Як народити розумного малюка

Медики стверджують, що на 20% інтелект майбутньої дитини залежить від умов, в яких протікала вагітність матері і перші місяці його життя. Американські вчені провели ряд досліджень про розвиток інтелекту у немовлят. Зокрема, поширена думка, що діти стають розумнішими від прослуховування класичної музики, не підтвердилася.

Проте точно встановлено, що на IQ малюка впливають:

Омега-3 жирні кислоти - вони особливо важливі для внутрішньоутробного розвитку і для зору немовляти. Вагітним обов'язково треба їсти жирну рибу або приймати омега-3 в капсулах.

Холін, також відомий як вітамін В4: ця речовина відіграє важливу роль у формуванні областей мозку, відповідальних за пам'ять і здібності до навчання. Вагітним радять отримувати 450 мг холіну на добу, а годуючим мамам - 550 мг. Багато холіну містять яйця, яловичина і молочні продукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітаміни під час вагітності впливають на розвиток мови у дитини

Здоров'я маминих зубів: пародонтит та інші стоматологічні проблеми у вагітної збільшують ризик народження недоношеної дитини та/або дитини з маленькою масою тіла, а у таких дітей, в свою чергу, вищий ризик проблем у навчанні.

Стрес - дослідження довели, що сильний стрес майбутньої мами погіршує кровопостачання матки і, отже, може пригнічувати розвиток мозку плоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Молочниця під час вагітності: Як безпечно повернути комфорт?

Я вагітна | 08:30, 07.04.2026

Молочниця (кандидоз) — одна з найчастіших супутниць вагітності. За статистикою, з нею стикається кожна друга майбутня мама, особливо в другому та третьому триместрах. Чому це стається саме зараз і як із цим боротися без шкоди для малюка?

Сон під час вагітності: до чого слід бути готовою?

Я вагітна | 08:30, 01.04.2026

Сон є однією з базових потреб організму. Американська академія медицину сну (AASM) зазначає, що якість сну має безпосередній вплив на стан здоров’я людини. Зокрема для нормального мислення, настрою, емоційного стану, для роботи серцево-судинної та н

Чи існує «ідеальний вік» для материнства?

Мама | 07:30, 01.04.2026

Коли йдеться про материнство, варто враховувати як фізіологічну, так і психологічну готовність жінки. З медичного погляду, оптимальний вік для настання вагітності все ж таки є з огляду на певні фізіологічні особливості жіночого організму. Це варто ро

Екстрені щеплення під час вагітності — коли й від чого потрібно зробити?

Я вагітна | 06:30, 01.04.2026

Екстрена вакцинація проводиться після контакту з джерелом небезпечної інфекції й спрямована на те, щоб допомогти організму якнайшвидше виробити захист проти неї (швидше, аніж інфекція почне шкодити організму).

Як психологічно налаштуватися на пологи?

Пологи | 19:30, 31.03.2026

Страх — одна з основних емоцій, тому боятись — це нормально.

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Чим корисні партнерські пологи і як правильно до них готуватись?

Пологи | 06:30, 31.03.2026

Дослідження показують, що участь партнера/ки в пологах покращує загальний стан як жінки, яка народжувала, так і немовляти. Як це відбувається, хто може бути поруч та як до цього підготуватися?