Як під час карантину зберегти стосунки з коханою людиною?

Ситуація з поширенням коронавірусу складна. Все більше людей знову опиняються в ізоляції.

Сімейний психолог, психотерапевт, сексолог, член Всеукраїнського товариства психологів, практикуючих гештальт-підхід, сертифікований фахівець по роботі з парами, сексуальними розладами і залежною поведінкою, Олена Щербань під час чату на Главреді розповіла, що люди, опинившись на карантині і проводячи таку велику кількість часу разом один з одним, тільки починають знайомитися.

"Якщо раніше була можливість втекти на роботу, побути з друзями, посидіти в кафе і ввечері прийти додому, поцілувати дружину і дитину і лягти спати, то зараз людина змушена дізнаватися, які питання у дитини в школі, як живе дружина, чим вона наповнена, і він сам ділиться своїми переживаннями. Подружжя не завжди виявляються готовими до такого близького контакту. Люди знайомляться ближче, і часом їм стає нестерпно один з одним. Це хороший привід сходити на сімейну терапію і зрозуміти, чи хочу я далі продовжувати стосунки з цією людиною", - говорить експерт.

Коли люди одружуються, це не завжди усвідомлене рішення. Перший час вони знаходяться в стані ейфорії, злиття і дивляться на близьку людину через "рожеві окуляри". Але через півтора-три роки ейфорія закінчується, дія гормонів, які працюють під час закоханості, знижується – і пара дізнається, що вони різні, вони по-різному дивляться на деякі речі, у них різні цінності. В результаті їх починає дратувати те, що не дратувало раніше, аж до того, що з'являється відраза до деяких речей.

"Тільки переживши цю різницю, пара може перейти в стан дружби, а після дружби, відкритості і довіри в стан любові. Адже справжня глибока любов, насправді, в парі народжується через 7-9 років. Спочатку цей процес називається закоханістю. І якщо рішення про створення сім'ї було прийнято в перший рік відносин, не факт, що ця пара проіснує 10-15 років – в будь-який момент ці люди можуть по-справжньому зустрітися один з одним і познайомитися. Якраз це і відбувається на карантині", - зазначає психолог.

Конфліктів можна уникнути, виробивши систему безпеки, радить сексолог.

"Потрібно вміти домовлятися. Наприклад, домовлятися про те, хто буде купувати продукти, хто буде мити підлогу або посуд, хто буде займатися уроками з дитиною. Потрібно чергувати обов'язки, тому що працюють і завантажені обидва. Саме через невміння домовитися часто і відбуваються конфлікти. Це велика трагедія. А робота психотерапевта якраз і полягає в тому, щоб навчити людей пред'являти свої справжні почуття партнеру. Тільки так можна досягти компромісу. Взаємні звинувачення, закиди, скандали, маніпуляції – це не про домовленість", - говорить Щербань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 ознак, що дитина скоро сяде вам на шию
  
• Як за поведінкою новонародженого зрозуміти, яким він буде в майбутньому?
  
• Бурякові млинці: яскравий сніданок для дорослих і дітей
  
• Сирна запіканка з кукурудзою від Клопотенка
  

Цікаво також:

Новини по темі

Батьки назвали найскладніший вік у житті дитини

Дитина | 00:30, 01.10.2024

Дослідження, в якому взяли участь 1000 батьків, чиї діти вже стали дорослими (саме тоді вони могли повною мірою оцінити, як проходить кожен етап зростання) показало, що 75% вважають найскладнішим виховання дітей віком 13–19 років.

Вчені довели, що пари з дітьми частіше незадоволені життям

Сімейні справи | 14:50, 30.09.2024

Численні дослідження у США та Європі переконливо доводять той факт, що ті, хто вже став батьками, щастя, задоволеність життям та шлюбом, психічний добробут відчувають набагато рідше, ніж ті, хто ніколи не мав дітей. Це відчуття незадоволеності не обм

Що в поведінці підлітка має насторожити батьків?

Сімейні справи | 12:10, 30.09.2024

■ Дитина прямо або опосередковано говорить про бажання померти або вбити себе або про небажання жити. Розмови про небажання жити-спроба привернути вашу увагу до себе і своїх проблем. Існує міф, що якщо людина говорить про це, то значить, вона ц

5 заборонених питань, які не можна задавати дитині

Сімейні справи | 09:30, 30.09.2024

Ми почали ставити занадто багато запитань дитині і дивуємося, чому вона не хоче нічого нам розповідати. Дошкільнята вдають, що не чують, ігнорують, відповідають односкладно, а у підлітків мамині «чому і як» викликають роздратування, бо розцінюються н

Психологи наполягають: мама має відпочивати хоча б раз на рік

Мама | 14:50, 29.09.2024

На думку психологів, у мам має бути відпустка не рідше одного разу на рік: прийміть це до уваги і починайте її планувати! Коли ми дізнаємося, що станемо матерями, ми часто боїмося цього нового етапу, але ми раді появі нової людини у нашому житті. Нем

5 заборонених питань, які батькам не можна задавати дитині

Сімейні справи | 12:10, 29.09.2024

Ми почали ставити занадто багато запитань дитині і дивуємося, чому вона не хоче нічого нам розповідати. Дошкільнята вдають, що не чують, ігнорують, відповідають односкладно, а у підлітків мамині «чому і як» викликають роздратування, бо розцінюються н

Що мама і тато мають дати своїй дитині насамперед?

Сімейні справи | 06:20, 29.09.2024

Батьки хочуть підготувати дітей до дорослого життя якнайкраще: розвиваючі іграшки, уроки музики та англійської, математичні завдання ще до школи. У дитсадках та початкових школах тепер теж не просто малюють та грають – а займаються розвитком. Звичайн

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: