Корисні 4 секс-поради

Майстри древніх практик самовдосконалення знають толк в хорошому сексі, і діляться з вами порадами.

1. Дихайте в унісон
Задихаєтеся від пристрасті? Зосередьтеся на диханні. «Слухайте, як дихає ваш партнер в інтимні моменти, і спробуйте дихати йому в такт. Це дасть вам неймовірне відчуття близькості і єднання і неймовірно посилить ваші відчуття», - радить інструктор з йоги Патрік Мейсон з Лас-Вегаса.

2. Дивіться один одному в очі
Погляд коханого змушує тремтіти і породжує відчуття близькості між вами під час сексу. Залиште достатньо світла, щоб бачити один одного. Зберігайте таку відстань, щоб відчувати дихання партнера і дивитися один одному прямо в очі. «Поєднуйте це з диханням в такт, - нагадує Патрік, - і ваше збудження зросте».

3. Використовуйте секс в якості зарядки
Не бійтеся тих поз, які вимагають від вас розтяжки або зусиль - наприклад, вертикальних. Керуйтеся правилом: «Якщо ви не спітніли, значить, ви щось робили неправильно».

4. Не варто соромитися свого тіла
Ті, хто займається йогою, нерідко встають зі свого килимка більш впевненими в собі. Регулярні заняття підвищують самооцінку. Постарайтеся ту ж впевненість зберігати і в спальні. «Все, чим ви пишаєтеся у собі, візьміть з собою в ліжко. А всі непотрібні комплекси залиште за дверима», - рекомендує інструктор Менді Бомен з Південної Кароліни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Найніжніші сирні кульки — рецепт відомої кондитерки
  
• Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч
  

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом

Секс | 00:30, 24.04.2024

Результати дослідження нас, м'яко кажучи, здивували. Та виявилося, що дивитись шоу багатьом опитуваним цікавіше, ніж займатися коханням з другою половинкою.

Як швидко забути свого колишнього?

Мама | 10:30, 23.04.2024

Невдалі стосунки, розчарування в коханні - усе це знайоме кожному з нас. І одні швидко оговтуються після розчарування, а інші довго переживають болючі моменти в житті.

Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Психологія | 09:30, 23.04.2024

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

Україна має рекорд. Найменший зріст жінки

Сімейні справи | 23:00, 22.04.2024

Можна собі лише уявити, як важко їй доводилося.

Україна має рекорд. Найбільший сумарний вік життя подружньої пари

Сімейні справи | 23:00, 21.04.2024

Такому коханню справді можна лише позаздрити.

Як батькам підготуватися до школи: дитина йде в перший клас

Сімейні справи | 09:30, 18.04.2024

Так, ви все правильно прочитали, а ми все вірно написали: як підготуватися БАТЬКАМ до початку навчання свого чада? Адже цей період не лише дитині, а й мамі з татом дається важко.

Як батькам пережити кризові періоди у дитини?

Сімейні справи | 07:40, 18.04.2024

Психологи вважають, що кризовий період - це час, коли дитина змінює свої пріоритети і відбувається скачок розвитку. Проте, усе не так легко дається, як виглядає на перший погляд. Особливо для батьків.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: