Як виносити розумного малюка?

Приблизно на 20% інтелект майбутньої дитини залежить від умов, в яких протікала вагітність матері і перші місяці життя .

Американські вчені провели ряд досліджень про розвиток інтелекту у немовлят. Зокрема , поширена думка , що діти розумнішають від прослуховування класичної музики, не підтвердилося. Зате точно встановлено що на IQ малюка впливають:

Омега -3 жирні кислоти : вони особливо важливі для внутрішньоутробного розвитку і для зору немовляти. Вагітним обов'язково треба їсти жирну рибу або приймати омега -3 в капсулах.

Холін, також відомий як вітамін В4 : ця речовина відіграє важливу роль у формуванні областей мозку, відповідальних за пам'ять і здібності до навчанн . Вагітним радять отримувати 450 мг холіну на добу, а матерям, які вигодовують грудьми, - 550 мг. Багато холіну містять яйця , яловичина і молочні продукти.

Здоров'я маминих зубів : пародонтит та інші стоматологічні проблеми у вагітної збільшують ризик народження недоношеної дитини та / або дитини з маленькою масою тіла, а у таких дітей, у свою чергу, вищий ризик проблем у навчанні .

Стрес : дослідження довели , що сильний стрес майбутньої мами погіршує кровопостачання матки і, отже, може пригнічувати розвиток мозку плоду. Так що якщо під час вагітності є про що похвилюватися - слід звернутися до психолога.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та

14 симптомів вагітності, які варто знати кожній жінці

Я вагітна | 19:30, 29.01.2026

Одні жінки відчувають перші симптоми майже одразу після зачаття, інші ж можуть не помічати нічого до затримки менструації. Та все ж існує низка ранніх ознак, які сигналізують про нове життя всередині вас. Якщо у вас є кілька характерних симптомів і в

Тимчасові зміни зору під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 27.01.2026

У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень пролактину і деяких факторів росту, які взаємодіють з клітинами слізної залози. Вони можуть змінювати

Головне про підготовку мами і тата до майбутніх пологів

Вагітність та пологи | 01:30, 26.01.2026

Народження дитини – це не лише радісна подія, а й новий етап, який потребує відповідального підходу, знань і готовності до змін. Щоб перші місяці після пологів пройшли спокійніше, варто заздалегідь підготуватися до батьківства.

7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

Тато | 00:30, 26.01.2026

Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.