Подушка для вагітних, або Чи можна спати на животі?

Adoption
Date
  • 3527 Переглядів
1036072.jpg

Вагітних цікавить, в яких позах потрібно спати. Чи допустимий сон на животі?



Тут все залежить від терміну вагітності:

1. На початку вагітності жінка може дозволити собі будь-яку зручну для неї позу. У цей час матка ще не виросла до великих розмірів і надійно захищена кістками. При маленькому терміні вагітним можна спати на животі і на спині. Але якщо жінка відчуває незручності, то це сигнал про те, що позу треба змінити.

2. На початку четвертого місяця вагітності живіт вже добре видно і жінка починає відчувати, як малюк всередині неї ворушиться. Він надійно захищений з усіх боків, проте спати на животі вже не можна. У цій позі жінка буде тиснути на майбутню дитину. З цього часу вагітним не можна спати на спині, інакше плід не буде отримувати потрібної кількості повітря і може задихнутися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вагітність і фізичні навантаження

3. З сьомого місяця вагітності жінці вже буде незручно спати. Спати на спині в цей період шкідливо для самої жінки. Вже досить великий малюк в такому положенні буде тиснути на внутрішні органи і заважати їх роботі.

Так як же правильно спати вагітним?

Вагітним найкраще спати на боку. У цьому положені мама буде піклуватися про правильний розвиток дитини і про своє здоров'я. Плід без перешкод отримує кисень і при цьому не тисне на внутрішні органи жінки. Лікарі радять вагітним спати на лівому боці, тому що це найбільш прийнятна поза для повноцінного відпочинку. Щоб стало ще зручніше, під живіт і в ноги можна покласти подушку.

Тепер виробники створюють масу різноманітних подушок для вагітних. Які кожна майбутня мама може підібрати і за "смаком", і за кольором.

"Наша мама" бажає вам спокійних ночей і нехай всі хороші сни - здійснюються.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, жінка


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша

    Батьківство омолоджує мозок

    Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрі

    Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

    Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукр

    Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,

    Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищен

    Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

    Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

    Покращення якості сперми вимагає комплексного підходу та зміни способу життя, оскільки повний цикл дозрівання сперматозоїдів становить близько 72-74 д

    Як покращити якість сперми при плануванні вагітності?

    Плануємо дитину | 06:30, 24.05.2026

    Покращення якості сперми вимагає комплексного підходу та зміни способу життя, оскільки повний цикл дозрівання сперматозоїдів становить близько 72-74 днів. Для досягнення результату підготовку слід починати за 2.5–3 місяці до планованого зачаття.

    Не настає довгоочікувана вагітність? Причиною може бути непрохідність маткових труб, адже саме вони переносять запліднену яйцеклітину в матку, де вона

    Чому не настає довгоочікувана вагітність?

    Плануємо дитину | 07:30, 21.05.2026

    Не настає довгоочікувана вагітність? Причиною може бути непрохідність маткових труб, адже саме вони переносять запліднену яйцеклітину в матку, де вона буде рости та розвиватися.

    Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбув

    УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів

    Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026

    Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбуваються особливі фізіологічні зміни. Однією з таких змін є вироблення гормону «Релаксин». Цей гормон

    Коментарі до новини