Що збереже чоловіче здоров'я?

Adoption
Date
  • 1901 Переглядів
Можливість активно брати участь в статевому акті дуже важлива для будь-якого представника сильної половини людства. Чоловіки дуже болісно переносять проблеми з лібідо. Еректильна дисфункція – це найпоширеніша фобія. Чи можна уникнути порушень в роботі репродуктивної системи

7826_shutterstock_115987123.jpg (30.93 Kb)


Незважаючи на те, що захворювання, що призводять до проблем з потенцією, з’являються досить часто, чоловіки, як правило, не поспішають звертатися за допомогою у медичні заклади. В результаті майже 65% представників сильної статі у віці старше 25 років страждають від простатиту.

Для того щоб зрозуміти, як боротися з чоловічими хворобами, слід розібратися в першоджерелах проблем. Причини збоїв в роботі репродуктивної системи добре вивчені. Їх можна розділити на дві основні групи.

Психологічні. Найчастіше подібні розлади зустрічаються у чоловіків молодше 20 років. Джерелами захворювання зазвичай є сильні психоемоційні переживання, травми, отримані в дитинстві або підлітковому віці.

Фізіологічні. Багато патологічних процесів в організмі призводять до появи еректильної дисфункції. Подібне порушення може бути симптомом таких захворювань, як атеросклероз, діабет. Також поява статевого безсилля пов’язують з пониженим рівнем тестостерону і наслідками збоїв функціонування нервової системи.
Крім цього, чоловіче здоров’я піддається негативному зовнішньому впливу. Погана екологія, неправильне харчування, шкідливі звички і банальне перенапруження – всі ці фактори можуть спровокувати статевий розлад.

Багато фахівці вважають, що зберегти сексуальну активність нескладно. Для цього необхідно дотримуватися простих правил здорового способу життя і вчасно проходити комплексне медичне обстеження.

Відмова від нікотину та алкоголю
Про шкоду куріння і зловживання спиртними напоями написано безліч статей. Будь-який чоловік знає, що такі звички негативно впливають на його лібідо, але не поспішає від них відмовлятися. Особливо актуальна ця проблема для алкоголіків. Терміна «помірне куріння» не має сенсу – всі розуміють, що навіть одна сигарета приносить шкоду. Але чомусь таке розуміння не поширюється на хмільні напої.

Важливо пам’ятати, що будь-яка доза алкоголю шкідливе для здоров’я. Не можна з упевненістю сказати, що випита в свято чарка горілки ніяк не позначиться на вашому організмі. Лікарі стверджують, що всі спиртні напої – це вбивці серцево-судинної системи. А порушення циркуляції крові обов’язково призведе до збоїв у функціонуванні дітородних органів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Графік обстеження дитини до року

Безпечний секс
Венеричні захворювання – одна з найпоширеніших причин еректильної дисфункції. Не варто недооцінювати небезпеку подібних недуг. Окрім смертельного вірусу імунодефіциту, існують такі хвороби, як сифіліс, гонорея, хламідіоз, які завдають непоправної шкоди здоров’ю. Звичайно, фармакологія не стоїть на місці, і більшість подібних захворювань добре піддаються лікуванню. Але не можна забувати, що наслідки таких хвороб можуть дати про себе знати і через тривалий проміжок часу.

Збалансований раціон
Спосіб життя багатьох сучасних людей не дозволяє повноцінно і вчасно харчуватися. Швидка їжа в забігайлівках і пропущені обіди обов’язково відіб’ються на стані вашого здоров’я. І репродуктивна система також зазнає такого впливу. Їжа краща різноманітна і корисна, раціон повинен включати всі необхідні організму вітаміни, макро — і мікроелементи, жири, білки і вуглеводи. М’ясо, морепродукти, фрукти, овочі, злаки – гаранти хорошого травлення і нормального функціонування всього організму.

Неправильна дієта провокує зростання рівня холестерину і появі бляшок на стінках кровоносних судин, що, в свою чергу, призводить до чоловічого безсилля.

Активний спосіб життя
Як не смішно це звучить, але навіть надмірна пристрасть до комп’ютерних ігор призводить до імпотенції. Тривале сидіння сприяє застою крові в органах малого тазу і збоїв у функціонуванні дітородних органів. Тому необхідно більше рухатися. Ніхто не вимагає від вас займатися силовими видами спорту або бойовими мистецтвами (хоча це теж корисно). Для початку достатньо простих прогулянок на свіжому повітрі або виконання нескладних вправ перед роботою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: секс, чоловік, потенція, імпотенція, лібідо, чоловіче здоров'я


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Які страви потрібно включити в щоденне харчування перед зачаттям дитини?

Як харчуватись чоловікам, щоб зачати дитину?

Плануємо дитину | 10:00, 05.08.2022

Які страви потрібно включити в щоденне харчування перед зачаттям дитини?

Зазвичай. жінки при плануванні вагітності поводяться більш відповідально, ніж чоловіки. Але і представники сильної статі зацікавлені в здоровому продо

Які вітаміни пити чоловікові при плануванні вагітності?

Плануємо дитину | 08:00, 05.08.2022

Зазвичай. жінки при плануванні вагітності поводяться більш відповідально, ніж чоловіки. Але і представники сильної статі зацікавлені в здоровому продовжувачу роду. Тому їх також хвилює питання, які існують вітаміни для чоловіків для зачаття.

Гормональні зміни, пов’язані зі старінням, у чоловіків відрізняються від гормональних змін у жінок.

Чоловіча менопауза: міф чи реальність?

Тато | 09:00, 04.08.2022

Гормональні зміни, пов’язані зі старінням, у чоловіків відрізняються від гормональних змін у жінок.

Чоловіки схильні мати зайву вагу навколо живота. Надлишок жиру в цій області може призвести до низки проблем зі здоров’ям, таких як діабет 2 типу, хво

Найкращий спосіб швидко схуднути для чоловіків

Тато | 23:00, 31.07.2022

Чоловіки схильні мати зайву вагу навколо живота. Надлишок жиру в цій області може призвести до низки проблем зі здоров’ям, таких як діабет 2 типу, хвороби серця та високий кров’яний тиск. Чоловікам особливо важливо підтримувати нормальну вагу, щоб ун

Педіатри університету Кейптауна провели дослідження і стверджують, що дитина повинна спати з батьками як мінімум до 3 років. На їхню думку, спільний с

Спільний сон з дітьми повинен бути до 3 років - дослідження

Сімейні справи | 12:00, 30.07.2022

Педіатри університету Кейптауна провели дослідження і стверджують, що дитина повинна спати з батьками як мінімум до 3 років. На їхню думку, спільний сон не тільки заспокоює малюка, а й покращує роботу його серця.

Високий, привабливий, смішний, розумний, досвідчений, поділяє ваші захоплення – коли справа доходить до побачень, у кожного з нас є свої «списки бажан

8 способів визначити, чи сумісні ви та ваша половинка

Психологія | 09:00, 30.07.2022

Високий, привабливий, смішний, розумний, досвідчений, поділяє ваші захоплення – коли справа доходить до побачень, у кожного з нас є свої «списки бажань». Але ці характеристики мають мало спільного з сумісністю та довгостроковим щастям. Крім того, сум

Чоловікам, які люблять каву, урологи радять звернути увагу на рецепти приготування цього напою з імбиром. Завдяки розширенню судин поліпшується припли

Користь кави з імбиром для чоловіків

Харчування | 07:00, 30.07.2022

Чоловікам, які люблять каву, урологи радять звернути увагу на рецепти приготування цього напою з імбиром. Завдяки розширенню судин поліпшується приплив крові до статевих органів. Це благотворно діє на потенцію. Також зазначена комбінація продуктів сп

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: