Помилки, які жінки допускають під час найщасливішого періоду в їхньому житті

Вагітність – один із найважчих та найщасливіших моментів у житті кожної жінки, але в цей особливий період організм зазнає значних змін, саме тому львівський гінеколог-акушер Поліщук Ольга поділилася помилками, які майбутні матері найчастіше допускають під час вагітності, та дала стосовно цього декілька порад.

Найбільшою проблемою з якою стикаються жінки під час вагітності – це посилена тривожність. Вони іноді не розуміють чому вони так чи інакше реагують на певні ситуації, а їхня друга половинка може взагалі не впізнавати свою дружину. «Це легко пояснити - природні, фізіологічні, соматичні зміни, які виникають у жінок, у зв'язку з вагітністю, створюють фон, на якому легко розвиваються нервово-психічні розлади та значні коливання настрою, схильність до занепокоєння, тривожність, надчутливість до стресових ситуацій», - пояснює Ольга. Пояснити цей стан досить легко, але залишатися в ньому не варто, тому що це впливає не лише на перебіг вагітності та пологів, а й формує материнську поведінку. Тому дуже важливо молодим мамам обмежити вплив стресу.

Існує міф, що сидяча робота є найбезпечнішою, але це зовсім не так, адже довге сидяче положення, може призвести до застою крові в органах малого таза та нижніх кінцівок, що загрожує варикозним розширенням вен. Також вагітним важливо уникати важких фізичних навантажень. Якщо у вас робота з хімічними препаратами, в умовах перехолодження, діяльність в нічний час або ж фізично важка робота, яка змушує довго перебувати на ногах або працювати в незручних позах, тоді під час вагітності вам краще її прибрати із свого життя.

Жінки часто полюбляють самі собі ставити діагнози, звертатися до подруг та матусь на форумах за допомогою, але цього в будь якому випадку робити не варто. Краще за все завжди звертатися до свого лікаря, якщо щось турбує, адже ви несете відповідальність не лише за своє життя, а й за життя вашого малюка.

Ще один міф, що під час вагітності жінка має їсти за двох, але це дуже груба помилка, тому що жінка повинна притримуватися здорового харчування, а саме додавати до свого раціону свіжі овочі, фрукти та знаходити альтернативу солодощам, а в цьому вам може допомогти ваш лікар. До того ж жінки переважно бояться вживати багато рідини, а це є ще однією грубою помилкою. В організмі й так виникає дефіцит рідини, через те, що вона виходить із кров'яного русла, у периферичні тканини, тому важливо підтримувати питний режим.

Часто від жінок можна почути, що вони відмовляються від статевого життя під час вагітності, але це є суттєвою помилкою, адже якщо у вас вагітність перебігає фізіологічно і немає ускладнень, то займатися сексом під час вагітності абсолютно безпечно. Ваше статеве життя ніяк не шкодить дитині.
Один із найбільших страхів майбутніх матерів є боязнь пологів, але вам варто змиритися із цією думкою ще на початку вагітності. Потрібно усвідомити з перших днів, що пологи неминучі, це фізіологічний процес і біль в пологах - ваш союзник, але боятися того точно не варто.

Прислуховуючись до цих на перший погляд банальних порад важливо, для того щоб від періоду вагітності ви отримували лише задоволення та не завдавали жодної шкоди вашій дитині.

Заворотна Катерина

Цікаво також:

Новини по темі

Батьки, обережно, - синдром опіки

Сімейні справи | 23:30, 10.11.2025

Наші малюки – сенс всього життя, і ми готові віддати їм абсолютно все та навіть більше, аби вони завжди були здоровими й щасливими. Чи може бути любові та турботи занадто багато? Виявляється може, і зветься це – гіперопіка. Що це за стан, та які насл

Що робити татам у післяпологовий період?

Тато | 07:30, 10.11.2025

Ось і настав той момент, коли ваша пара перетворилася на справжню родину з трьох або більше людей. Це надзвичайно важливий період для всіх її членів — для мами, тата та дітей. І якщо у жінок процес адаптації багато в чому корегується фізіологією, інс

Що робити батькам з закоханим підлітком?

Сімейні справи | 06:30, 10.11.2025

Деяким дорослим з висоти прожитих років перше кохання видається чимось несерйозним і тимчасовим. Імовірно, воно закінчиться так само раптово, як і почалося. Але це не дає права батькам висміювати почуття власної дитини або зовсім не зважати на цей фа

Як налагодити стосунки дитини з вітчимом?

Дитина | 00:30, 10.11.2025

Коли дитинка ще зовсім маленька і нічого не розуміє, у жінки, що будує нові відносини, може утворитись цілком логічне питання: чи варто розповідати малюку про те, що тато не рідний. Звичайно, набагато легше у такій ситуації залишити усе як є, і нехай

5 міфів про батьківство, які давно треба забути

Сімейні справи | 23:30, 09.11.2025

Народження дитини — приємна і важлива подія в житті будь-якого подружжя. Але разом із радощами на пару очікують труднощі. Спочатку це важкий період адаптації до нового ритму, налагодження побуту, задоволення потреб малюка, а потім безліч питань, як с

Як мамі побороти почуття провини?

Мама | 08:30, 09.11.2025

Почуття провини — це чи не найперша емоція, яка з’являється у мами з появою дитини. Так, звичайно, поруч з вами будуть любов, ніжність і захоплення маленьким чудом, але наразі тиск суспільства настільки сильний, що мама, навіть не усвідомлюючи, почин

10 золотих правил хорошого тата

Тато | 06:30, 09.11.2025

Щоб стати справді хорошим татом, мало бути ним лише формально. Статистика шокує: в середньому батько витрачає на виховання дитини приблизно 5 хвилин на день! Решта часу відведена на вирішення побутових питань. Чомусь тато, хоч і є важливою частиною р