Такий метод, як "щоденник успіху" використовують багато психологів і бізнесменів. Найвідоміший фінансовий консультант, письменник і бізнесмен Бодо Шефер пропонував своїм слухачам вести «Щоденник успіху». Хоча його методика розрахована на дорослих людей і спрямована на досягнення професійного, особистісного та матеріального росту, її з таким же успіхом можна застосовувати з дітьми.
- Вести «Щоденник успіху» потрібно кожен день.
- Писати в зошиті або блокноті звичайною ручкою і конспектувати не менше п'яти досягнень за день.
- Важливо писати саме досягнення, а не плани або бажання.
- Треба сконцентруватися на досягнутому, а не тільки на бажаному.
- Найкраще записувати в щоденник ввечері. У цьому також є свій позитивний момент - засипати ви будете в гарному настрої, адже перед сном згадаєте все хороше, що з вами чи вашим малюком сталося.
Позитивні моменти цього методу:
1. Підвищується самооцінка. Людина не може почувати себе невдахою, якщо кожен день у неї є досягнення.
2. Дитина навчиться мотивувати себе. Навіть якщо вона не розуміє, що таке мотивація. Дитині цікаво буде збільшувати значення своїх досягнень з кожним днем.
3. Гарний настрій. Якщо частіше думати про позитивні речі, вони оволодіють нашими думками.
4. Спільна справа з дитиною. І батьки, і діти можуть вести свої щоденники успіху, разом записувати досягнення, при цьому об'єднуватися за спільною справою.
5. Впевненість у собі. Все, до чого ми докладаємо зусиль, вже стає важливим. Навіть якщо кінцевий результат не виправдав очікування, завжди можна знайти позитивні моменти в процесі роботи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, батьки, сімейні справи, успіх, щоденник успіху
Цікаво також:
Новини по темі
Як молодим батькам встановити особисті межі у спілкуванні з родичами?
Сімейні справи | 19:30, 16.12.2025
Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми
Психологія | 07:30, 16.12.2025
Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі
Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025
Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими
Психологія | 00:30, 16.12.2025
Як подолати проблеми у стосунках під час війни?
Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025
Психологи дали батькам 7 порад
Психологія | 22:30, 15.12.2025
Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?
Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025