Від чого треба відмовитися вагітним

Пані, яка дбає про своє здоров’ я і здоров’я майбутньої дитини, має забути про низку звичок, які раніше здавалися їй нешкідливими. Бажано зробити це ще на стадії планування вагітності.

Отже, якщо ви плануєте або вже очікуєте поповнення у сім’ї, в першу чергу відмовтеся від алкоголю та тютюну. Навіть пасивне куріння шкідливе для плоду!

Пам’ятайте, що будь-які ліки можуть бути небезпечні для дитини. Тому якщо не можна відмовитися від прийому медикаментів, обов’язково порадьтеся з лікарем про їх вплив на яйцеклітину і зародок. Завжди є менш шкідливі аналоги .

Добре висипайтеся. Спати потрібно не менше 8 годин на добу. Спіть з відкритою кватиркою (щоб не було протягу – закрийте її двома шарами звичайної марлі). Свіже повітря – ваш союзник!

Бережіть своє здоров’я від осінніх і весняних застуд, уникайте багатолюдних місць. Гуляйте в парках, скверах, віддалених від автомагістралей. Для профілактики в період епідемії використовуйте оксолінову мазь для закладання в ніс. Можна обробляти носоглотку солоним розчином і закапувати в ніс соняшникову олію з соком часнику чи цибулі. Взагалі не шкодуйте додавати в їжу часник і цибулю. Ці заходи нешкідливі для плоду (тільки без фанатизму). Ну а якщо у рідних нежить – запропонуйте їм одягнути маски!

Отримуйте тільки позитивні емоції. Стрес небезпечний для вас і зовсім не потрібний вашій майбутній дитині. Не сваріться, посміхайтеся частіше, вмійте радіти кожному дню, створюйте маленькі радості оточуючим.

Комп’ютер і вагітність.

Проаналізуйте свою роботу чи навчання з точки зору шкідливості для плоду. Комп’ютер і мобільний телефон стали невід’ємною частиною нашого життя. Є чимало доказів шкідливого впливу на здоров’я електромагнітних випромінювань, особливо низької частоти. Кожне робоче місце з комп’ютером створює своєрідне електромагнітне поле, радіус якого 1,5 м і більше, причому випромінювання виходить не тільки від екрану, але і від задньої і бічних стінок монітора.

Рекомендується різко обмежити перебування біля комп’ютера навіть у період підготовки до зачаття. У вагітних, що працюють на комп’ютері часто ні з того ні з сього відбуваються викидні, передчасні пологи, або дитина народжується з дефектом. Якщо ваша трудова діяльність пов’язана з комп’ютером, попросіть керівництво про скорочення робочого дня, час від часу вставайте з-за столу і робіть перерви.

Пам’ятайте, що набагато легше уникнути недуг ще у період зачаття і вагітності, ніж долати потім їх наслідки!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зберегти романтику після народження дітей?
  
• Як батькам реагувати на дитячі страхи?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 ключових причин безпліддя у чоловіків

Безпліддя | 09:30, 28.04.2025

Все частіше з проблемою безпліддя стикаються молоді чоловіки. Однією з ключових причин цього є ожиріння, так як з ростом урбанізації і нездорового способу життя, шанси отримати зайву вагу підвищуються у багато разів. У свою чергу це позначається нега

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам

Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Дослідники з Університету Квінсленд довели, що щоденне вживання латте або чорної кави не збільшує ризики під час вагітності. А це означає, що майбутні мами можуть спокійно вживати улюблений напій.

Вчені назвали найкращий вік для зачаття дитини

Плануємо дитину | 07:40, 24.04.2025

Вчені з Лондона з’ясували, що ідеальним люди називають вік в 27 років.

Важливість рухливості сперматозоїдів у досягненні вагітності

Плануємо дитину | 14:50, 22.04.2025

Сперматозоїди повинні мати достатню енергію та рухливість, щоб дістатися через фаллопієві труби до яйцеклітини і забезпечити запліднення. При астенозооспермії рухливість сперматозоїдів суттєво порушена, що значно знижує шанси на природну вагітність.

ЧИ може стрес стати причиною безпліддя?

Безпліддя | 12:10, 22.04.2025

Стрес, як фізіологічна та психологічна реакція організму на зовнішні або внутрішні подразники, активує низку біологічних процесів, серед яких найважливішим є вивільнення гормонів стресу, зокрема кортизолу. Кортизол, який виробляється в наднирниках, є

Що церква каже про процедуру штучного запліднення?

Вагітність та пологи | 10:30, 22.04.2025

Церква критично висловлюється щодо процедури in vitro, оскільки це допускає зачаття людського життя не природним шляхом, а внаслідок медичного експерименту, який передбачає відбір і навіть знищення непотрібних ембріонів, і не лікує безпліддя. Однак ц

Чому жінки вирішують народжувати вдома?

Пологи | 09:30, 22.04.2025

Некомфортні атмосфера та умови, які геть не сприяють розслабленню, часто зневажливе ставлення персоналу в пологовому – не єдина причина рішення народжувати вдома. Жінок також відштовхує “конвеєрний” підхід і штучне втручання лікарів у процес пологів,

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: