діоксину. Оптимально з'їдати 2-3 порції жирної риби на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: їжа, харчування, калорії, мама, тато, дитина, сім'я, здоров'я, хвороби


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Завзятим спортсменам часто доводиться відкладати свої улюблені способи активності на другий план під час вагітності, але це не означає, що вони повинн

Фізичні вправи, яких слід уникати під час вагітності

Вагітність та пологи | 08:30, 29.06.2022

Завзятим спортсменам часто доводиться відкладати свої улюблені способи активності на другий план під час вагітності, але це не означає, що вони повинні вести повністю сидячий спосіб життя. Повільний, ефективний темп таких вправ, як ходьба, плавання т

Вагітна жінка часто відчуває сильну тягу до певних видів їжі. Найчастіше ця тяга буде до солоного, солодкого, кислого та/або гострого. Багатьох майбут

Чи впливає вживання перцю на ненароджену дитину?

Вагітність та пологи | 19:00, 28.06.2022

Вагітна жінка часто відчуває сильну тягу до певних видів їжі. Найчастіше ця тяга буде до солоного, солодкого, кислого та/або гострого. Багатьох майбутніх мам хвилює вживання чорного і білого перцю і чи впливає це на майбутнього малюка. Хоча суворих н

Під час вагітності будь-який продукт, який використовує жінка, потенційно може вплинути на її зростаючу дитину, ускладнюючи лікування будь-якої пробле

Використання кореня алтея під час вагітності

Вагітність та пологи | 08:30, 28.06.2022

Під час вагітності будь-який продукт, який використовує жінка, потенційно може вплинути на її зростаючу дитину, ускладнюючи лікування будь-якої проблеми зі здоров’ям – від болю в горлі до серйозного стану здоров’я. Хоча багато безрецептурних та рецеп

Зараз саме час смакувати вишні та черешні. Дуже смачна і соковита ягода повна вітамінів і корисних мікроелементів. Та чи можна її їсти під час вагітно

Чи можна вагітним їсти вишні?

Я вагітна | 05:00, 26.06.2022

Зараз саме час смакувати вишні та черешні. Дуже смачна і соковита ягода повна вітамінів і корисних мікроелементів. Та чи можна її їсти під час вагітності?

Немає нічого важливішого для життя, ніж вода, і коли ви розвиваєте нове маленьке життя всередині, надзвичайно важливо переконатися, що ви отримуєте до

6 порад, щоб отримувати достатньо води під час вагітності

Вагітність та пологи | 01:30, 26.06.2022

Немає нічого важливішого для життя, ніж вода, і коли ви розвиваєте нове маленьке життя всередині, надзвичайно важливо переконатися, що ви отримуєте достатньо рідини. Кожній частині вашого тіла, від найменшої клітини до тканин і органів, потрібна вода

Пренатальне генетичне тестування може бути дуже заплутаним і емоційним. Ось кілька відповідей на деякі з найскладніших запитань, які задають батьки.

7 фактів про пренатальне генетичне тестування

Вагітність та пологи | 23:00, 25.06.2022

Пренатальне генетичне тестування може бути дуже заплутаним і емоційним. Ось кілька відповідей на деякі з найскладніших запитань, які задають батьки.

Одним з найбільш хвилюючих моментів вагітності для майбутніх батьків є вид або звук, як б’ється серце плода. До того моменту, коли серце можна почути

Стадії розвитку серця плода

Вагітність та пологи | 09:00, 25.06.2022

Одним з найбільш хвилюючих моментів вагітності для майбутніх батьків є вид або звук, як б’ється серце плода. До того моменту, коли серце можна почути під час посилення фетальної доплерографії, приблизно на 9-10 тижні вагітності, серце вже повністю сф

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: