Помилки, які жінки допускають під час найщасливішого періоду в їхньому житті

Вагітність – один із найважчих та найщасливіших моментів у житті кожної жінки, але в цей особливий період організм зазнає значних змін, саме тому львівський гінеколог-акушер Поліщук Ольга поділилася помилками, які майбутні матері найчастіше допускають під час вагітності, та дала стосовно цього декілька порад.

Найбільшою проблемою з якою стикаються жінки під час вагітності – це посилена тривожність. Вони іноді не розуміють чому вони так чи інакше реагують на певні ситуації, а їхня друга половинка може взагалі не впізнавати свою дружину. «Це легко пояснити - природні, фізіологічні, соматичні зміни, які виникають у жінок, у зв'язку з вагітністю, створюють фон, на якому легко розвиваються нервово-психічні розлади та значні коливання настрою, схильність до занепокоєння, тривожність, надчутливість до стресових ситуацій», - пояснює Ольга. Пояснити цей стан досить легко, але залишатися в ньому не варто, тому що це впливає не лише на перебіг вагітності та пологів, а й формує материнську поведінку. Тому дуже важливо молодим мамам обмежити вплив стресу.

Існує міф, що сидяча робота є найбезпечнішою, але це зовсім не так, адже довге сидяче положення, може призвести до застою крові в органах малого таза та нижніх кінцівок, що загрожує варикозним розширенням вен. Також вагітним важливо уникати важких фізичних навантажень. Якщо у вас робота з хімічними препаратами, в умовах перехолодження, діяльність в нічний час або ж фізично важка робота, яка змушує довго перебувати на ногах або працювати в незручних позах, тоді під час вагітності вам краще її прибрати із свого життя.

Жінки часто полюбляють самі собі ставити діагнози, звертатися до подруг та матусь на форумах за допомогою, але цього в будь якому випадку робити не варто. Краще за все завжди звертатися до свого лікаря, якщо щось турбує, адже ви несете відповідальність не лише за своє життя, а й за життя вашого малюка.

Ще один міф, що під час вагітності жінка має їсти за двох, але це дуже груба помилка, тому що жінка повинна притримуватися здорового харчування, а саме додавати до свого раціону свіжі овочі, фрукти та знаходити альтернативу солодощам, а в цьому вам може допомогти ваш лікар. До того ж жінки переважно бояться вживати багато рідини, а це є ще однією грубою помилкою. В організмі й так виникає дефіцит рідини, через те, що вона виходить із кров'яного русла, у периферичні тканини, тому важливо підтримувати питний режим.

Часто від жінок можна почути, що вони відмовляються від статевого життя під час вагітності, але це є суттєвою помилкою, адже якщо у вас вагітність перебігає фізіологічно і немає ускладнень, то займатися сексом під час вагітності абсолютно безпечно. Ваше статеве життя ніяк не шкодить дитині.
Один із найбільших страхів майбутніх матерів є боязнь пологів, але вам варто змиритися із цією думкою ще на початку вагітності. Потрібно усвідомити з перших днів, що пологи неминучі, це фізіологічний процес і біль в пологах - ваш союзник, але боятися того точно не варто.

Прислуховуючись до цих на перший погляд банальних порад важливо, для того щоб від періоду вагітності ви отримували лише задоволення та не завдавали жодної шкоди вашій дитині.

Заворотна Катерина

Цікаво також:

Новини по темі

Як втомленій мамі бути щасливою?

Мама | 06:30, 04.01.2026

Втомлену жінку, маму «не в ресурсі» легко впізнати. Часто вона роздратована, з пониклим поглядом. Діти можуть описати її як ту, що «постійно кричить», «у неї часто болить голова». Дитина може відчувати почуття провини, думаючи, що всі біди через неї

Як комфортно повернути себе в режим роботи після свят?

Сімейні справи | 20:30, 01.01.2026

Психологиня Анна-Марія Бресешер розповіла, як комфортно вийти з режиму свят і повернути себе в режим трудових буднів.

Привітання з Новим роком 2026

Сімейні справи | 22:30, 31.12.2025

Ніколи не знаєш, що чекає тебе завтра. Кожен новий день - нова сторінка. А що на ній буде викарбувано - залежить від тебе: від твоїх дій, рішень, переконань та стереотипів.

Чи заважає увімкнений телевізор спати дитині?

Дитина | 21:30, 31.12.2025

Існує думка, що телевізор, який працює, шкідливий для здоров’я дитини. Лікар Євген Комаровський пояснив, чи так це насправді.

Новорічні фільми для всієї сім'ї

Сімейні фільми | 06:20, 31.12.2025

Вибір правильного фільму, який захопить і дітей, і дорослих, може стати справжньою пригодою. Адже він має бути не лише розважальним, а й надихаючим, об’єднувати покоління, дарувати сміх і нові теми для обговорення.

Як продовжити життя ялинці?

Сімейні справи | 00:30, 31.12.2025

Це символ зимових свят, що дарує неповторний аромат хвої та створює теплу атмосферу у домі. Але зберегти її свіжою та красивою на весь період святкувань може бути викликом.

Як прописати дитину через Дію?

Дитина | 06:30, 28.12.2025

Реєстрація місця проживання дитини через додаток Дія в Україні стала справжнім порятунком для зайнятих батьків, особливо в 2025 році, коли цифровізація крокує семимильними кроками. Ця послуга дозволяє швидко прописати малюка за адресою одного з батьк