
Те, чим харчується вагітна жінка, несе великий вплив не лише на здоров'я майбутньої дитини, але й на її інтелект.
Професор Національного інституту охорони здоров'я в Меріленді Джозеф Хіббельн вияснив, що дефіцит кислоти омега-3 в організмі вагітної позначається на інтелектуальних здібностях дитини.
Щоб дитина народилася розумнj., вагітним треба частіше їсти рибу, особливо - жирні сорти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим небезпечні стрінги?
Вчені, проаналізувавши дані 14 тисяч жінок і їхніх дітей, з'ясували, що при обмеженому споживанні продуктів, багатих кислотою омега-3, коефіцієнт вербального IQ у дітей на 6 пунктів нижче середнього.
А ще зовсім недавно вагітним радили обмежити споживання жирної риби і морепродуктів, щоб не нашкодити майбутній дитині. Все ж, вагітним не варто налягати на жирну рибу тому, що вона містить велику кількість шкідливого діоксину. Оптимально з'їдати 2-3 порції жирної риби на тиждень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їжа, харчування, калорії, мама, тато, дитина, сім'я, здоров'я, хвороби

Цікаво також:
Новини по темі

Якими бувають тести на вагітність і чим вони відрізняються?
Вагітність та пологи | 06:20, 08.12.2023

Біль у попереку при вагітності на ранніх термінах
Я вагітна | 02:00, 08.12.2023

Вітаміни для вагітних: коли і як їх приймати?
Я вагітна | 00:30, 08.12.2023

Де народжувати: Відгуки про Київський міський пологовий будинок №6
Вагітність та пологи | 17:00, 07.12.2023

Гінеколог назвав вік, до якого краще завагітніти
Плануємо дитину | 00:30, 07.12.2023

Де народжувати: Відгуки про Київський міський пологовий будинок №5
Вагітність та пологи | 17:00, 06.12.2023

На якому тижні УЗД показує вагітність?
Я вагітна | 07:30, 06.12.2023