5 «здорових» звичок, які краще забути, щоб не нашкодити дитині

Adoption
Date
  • 83 Переглядів
Більшість наших звичок родом з дитинства. Батьки вчать чогось нас, а ми вчимо цього своїх дітей, щиро вважаючи, що це добре. Але іноді у медалі дві сторони.

29_4.jpg (38.66 Kb)


1. Сидіти з прямою спиною
Скільки разів мами повторюють дітям: «Сядь прямо!» Але, виявляється, сидіти за столом прямо – це не найкраща ідея. Дослідження показали, що та зручна поза, яку ми інстинктивно приймаємо, відкидаючись на спинку стільця і трохи з’їжджаючи вниз, і є найкориснішою. Коли ми сидимо під кутом 135 °, на диски хребта, а також на пов’язані з ними м’язи і зв’язки чиниться найменше навантаження.

І коли людина знаходиться в положенні сидячи з прямою спиною довгий час, спостерігаються виражені зміщення хребетних дисків. Тому ортопеди рекомендують дітям сидіти в розслабленій позі, але мати опору під попереком.

2. Носити рюкзак, нехтуючи сумками
Відомий факт, що рюкзак, в якому навантаження рівномірно розподіляється на спину і плечі, краще від сумки, де навантаження припадає на одне плече, не настільки однозначний. Щоб рюкзак справді не шкодив спині, він повинен мати ортопедичну спинку і розташовуватися хоча б на 5 см вище пояса. Інакше його носіння стає шкідливим , а навантаження на хребет зростає в кілька разів.

3. Часто користуватися антибактеріальним гелем для рук
Використання антибактеріальних гелів і серветок послаблює захисну функцію шкіри і може бути причиною зниження імунітету у дітей.

Триклозан, що міститься в дезінфікуючих засобах для рук, посилює опірність бактерій до антибіотиків і сприяє появі так званих супербактерій, тобто нових стійких форм. До того ж, гель вбиває не тільки шкідливі бактерії, але і всю флору на руках, тому рівень захисту організму знижується. Зафіксовані випадки, коли такі засоби негативно впливали на дітей відразу: виникали подразнення шкіри, ознаки отруєння. Якщо є доступ до води і мила, вибирайте їх.

4. Чистити зуби після кожного прийому їжі і користуватися ополіскувачем
Чистити зуби після кожного прийому їжі не вважається корисним, адже при частому використанні зубна паста порушує кислотний баланс в порожнині рота і руйнує зубну емаль. Слина повинна виконувати свою природну роль очищення і підтримки балансу. Те ж стосується використання їдких ополіскувачів для рота, які негативно впливають на слизову, особливо на дитячу.

Але варто навчити дитину користуватися зубною ниткою, яка дійсно допомагає очищати ротову порожнину, а не тільки освіжає подих.

5. Пити молоко
Молоко міцно асоціюється з дитинством і вважається здоровим продуктом, який поповнює нестачу кальцію в організмі. Однак дослідження говорять про зовсім протилежне. Казеїн – білок, що міститься в молоці, – підвищує кислотність в шлунку, і організм для її нейтралізації змушений використовувати мінерали, у тому числі і кальцій, дефіцит якого призводить до остеопорозу. У деяких дослідженнях йдеться про канцерогенність казеїну.

До 10-11 років у дитину перестає вироблятися фермент, який розщеплює казеїн, тому підліткам і дорослим молоко не приносить ніякої користі. Дієтологи рекомендують їсти кисломолочні продукти, уникаючи цільного молока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, здорові звички


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Як показали наукові дослідження, бабуся і дідусь по материнській лінії мають більш близькі стосунки з онуками, на відміну від батьків батька сімейства

Чому бабуся і дідусь по материнській лінії ближчі онукам ніж батьки тата?

Сімейні справи | 11:20, 10.02.2025

Як показали наукові дослідження, бабуся і дідусь по материнській лінії мають більш близькі стосунки з онуками, на відміну від батьків батька сімейства. Зазвичай все виглядає так: найближче дітям бабуся по материнській лінії, потім дідусь по материнсь

Вибір хрещених впливає на майбутнє дитини, про це треба пам’ятати завжди.

Кого не можна брати за хресних у жодному випадку?

Немовля | 10:30, 10.02.2025

Вибір хрещених впливає на майбутнє дитини, про це треба пам’ятати завжди.

1. Показуйте на особистому прикладі, що погано бути ледаремНайкраще, що ми можемо для наших дітей зробити, – це показувати їм все на своєму особистому

Дитина не буде ледарем, якщо батькидотримуватимуться цих правил

Сімейні справи | 07:40, 10.02.2025

1. Показуйте на особистому прикладі, що погано бути ледаремНайкраще, що ми можемо для наших дітей зробити, – це показувати їм все на своєму особистому прикладі. Тоді не буде непорозуміння. Дитина не буде робити те, що не роблять її батьки. Якщо мама

Деякі спадкові риси не передаються безпосередньо від батьків до дітей, а проявляються лише в третьому поколінні, в онуків. Знаючи характер, звички, сх

4 особливості, які успадковуються дитині від бабусі і дідуся

Сімейні справи | 07:40, 09.02.2025

Деякі спадкові риси не передаються безпосередньо від батьків до дітей, а проявляються лише в третьому поколінні, в онуків. Знаючи характер, звички, схильності, хвороби бабусь і дідусів, можна припустити, як вони вплинули на особистість дитини. Це доз

Подивіться на картинку і виберіть ту фігуру, яка притягує ваш погляд.

Тест: Яка ви мама

Мама | 09:30, 08.02.2025

Подивіться на картинку і виберіть ту фігуру, яка притягує ваш погляд.

У вихованні дітей важливо бути з ними відкритими та чесними, але є винятки з правил.

Що батькам потрібно приховувати від своїх дітей?

Сімейні справи | 14:50, 07.02.2025

У вихованні дітей важливо бути з ними відкритими та чесними, але є винятки з правил.

Американська блогерка Даніель Клівленд вирішила підтримати всіх втомлених матерів і написала зворушливе звернення, яке згодом стало хітом мережі.

Емоційний лист втомленій мамі

Мама | 11:20, 07.02.2025

Американська блогерка Даніель Клівленд вирішила підтримати всіх втомлених матерів і написала зворушливе звернення, яке згодом стало хітом мережі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: