Як під час карантину зберегти стосунки з коханою людиною?

Ситуація з поширенням коронавірусу складна. Все більше людей знову опиняються в ізоляції.

Сімейний психолог, психотерапевт, сексолог, член Всеукраїнського товариства психологів, практикуючих гештальт-підхід, сертифікований фахівець по роботі з парами, сексуальними розладами і залежною поведінкою, Олена Щербань під час чату на Главреді розповіла, що люди, опинившись на карантині і проводячи таку велику кількість часу разом один з одним, тільки починають знайомитися.

"Якщо раніше була можливість втекти на роботу, побути з друзями, посидіти в кафе і ввечері прийти додому, поцілувати дружину і дитину і лягти спати, то зараз людина змушена дізнаватися, які питання у дитини в школі, як живе дружина, чим вона наповнена, і він сам ділиться своїми переживаннями. Подружжя не завжди виявляються готовими до такого близького контакту. Люди знайомляться ближче, і часом їм стає нестерпно один з одним. Це хороший привід сходити на сімейну терапію і зрозуміти, чи хочу я далі продовжувати стосунки з цією людиною", - говорить експерт.

Коли люди одружуються, це не завжди усвідомлене рішення. Перший час вони знаходяться в стані ейфорії, злиття і дивляться на близьку людину через "рожеві окуляри". Але через півтора-три роки ейфорія закінчується, дія гормонів, які працюють під час закоханості, знижується – і пара дізнається, що вони різні, вони по-різному дивляться на деякі речі, у них різні цінності. В результаті їх починає дратувати те, що не дратувало раніше, аж до того, що з'являється відраза до деяких речей.

"Тільки переживши цю різницю, пара може перейти в стан дружби, а після дружби, відкритості і довіри в стан любові. Адже справжня глибока любов, насправді, в парі народжується через 7-9 років. Спочатку цей процес називається закоханістю. І якщо рішення про створення сім'ї було прийнято в перший рік відносин, не факт, що ця пара проіснує 10-15 років – в будь-який момент ці люди можуть по-справжньому зустрітися один з одним і познайомитися. Якраз це і відбувається на карантині", - зазначає психолог.

Конфліктів можна уникнути, виробивши систему безпеки, радить сексолог.

"Потрібно вміти домовлятися. Наприклад, домовлятися про те, хто буде купувати продукти, хто буде мити підлогу або посуд, хто буде займатися уроками з дитиною. Потрібно чергувати обов'язки, тому що працюють і завантажені обидва. Саме через невміння домовитися часто і відбуваються конфлікти. Це велика трагедія. А робота психотерапевта якраз і полягає в тому, щоб навчити людей пред'являти свої справжні почуття партнеру. Тільки так можна досягти компромісу. Взаємні звинувачення, закиди, скандали, маніпуляції – це не про домовленість", - говорить Щербань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Ліниві зрази з м'ясом курки — швидко, просто і смачно
  
• Маківник — соковитий і дуже вологий
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як швидко забути свого колишнього?

Мама | 10:30, 23.04.2024

Невдалі стосунки, розчарування в коханні - усе це знайоме кожному з нас. І одні швидко оговтуються після розчарування, а інші довго переживають болючі моменти в житті.

Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Психологія | 09:30, 23.04.2024

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

Україна має рекорд. Найменший зріст жінки

Сімейні справи | 23:00, 22.04.2024

Можна собі лише уявити, як важко їй доводилося.

Україна має рекорд. Найбільший сумарний вік життя подружньої пари

Сімейні справи | 23:00, 21.04.2024

Такому коханню справді можна лише позаздрити.

Як батькам підготуватися до школи: дитина йде в перший клас

Сімейні справи | 09:30, 18.04.2024

Так, ви все правильно прочитали, а ми все вірно написали: як підготуватися БАТЬКАМ до початку навчання свого чада? Адже цей період не лише дитині, а й мамі з татом дається важко.

Як батькам пережити кризові періоди у дитини?

Сімейні справи | 07:40, 18.04.2024

Психологи вважають, що кризовий період - це час, коли дитина змінює свої пріоритети і відбувається скачок розвитку. Проте, усе не так легко дається, як виглядає на перший погляд. Особливо для батьків.

Не виливайте на дітей свій біль: поради психолога, як допомогти дитині пережити розлучення батьків

Сімейні справи | 10:30, 12.04.2024

Цей період складно пережити. Стільки болю, розчарувань і образ. І це - для дорослих. А уявіть, як складно дитині: її сім'я руйнується - світ, який здавався абсолютним захистом і прихистком, в одну мить зникає. І тепер мама з татом постійно сваряться

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: