Викривлення хребта - частіше за все наслідок невірної постави. Це проблема стосується дітей, які довгі години проводять за шкільною партою, перед монітором комп'ютера або екраном телевізора. Якщо у них слабкі скелетні м'язи, і їх хребет, який тільки розвивається, позбавлений необхідної опори. Хребет звикає до неправильної постави, і згодом це призводить до викривлення хребта. Якщо це не лікувати, це може призвести до болю і гарантує проблеми з диханням і кровообігом.
Проблеми постави актуалізуються в 6-7-річному віці, коли дитина росте особливо швидко. Найбільше проблем з поставою дітей виявлено під час уроків. Вчителі не завжди звертають на це увагу, тому стежити за поставою дитини необхідно рідним. Якщо вже якщо проблеми, необхідно звернутися до лікаря-ортопеда.
1. Гіперлордоз: характеризується дугоподібним хребтом і опуклим животом.
2. Кіфоз: дитина часто горбиться, його плечі округлі.
3. Сколіоз: бічне викривлення. Цей недолік зустрічається найчастіше там, де дитині доводиться довго сидіти в незручному становищі. Викривлення добре видно на рентгенівському знімку.
Викривлення хребта можна вилікувати, якщо виконувати спеціальні вправи. Терапія триває кілька років, а її ефективність залежить від організованості дитини і терпіння батьків. Починати її слід під наглядом фахівця реабелітолога, а продовжувати вдома по годині в день.
При гіперлордозі потрібно виконувати вправи для зміцнення м'язів живота і сідниць, спинних м'язів, поперекових. При кіфозі необхідно відкидати робити нахили і обертання голови, зводити і розводити лопатки, щоб грудна клітка придбала правильну форму. При сколіозі потрібно зміцнювати скелетні м'язи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: школяр, викривлення хребта
Цікаво також:
Новини по темі
Як батькам підготуватися до школи: дитина йде в перший клас
Сімейні справи | 09:30, 18.04.2024
Як батькам пережити кризові періоди у дитини?
Сімейні справи | 07:40, 18.04.2024
Як власноруч виготовити дезодорант для дітей власними руками?
Дитина | 08:30, 14.04.2024
Психолог розповів, як підтримати невпевнених в собі дітей
Дитина | 06:20, 14.04.2024
Булінг негативно впливає не тільки на дитину-жертву, а й на того, хто ображає - психологи
Психологія | 08:30, 12.04.2024
3 прекрасні сімейні фільми, які замінять дітям мультики
Сімейні фільми | 06:20, 12.04.2024
3 чудові книги для батьків про дитячу психологію
Психологія | 01:20, 12.04.2024