Чем заняться беременной в декретном отпуске перед родами

В Украине в декретный отпуск беременные женщины идут на 30-й неделе беременности. Конечно, это не обязательное требование и многие будущие мамы остаются на рабочем месте до самых родов. У каждой женщины на это - свои причины: кто-то хочет заработать больше денег, кто-то не желает сидеть дома столько времени, третьи мотивируют это желанием держать себя в форме и так далее. Сегодня же мы поговорим о том, чем себя занять беременной в декретном отпуске.

1. Прежде всего, тебе нужно отдохнуть. От работы, от стрессов и шума. Поэтому первую неделю лучше провести в тишине, дома. Перед телевизором или читая книги. Это поможет тебе набраться сил и избавиться от негативной энергии, которая накопилась в тебе за время работы.

2. Во-вторых, подготовься к родам. Если ты еще не выбрала гинеколога, который будет принимать у тебя роды - самое время этим заняться. Зайди на родительские форумы твоего города, отыщи те роддомы, о которых положительно отзываются роженицы. Возможно, новоиспеченные мамочки даже укажут врача, который больше всего понравился, и оставят его координаты (так часто делают на форумах). После этого следует прийти в выбранный тобой роддом и ознакомиться с его требованиями (что нужно иметь с собой женщине, которая будет у них рожать, что можно иметь с собой, а что - нет).

3. Очень хорошо было бы завести записную книжку, куда вы будете записывать все важное о детях, будете делать отметки о том, на что обратить внимание при выборе детской коляски. Что необходимо для ухода за новорожденным. Размеры детской одежды, головных уборов и многое другое.
Организуйте свой день. Будущей маме нужно много гулять, правильно питаться и хорошо отдыхать. Поэтому распланируйте каждый свой день заранее.

4. Если вы хотите и в декрете иметь дополнительный доход, стоит обдумать, какое занятие может приносить деньги в дом, при этом, не отнимая у вас сил и энергии. Если вы - азартный человек, тогда вам на помощь спешит игровой клуб Вулкан. Здесь вы сможете отдохнуть и морально, и физически, и еще выиграть немаленькую сумму денег.

5. Если вы очень боитесь предстоящих родов, возможно, вам с мужем целесообразно будет записаться на курсы по подготовке к родам. Здесь вам расскажут о том, как себя вести во время потуг, как правильно дышать, как реагировать на сигналы вашего организма и как ухаживать за новорожденным.

6. Займитесь своим хобби. Многие будущие мамы начинают во время декрета шить, вязать, вышивать, делать украшения своими руками, создавать различные изделия ручной работы: детские игрушки, мыло, открытки, альбомы и т. д.

Главное, что от вас требует положение, - это покой и уход за своим здоровьем и здоровьем будущего малыша.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше

Дитина | 12:10, 22.04.2024

Виховувати дітей чоловічої статі виявилось складнішим інтелектуальним завданням, ніж виховувати дитину жіночої статі. Цього висновку дійшли науковці з Чехії і Америки.

Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?

Я вагітна | 14:50, 21.04.2024

Плануючи вагітність, дуже важливо вирішити усі проблеми зі стоматологом: поставити пломби, зробити чистку, пролікувати зуби, які вже боліли, але "наче саме пройшло". Адже під час вагітності всі ці проблеми можуть вилізти боком. Звісно, сучасна медици

Як змінюється мозок чоловіка, коли він стає батьком?

Тато | 01:20, 19.04.2024

Стало відомо, що не лише у жінок змінюється мозок при народженні дитини.Такі ж зміни відбуваються і з чоловіками, коли ті стають татусями. Давайте дізнаємося детальніше.

Які продукти краще не їсти під час вагітності?

Дієта для вагітних | 14:50, 18.04.2024

Якщо вагітність проходить добре, існує невеличкий список продуктів, які краще уникати. Серед них, наприклад, сира риба Проте, якщо з самопочуттям щось не так, варто стежити за тим, що їсть майбутня мама.

Гикавка плода під час вагітності: поради медика

Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024

Вам може здаватися, що дитинка стукає вам в живіт, або ж копається, але це може бути гикавкою плода.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Якщо у вагітної часто набрякають ноги

Я вагітна | 00:30, 18.04.2024

Вагітність - це чудовий період в житті жінки. Проте, на жаль, не завжди всі 9 місяців проходять легко і без ускладнень. Одні з них - це набряки ніг. Якщо вагітна побачила у себе цей симптом, що робити?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: