Заняття сексом ефективніші піших прогулянок

Канадські вчені підрахували, скільки калорій втрачають люди, займаючись коханням. В ході дослідження прийняли участь 21 подружня пара віком від 18 до 35 років.

Закохані зобов'язані були натягти спеціальний пристрій, що вимірює енергетичні затрати під час фізичної активності. Після фізичної близькості учасників дослідження запитували, наскільки вони втомлені після сексу і яке задоволення одержали.



Сам "процес" тривав від 7 до 24 хв (в залежності від спроможності пар).



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-6 улюблених чоловічих поз у сексі

Виявилось, що за 1 хв сексу чоловіки втрачають 4,2 калорії, а жінки - 3,1. Тому, якщо секс тривав 24 хв, чоловік "зігнав" 100 калорій, а партнерка - 74.



Щоб порівняти, скільки калорій можна "загубити", бігаючи на доріжці, зазначимо, що чоловіки щохвилини спалюють 9,2 калорії, а жінки - 7,1. Це дозволило вченим дійти висновку, що заняття спортом вимагають менше зусиль і дозволяють спалити більше калорій.



Але, як не крути, секс - набагато приємніший спосіб схуднути, аніж біг.



Кохайтеся, панове, і залишайтеся стрункими!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Пастка «емоційного донорства»: чому один з партнерів вигорає швидше?

Сімейні справи | 00:30, 21.06.2026

У багатьох парах один із партнерів роками бере на себе роль емоційного контейнера, що неминуче веде до його психологічного виснаження.

Коли почуття гаснуть від втоми: що таке емоційне вигорання в парі?

Сімейні справи | 08:30, 20.06.2026

Хронічний стрес, побутова рутина та нескінченні обов'язки можуть призвести до стану, коли партнери більше не відчувають нічого, крім повної байдужості.

Емоційна безпека в парі: як створити простір, де не страшно бути слабким і справжнім?

Сімейні справи | 07:30, 20.06.2026

Найміцніший шлюб тримається не на палкій пристрасті, а на глибокому відчутті психологічної безпеки поруч із коханою людиною.

Як навчитися чути партнера та наповнювати його «емоційну посудину»?

Сімейні справи | 06:30, 20.06.2026

Часто партнери щиро люблять один одного, але почуваються самотніми лише тому, що розмовляють на абсолютно різних емоційних мовах.

Як парі висловлювати невдоволення без образ і руйнації стосунків?

Сімейні справи | 01:20, 20.06.2026

Конфлікти є в кожній парі, проте одні партнери після сварки стають ближчими, а інші — роками накопичують токсичні образи.

«Я працюю, а ти сидиш вдома»: як приборкати фінансовий аб'юз та докори з боку чоловіка?

Сімейні справи | 19:30, 18.06.2026

Фрази у стилі «я ці гроші важко заробляю, а ти витрачаєш їх на дурниці» — це перші тривожні дзвіночки економічного насильства в родині.

Як жінці зберегти психологічний комфорт, коли заробляє лише чоловік?

Мама | 08:30, 18.06.2026

Необхідність щоразу просити гроші навіть на дрібні особисті потреби викликає у молодих мам почуття приниження, тривоги та втрати контролю над власним життям.