Поради мамам, які разом з дітьми виїжджають за кордон

За час війни більше 3 мільйонів українців знайшли прихисток в інших країнах. Залишатися на Батьківщині, чи покинути країну на час війни, щоб захистити дітей, - це вибір кожного. Складний вибір. Але лише ми повинні його приймати. Кожен окремо. За себе, за своїх дітей. І ніхто не в праві засуджувати ні тих, хто виїхав, ні тих, хто залишився. Бо це війна. І кожен її роживає, як вміє.

Ми зібрали поради для матусь, які вирішили перетнути кордон зі своїми дітьми:

1. У разі розгерметизації салону спочатку треба вдягнути кисневу маску на себе, а вже потім на дитину, пам'ятаєте? Це правило, яке повинен знати кожен, коли літає з дітьми. Тут, на суші, зараз нічого не змінюється. Це робиться для того, щоб дорослий точно вижив і зміг допомогти, адже вижити без підтримки дорослого дітям набагато складніше.

2. Дбайте про свої базові потреби у їжі та сні, в теплі, пийте достатню кількість рідини!

3. Не соромтесь просити про допомогу. Звертайтеся до волонтерів, до людей, які вас прихистили, просто до тих, хто поруч. Чітко озвучуйте свої потреби та потреби дітей.

4. Не ігноруйте проблеми зі своїм здоров’ям, зокрема не терпіть біль — просіть знеболююче.

5. Діставшись проміжної безпечної території — дайте собі паузу перед наступною дорогою. Поспіть, за можливості, приведіть себе в порядок, зв’яжіться з рідними. Лише тоді плануйте наступні кроки.

6. Подбайте про те, щоб у кишені дитячого одягу була повна інформація про дитину (ім’я, прізвище, рік народження, медичні потреби, ваші контакти й контакти інших близьких людей). Якщо дитина достатньо доросла, попросіть її запам’ятати цю інформацію.

7. Намагайтеся перебувати в контакті з дитиною (тримайте її за руку, наприклад) весь час, доки поряд немає іншого дорослого, якому можна довіряти.

8. Домовтеся з дитиною (якщо дозволяє вік), що вона відразу виконує усі ваші прохання і лише потім ставить запитання "чому" і "навіщо". Відпрацюйте таку поведінку в грі. Чітко та голосно говоріть прості команди, наприклад "зупинись", "до мене", "викинь це", "не торкайся" і тренуйтеся виконувати їх на швидкість.

9. Коли ви в безпеці, не забувайте про тілесний контакт та інші способи зняття напруги. Більше обіймайтеся, гладьте дітей по спинці та голові, цілуйте, заколисуйте, шепотіть ніжні слова, співайте колискові, пробуйте бавитись в доступні ігри. Не забороняйте дітям сміятись, говорити, стрибати, наспівувати, розмовляти з іграшками та робити інші звичні для них речі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи потрібно давати дитині кишенькові гроші?
  
• Як захистити дитину від сонця і перегріву?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?

Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024

Коли діти в сім'ї люблять один одного і у всьому допомагають - це чудово. Часто такі брати і сестри виростають великою підтримкою один для одного в дорослому житті. Та буває і навпаки.

Батькам корисно дивитися телевізор з дітьми - психологи

Сімейні справи | 11:20, 25.04.2024

В часи штучного інтелекту залишилося не так багато людей, які досі дивляться телевізор. Виявляється, це корисне заняття. Особливо якщо поряд діти.

5 ознак, що ваші стосунки приречені

Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024

Склеїти розбитий посуд можливо, та з нього вже не можна їсти чи пити улюблений напій, чи не так? Так само зі стосунками. Існують ознаки того, що зовсім скоро ви розійдетеся різними шляхами.

Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи

Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024

Від моменту створення сім'ї молодим людям бажають поважати один одного, адже перший рік вони будуть притиратися характерами. І цей період часто дається не легко. Та виявилося, що не обов'язково сходитися характерами, щоб мати щасливий шлюб.

Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом

Секс | 00:30, 24.04.2024

Результати дослідження нас, м'яко кажучи, здивували. Та виявилося, що дивитись шоу багатьом опитуваним цікавіше, ніж займатися коханням з другою половинкою.

Як швидко забути свого колишнього?

Мама | 10:30, 23.04.2024

Невдалі стосунки, розчарування в коханні - усе це знайоме кожному з нас. І одні швидко оговтуються після розчарування, а інші довго переживають болючі моменти в житті.

Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Психологія | 09:30, 23.04.2024

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: