Що робити, коли батьки сваряться між собою - інструкція для підлітків

Багатьом дітям знайома ситуація, коли не знаєш, куди себе подіти під час сварки батьків. Влізти в їх сварку не варто, а стояти і слухати - нестерпно. Як зупинити сварку батьків?

В першу чергу, не лізти «під гарячу руку». Навіть найлюблячий батько «в стані афекту» може наговорити зайвого. Краще не влазити в скандал батьків, а піти до себе в кімнату.

Зовсім не обов'язково прислухатися до кожнога слово батьків - краще надіти навушники і спробувати себе відволікти від ситуації, яку дитина все одно не в силах змінити безпосередньо під час сварки. Зайнятися власними справами і, наскільки можливо, відволіктися від батьківської сварки - найкраще, що може зробити дитина в цей момент.

Зберігати нейтралітет. Не можна вставати на бік мами або тата тільки лише тому, що вони посварилися. Якщо тільки мова не йде про серйозні випадки, коли мамі потрібна допомога, тому що тато підняв на неї руку. У випадках звичайних побутових сварок не варто займати чиюсь позицію - це лише ще більше зіпсує відносини між батьками.

Поговорити. Не відразу - тільки коли батьки охолонуть і будуть здатні адекватно вислухати своє чадо і один одного. Якщо такий момент настав, то потрібно по-дорослому пояснити батькам, що ви їх дуже любите, але слухати їх сварки нестерпно. Що дитині страшно і образливо під час їх сварок.

Підтримати батьків. Може, їм потрібна допомога? Може, мама дійсно втомлюється і нічого не встигає, і пора почати їй допомагати? Або сказати татові, як ви цінуєте його і його зусилля на роботі, щоб вас забезпечити.

Звернутися за допомогою. Якщо ситуація дуже непроста, сварки супроводжуються розпиванням спиртних напоїв і доходять до бійок, то варто зателефонувати родичам - бабусям-дідусям або тіткам-дядькам, яких дитина добре знає і яким довіряє. Також можна поділитися проблемою зі своїм класним керівником, з сусідами, яким дитина довіряє, з дитячим психологом - і навіть з поліцією, якщо ситуація вимагає цього.

Якщо ситуація зовсім критична і загрожує життю і здоров'ю одному з батьків - чи вже самій дитині, то можна зателефонувати в поліцію, номер - 102.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми

Психологія | 07:30, 16.12.2025

Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв’язками.

Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

Психологія | 00:30, 16.12.2025

Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

Психологи дали батькам 7 порад

Психологія | 22:30, 15.12.2025

Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.

Як впоратися з тривожними думками, які не дають спати?

Здоров'я | 19:30, 15.12.2025

Психологи пояснили, чому вночі не дають спати погані думки та що з цим робити.