Якість сперми покращують горіхи

Adoption
Date
  • 1845 Переглядів
Іспанські вчені з Universitat Rovira i Virgil довели, що щоденна жменя горіхів може покращити якість чоловічої сперми.
5863_gorihi.jpeg (270.71 Kb)

У дослідженні брали участь 119 здорових чоловіків у віці від 18 до 35 років. Вони були розділені на дві групи. Одна група щодня отримувала на додаток до основної дієти (в західному стилі) жменю горіхів - 60 г міксу з лісових, волоських горіхів і мигдалю. Інша група харчувалася в тому ж режимі, але горіхів не отримувала. На початку і в кінці експерименту учасники здавали кров і сперму на аналіз.

Після закінчення періоду спостережень виявилося, що у чоловіків з «горіхової» групи кількість сперматозоїдів в зразках сперми в середньому вища на 16%, ніж у випробовуваних з контрольної групи.

Крім того, при харчуванні, «збагаченому» горіхами, якість сперматозоїдів теж поліпшувалась: кількість живих екземплярів в зразку була вища на 4%, при цьому вони були на 6% більш рухливі. І навіть по морфології (розміри, форма і т.п.) сперматозоїди чоловіків, які отримували горіхи, були на 1% кращі, ніж у контрольній групі.

Нарешті, ступінь фрагментації ДНК сперми також була нижча при дотриманні «горіховою дієти».

Вчені пояснюють такий виражений ефект щоденної жмені горіхів тим, що цей продукт багатий такими важливими живильними речовинами, як білки, вітаміни і поліненасичені жирні кислоти омега-3.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: горіхи, сперма, чоловіче здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Одна зі статей закохується на місяць раніше, ніж інша, але ця інша переживає кохання інтенсивніше. Це встановило дослідження, що охопило понад 800 мол

    Вчені виянили, хто закохується раніше: чоловіки чи жінки?

    Сімейні справи | 07:40, 30.07.2025

    Одна зі статей закохується на місяць раніше, ніж інша, але ця інша переживає кохання інтенсивніше. Це встановило дослідження, що охопило понад 800 молодих людей з 33 країн. Також цікаво, що 40% людей закохуються вже після початку стосунків.

    Відеоігри дедалі частіше стають засобом зміцнення романтичних відносин, а передача джойстика один одному є жестом довіри.

    Відеоігри зміцнюють стосунки

    Сімейні справи | 06:20, 30.07.2025

    Відеоігри дедалі частіше стають засобом зміцнення романтичних відносин, а передача джойстика один одному є жестом довіри.

    Іноді саме дрібниці створюють по-справжньому міцні стосунки, і це підтверджує наука. Психолог Ханна Лоусон із 12-річним досвідом у галузі поведінкової

    Знайдено простий спосіб, як зміцнити стосунки

    Сімейні справи | 01:30, 30.07.2025

    Іноді саме дрібниці створюють по-справжньому міцні стосунки, і це підтверджує наука. Психолог Ханна Лоусон із 12-річним досвідом у галузі поведінкової психології заявила: спільне миття посуду здатне підвищити рівень щастя в парі на цілих 20 відсотків

    Невірні партнери часто намагаються приховати сліди зради, і здебільшого у них це виходить. Однак детектив Пол Джонс поділився однією невинною деталлю,

    Невинна деталь, яка вказує на зраду партнера

    Сімейні справи | 00:30, 30.07.2025

    Невірні партнери часто намагаються приховати сліди зради, і здебільшого у них це виходить. Однак детектив Пол Джонс поділився однією невинною деталлю, яка може вказувати на невірність.

    Опитування серед 2000 дорослих виявило, що британці витрачають 67,4 мільйона годин на день на перегляд негативних новин в інтернеті, що впливає на інт

    Дослідження показало вбивцю інтимної близькості

    Секс | 09:30, 29.07.2025

    Опитування серед 2000 дорослих виявило, що британці витрачають 67,4 мільйона годин на день на перегляд негативних новин в інтернеті, що впливає на інтимну близькість у парах.

    Повнолітні діти в Україні зобов'язані утримувати непрацездатних батьків, якщо вони потребують матеріальної допомоги через відсутність пенсій або інших

    За яких умов діти мають утримувати своїх батьків?

    Сімейні справи | 07:40, 29.07.2025

    Повнолітні діти в Україні зобов'язані утримувати непрацездатних батьків, якщо вони потребують матеріальної допомоги через відсутність пенсій або інших джерел існування. Суд визначає розмір аліментів на батьків, враховуючи матеріальне та сімейне стано

    Багатодітні родини в Україні можуть отримати знижки на житлово-комунальні послуги, безплатні ліки, проїзд у транспорті для дітей, та інші пільги. Студ

    Які пільги передбачені для багатодітних сімей у цьому році?

    Сімейні справи | 06:20, 29.07.2025

    Багатодітні родини в Україні можуть отримати знижки на житлово-комунальні послуги, безплатні ліки, проїзд у транспорті для дітей, та інші пільги. Студенти з багатодітних родин можуть отримувати соціальну стипендію та додаткову допомогу, а уряд надає

    Коментарі до новини