
Те, чим харчується вагітна жінка, несе великий вплив не лише на здоров'я майбутньої дитини, але й на її інтелект.
Професор Національного інституту охорони здоров'я в Меріленді Джозеф Хіббельн вияснив, що дефіцит кислоти омега-3 в організмі вагітної позначається на інтелектуальних здібностях дитини.
Щоб дитина народилася розумнj., вагітним треба частіше їсти рибу, особливо - жирні сорти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим небезпечні стрінги?
Вчені, проаналізувавши дані 14 тисяч жінок і їхніх дітей, з'ясували, що при обмеженому споживанні продуктів, багатих кислотою омега-3, коефіцієнт вербального IQ у дітей на 6 пунктів нижче середнього.
А ще зовсім недавно вагітним радили обмежити споживання жирної риби і морепродуктів, щоб не нашкодити майбутній дитині. Все ж, вагітним не варто налягати на жирну рибу тому, що вона містить велику кількість шкідливого діоксину. Оптимально з'їдати 2-3 порції жирної риби на тиждень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їжа, харчування, калорії, мама, тато, дитина, сім'я, здоров'я, хвороби

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Фізичні вправи, яких слід уникати під час вагітності
Вагітність та пологи | 08:30, 29.06.2022

Чи впливає вживання перцю на ненароджену дитину?
Вагітність та пологи | 19:00, 28.06.2022

Використання кореня алтея під час вагітності
Вагітність та пологи | 08:30, 28.06.2022

Чи можна вагітним їсти вишні?
Я вагітна | 05:00, 26.06.2022

6 порад, щоб отримувати достатньо води під час вагітності
Вагітність та пологи | 01:30, 26.06.2022

7 фактів про пренатальне генетичне тестування
Вагітність та пологи | 23:00, 25.06.2022

Стадії розвитку серця плода
Вагітність та пологи | 09:00, 25.06.2022