Травяной чай при беременности: можно или нет?

Многие женщины обожают пить чай, а не кофе, успокаивая себя тем, что чай не содержит кофеина. И ошибаются. Ведь чашку крепко заваренного чая содержит столько кофеина, сколько и чашка кофе. Поэтому беременным стоит задуматься над тем, так ли полезен для них чай, как они раньше считали. Однако, не стоит расстраиваться - многие врачи советуют "наседать" на травяные чаи. Давайте узнаем, безопасны ли они для этих девяти месяцев ожидания счастья.

Травяной чай, как правило, готовят из ягод, цветков, семян и листьев различных растений. Такие чаи не содержат кофеина. Поэтому их употреблять беременным женщинам можна. Но не безоговорочно! Отдельные растения, которые оказываются в вашей чашке чая, могут негативно повлиять на течение беременности, ухудшить состояние здоровья беременной женщины, к примеру, вызвать преждевременные сокращения матки, приведя тем самым к тонусе матки, или просто-напросто вызвать аллергию. Поэтому лучше будет, если беременная женщина перед употреблением травяных чаев проконсультируется с врачом.

Медики говорят, что сама малина во время беременности - довольно полезная, а чай из ее листьев и веточек - целебный, к примеру, он облегчает боли при родах, снимает ощущение тошноты (облегчает токсикоз беременных). А вот мятный чай облегчает ощущение утренней тошноты на первых месяцах беременности и прекрасно снимает ощущение вздутия живота.

Беременным, у которых часто появляется чувство тревоги, раздражительность, или мучает бессонница, врачи советуют пить чай с мелиссой. Он обладает успокаивающими свойствами. Если у вас нет аллергии на одуванчик, тогда вам пригодится чай из одуванчика - это превосходный источник витамина А, железа и кальция.

Ромашковый чай поможет бороться с бессонницей, обладает противовоспалительными свойствами, оказывает успокаивающее действие.
Укрепить иммунную систему поможет чай из шиповника. Он же - прекрасный источник витамина С.

Если вы - любительница традиционного чая - черного или зеленого - не стоит сразу расстраиваться. Пить его во время беременности можно, но в дозированных количествах. Конечно, если рассматривать вопрос, какой чай из двух вышеупомянутых полезнее, стоит отдать предпочтение зеленому, он, кроме антиоксидантных свойств, содержит много полезных веществ. Насчет черного, им пренебрегать тоже не следует. Он содержит теобромин, теофиллин, витамины группы В, а также - РР, К, С и калий, кальций, фосфор, магний и фтор.

Что касается травяных чаев, которые запрещены во время беременности. Это чай с содержанием женьшеня, мяты болотной, фенхеля, лакрицы (она же солодка), шалфея, полыни, хмеля и др.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Медики назвали 7 міфів про вагітність після 35 років

Я вагітна | 07:30, 03.12.2025

Першою помилкою є твердження, що після 30 років завагітніти проблематично. Разом з тим, статистика показує, що 80% пар на це потрібно менше року. За другим міфом, з віком можливий ризик викидня. Вік матері, відзначають медики, є важливим фактором, ал

Чому сперма чоловіків може бути неякісною?

Плануємо дитину | 21:30, 01.12.2025

За останні 40 років кількість сперматозоїдів у чоловіків скоротилася вдвічі. З низькою кількістю сперматозоїдів та з проблемами їх якості стикається кожна третя пара, що намагається завагітніти.

Які хвороби передаються від мами дочці?

Хвороби | 22:30, 24.11.2025

Генетика грає величезну роль в справі формування здоров’я, тому недуги мами досить часто передаються у спадок і її дітям. Приміром, від остеопорозу страждає до 25% жінок старше 65, але тільки 6% чоловіків. Є докази того, що наявність остеопорозу у ма

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

Домашні пологи: «за» і «проти»?

Пологи | 21:30, 10.11.2025

Останнім часом все більшу популярність набирає тенденція, що зветься «домашні пологи». Вдома, як то кажуть, і стіни допомагають – майбутня матуся почуває себе більш спокійно та розкуто. Та й для малюка народитись в рідному домі – це щастя, адже лікар

Як позбутися болю у спині під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни