Такий метод, як "щоденник успіху" використовують багато психологів і бізнесменів. Найвідоміший фінансовий консультант, письменник і бізнесмен Бодо Шефер пропонував своїм слухачам вести «Щоденник успіху». Хоча його методика розрахована на дорослих людей і спрямована на досягнення професійного, особистісного та матеріального росту, її з таким же успіхом можна застосовувати з дітьми.
- Вести «Щоденник успіху» потрібно кожен день.
- Писати в зошиті або блокноті звичайною ручкою і конспектувати не менше п'яти досягнень за день.
- Важливо писати саме досягнення, а не плани або бажання.
- Треба сконцентруватися на досягнутому, а не тільки на бажаному.
- Найкраще записувати в щоденник ввечері. У цьому також є свій позитивний момент - засипати ви будете в гарному настрої, адже перед сном згадаєте все хороше, що з вами чи вашим малюком сталося.
Позитивні моменти цього методу:
1. Підвищується самооцінка. Людина не може почувати себе невдахою, якщо кожен день у неї є досягнення.
2. Дитина навчиться мотивувати себе. Навіть якщо вона не розуміє, що таке мотивація. Дитині цікаво буде збільшувати значення своїх досягнень з кожним днем.
3. Гарний настрій. Якщо частіше думати про позитивні речі, вони оволодіють нашими думками.
4. Спільна справа з дитиною. І батьки, і діти можуть вести свої щоденники успіху, разом записувати досягнення, при цьому об'єднуватися за спільною справою.
5. Впевненість у собі. Все, до чого ми докладаємо зусиль, вже стає важливим. Навіть якщо кінцевий результат не виправдав очікування, завжди можна знайти позитивні моменти в процесі роботи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, батьки, сімейні справи, успіх, щоденник успіху
Цікаво також:
Новини по темі
Повний гайд по дорослим жіночим іграшкам: як отримати задоволення
Сімейні справи | 13:46, 11.04.2024
Підказки батькам від психолога Юлії Гіппенрейтер
Психологія | 07:40, 11.04.2024
Бабусина мудрість: «Чому не можна карати дітей?»
Сімейні справи | 06:20, 11.04.2024
Жартівливий гороскоп: яка ти подруга за знаком зодіаку?
Сімейні справи | 01:20, 11.04.2024
Україна має рекорд. Найвищий зріст дружини відносно до зросту чоловіка
Сімейні справи | 23:00, 09.04.2024
Як пережити шок від рішення розлучитися?
Сімейні справи | 12:10, 07.04.2024
Чим корисний шлюб для здоров'я?
Сімейні справи | 00:30, 03.04.2024