Що їсти, щоб народити генія?

Те, чим харчується вагітна жінка, несе великий вплив не лише на здоров'я майбутньої дитини, але й на її інтелект.

Професор Національного інституту охорони здоров'я в Меріленді Джозеф Хіббельн вияснив, що дефіцит кислоти омега-3 в організмі вагітної позначається на інтелектуальних здібностях дитини.

Щоб дитина народилася розумнj., вагітним треба частіше їсти рибу, особливо - жирні сорти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим небезпечні стрінги?

Вчені, проаналізувавши дані 14 тисяч жінок і їхніх дітей, з'ясували, що при обмеженому споживанні продуктів, багатих кислотою омега-3, коефіцієнт вербального IQ у дітей на 6 пунктів нижче середнього.

А ще зовсім недавно вагітним радили обмежити споживання жирної риби і морепродуктів, щоб не нашкодити майбутній дитині. Все ж, вагітним не варто налягати на жирну рибу тому, що вона містить велику кількість шкідливого діоксину. Оптимально з'їдати 2-3 порції жирної риби на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як бути, якщо дитина б'є батьків?
  
• Психологи: Старші діти переживають розлучення батьків важче, ніж менші
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Фізичні вправи, яких слід уникати під час вагітності

Вагітність та пологи | 08:30, 29.06.2022

Завзятим спортсменам часто доводиться відкладати свої улюблені способи активності на другий план під час вагітності, але це не означає, що вони повинні вести повністю сидячий спосіб життя. Повільний, ефективний темп таких вправ, як ходьба, плавання т

Чи впливає вживання перцю на ненароджену дитину?

Вагітність та пологи | 19:00, 28.06.2022

Вагітна жінка часто відчуває сильну тягу до певних видів їжі. Найчастіше ця тяга буде до солоного, солодкого, кислого та/або гострого. Багатьох майбутніх мам хвилює вживання чорного і білого перцю і чи впливає це на майбутнього малюка. Хоча суворих н

Використання кореня алтея під час вагітності

Вагітність та пологи | 08:30, 28.06.2022

Під час вагітності будь-який продукт, який використовує жінка, потенційно може вплинути на її зростаючу дитину, ускладнюючи лікування будь-якої проблеми зі здоров’ям – від болю в горлі до серйозного стану здоров’я. Хоча багато безрецептурних та рецеп

Чи можна вагітним їсти вишні?

Я вагітна | 05:00, 26.06.2022

Зараз саме час смакувати вишні та черешні. Дуже смачна і соковита ягода повна вітамінів і корисних мікроелементів. Та чи можна її їсти під час вагітності?

6 порад, щоб отримувати достатньо води під час вагітності

Вагітність та пологи | 01:30, 26.06.2022

Немає нічого важливішого для життя, ніж вода, і коли ви розвиваєте нове маленьке життя всередині, надзвичайно важливо переконатися, що ви отримуєте достатньо рідини. Кожній частині вашого тіла, від найменшої клітини до тканин і органів, потрібна вода

7 фактів про пренатальне генетичне тестування

Вагітність та пологи | 23:00, 25.06.2022

Пренатальне генетичне тестування може бути дуже заплутаним і емоційним. Ось кілька відповідей на деякі з найскладніших запитань, які задають батьки.

Стадії розвитку серця плода

Вагітність та пологи | 09:00, 25.06.2022

Одним з найбільш хвилюючих моментів вагітності для майбутніх батьків є вид або звук, як б’ється серце плода. До того моменту, коли серце можна почути під час посилення фетальної доплерографії, приблизно на 9-10 тижні вагітності, серце вже повністю сф

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: