Правила для здоров'я очей дитини

Adoption
Date
  • 1008 Переглядів
Батьки, не дайте своїй дитині зіпсувати зір!
6863_ditina_za_kompom.jpg (35.36 Kb)

Щоб зменшити шкідливий вплив комп'ютера на дитину, потрібно:

- Відмовитися від використання старих моніторів кінескопного типу - вони дуже погано впливають на зір. Найкраще - рідкокристалічний екран. Чим більший розмір екрана, тим більше рухів роблять очі.

- Раз в 30 хвилин давати очам відпочити. І не тільки очам, а й іншим м'язам: встати, розім'ятися, потягнутися. Зробити гімнастику, в тому числі і для очей.

- Правильно організувати робоче місце: відрегулювати висоту стільця, відстань від очей до монітора (оптимально - 50-60 см). Висота столу (або спеціальної полички для клавіатури) повинна бути такою, щоб руки природно лежали на клавіатурі, не тягнулися до неї наверх і не висіли в повітрі без опори. Не можна дивитися на монітор від низу до верху, тільки злегка зверху вниз. Не можна, щоб на моніторі були відблиски від вікна або лампи ззаду.

- Якщо дитині призначені окуляри для читання, їх потрібно надягати при роботі з комп'ютером.

Для профілактики короткозорості при читанні, основних правил три: тримати книгу на відстані 30 см від очей, не читати при поганому освітленні і в рухомому транспорті - тобто не створювати для очей зайве навантаження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: поради батькам, дитина, зір, зір дитини, правила, здоров'я дитини


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Жила-була бідна єврейська сім’я. Дітей було багато, а грошей як завжди не вистачало. Мати працювала не покладаючи рук – готувала, прала і кричала, роз

Мудра єврейська притча про те, як стати хорошою мамою

Мама | 05:00, 23.05.2022

Жила-була бідна єврейська сім’я. Дітей було багато, а грошей як завжди не вистачало. Мати працювала не покладаючи рук – готувала, прала і кричала, роздавала підзатильники і голосно нарікала на життя.

Суперечки та сварки неминучі в будь-яких взаєминах, і стосунки між подружжям не виняток. Однак коли у вас з’являються діти, слід бути обережними у сво

Як на дитині позначаються сварки батьків?

Психологія | 10:00, 16.05.2022

Суперечки та сварки неминучі в будь-яких взаєминах, і стосунки між подружжям не виняток. Однак коли у вас з’являються діти, слід бути обережними у своїх реакціях, оскільки вони здатні зробити домашню атмосферу похмурою та загрозливою, а дітей безпора

Чоловічі гени агресивніші жіночих. Про це стверджують результати досліджень генетиків за останні роки. Це означає одне: деякі речі дитина здатна успад

Що дитина успадковує завжди лише від тата?

Сімейні справи | 08:00, 16.05.2022

Чоловічі гени агресивніші жіночих. Про це стверджують результати досліджень генетиків за останні роки. Це означає одне: деякі речі дитина здатна успадкувати тільки від свого батька. Які саме – про це далі.

Зрада – це завжди боляче. Жити в підозрах – складно. Проте, таке життя в обмані триває, отруюючи існування близьким людям. Чому ж чоловік зраджує, але

Чому чоловіки зраджують, але не поспішають йти від своїх дружин?

Психологія | 12:00, 15.05.2022

Зрада – це завжди боляче. Жити в підозрах – складно. Проте, таке життя в обмані триває, отруюючи існування близьким людям. Чому ж чоловік зраджує, але не йде? І що змушує його продовжувати залишатися в сім'ї?

Ні для кого не секрет, що погода в домі впливає на дитину не менше, ніж та, що за вікном. Не дарма ж доктор Комаровський постійно наголошує на провітр

Ідеальна температура в домі, де живуть діти: яка вона?

Сімейні справи | 08:00, 14.05.2022

Ні для кого не секрет, що погода в домі впливає на дитину не менше, ніж та, що за вікном. Не дарма ж доктор Комаровський постійно наголошує на провітрюванні і відносній вологості повітря. А якою повинна бути температура в домі, щоб дитині було максим

Дуже зручно, коли дитина на всі заборони реагує покірливим послухом. “Туди не ходи.” “Цього не роби.” “Тобі не можна.” Тоді дотримується придуманий ва

Як батьки психологічно принижують своїх дітей?

Психологія | 10:00, 11.05.2022

Дуже зручно, коли дитина на всі заборони реагує покірливим послухом. “Туди не ходи.” “Цього не роби.” “Тобі не можна.” Тоді дотримується придуманий вами порядок. І здається, що все йде як треба. Але, там, глибоко в душі дитини, можливо, зароджується

Навіть перебуваючи у відносній безпеці, тривожні думки не покидають: «А що ж далі?», «Я не знаю мови та поруч немає знайомих, як бути?», «А як там мої

Як переселенцям не зламатися під тиском обставин?

Психологія | 10:00, 10.05.2022

Навіть перебуваючи у відносній безпеці, тривожні думки не покидають: «А що ж далі?», «Я не знаю мови та поруч немає знайомих, як бути?», «А як там мої близькі, які залишилися в Україні?», «Чи повернусь я додому?» тощо. Як не зламатися, коли ви опинил

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: