Заняття сексом ефективніші піших прогулянок

Канадські вчені підрахували, скільки калорій втрачають люди, займаючись коханням. В ході дослідження прийняли участь 21 подружня пара віком від 18 до 35 років.

Закохані зобов'язані були натягти спеціальний пристрій, що вимірює енергетичні затрати під час фізичної активності. Після фізичної близькості учасників дослідження запитували, наскільки вони втомлені після сексу і яке задоволення одержали.



Сам "процес" тривав від 7 до 24 хв (в залежності від спроможності пар).



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-6 улюблених чоловічих поз у сексі

Виявилось, що за 1 хв сексу чоловіки втрачають 4,2 калорії, а жінки - 3,1. Тому, якщо секс тривав 24 хв, чоловік "зігнав" 100 калорій, а партнерка - 74.



Щоб порівняти, скільки калорій можна "загубити", бігаючи на доріжці, зазначимо, що чоловіки щохвилини спалюють 9,2 калорії, а жінки - 7,1. Це дозволило вченим дійти висновку, що заняття спортом вимагають менше зусиль і дозволяють спалити більше калорій.



Але, як не крути, секс - набагато приємніший спосіб схуднути, аніж біг.



Кохайтеся, панове, і залишайтеся стрункими!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Батьківське вигорання: чому це офіційний психологічний діагноз, а не просто «втома»?

Сімейні справи | 06:30, 22.06.2026

Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського вигорання.

Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.

Чому короткочасна розлука може врятувати пару від розлучення?

Сімейні справи | 07:30, 21.06.2026

У стані глибокого вигорання партнерам іноді життєво необхідно віддалитися один від одного, щоб почути свої справжні бажання.

Як реанімувати стосунки?

Сімейні справи | 06:00, 21.06.2026

Якщо ви помітили, що ваші стосунки зайшли у глухий кут байдужості, це не привід збирати валізи — вигорання можна вилікувати, якщо діяти спільно.

Як рутина першого року спільного життя або декрету вбиває романтику і що з цим робити?

Сімейні справи | 01:20, 21.06.2026

Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

Пастка «емоційного донорства»: чому один з партнерів вигорає швидше?

Сімейні справи | 00:30, 21.06.2026

У багатьох парах один із партнерів роками бере на себе роль емоційного контейнера, що неминуче веде до його психологічного виснаження.

Коли почуття гаснуть від втоми: що таке емоційне вигорання в парі?

Сімейні справи | 08:30, 20.06.2026

Хронічний стрес, побутова рутина та нескінченні обов'язки можуть призвести до стану, коли партнери більше не відчувають нічого, крім повної байдужості.