
В основу дослідження лягла інформація про поведінку 11 872 підлітків у віці 13-15 років. Наукові співробітники проаналізували інформацію про якість сну, періоді неспання, часу засинання і частоті нічних пробуджень.
Після чого отримані дані зіставили з кількістю часу, який підлітки проводять в соцмережах. З'ясувалося, що діти, які приділяли інтернет-спілкуванню від 3 до 5 годин на добу, засипали пізніше 23:00 на 17% частіше, ніж ті, хто приділяв спілкуванню в мережі менше 3 годин.
Також діти, які заходили в соціальні мережі на 5 і більше годин, засипали значно пізніше. За словами науковців, їм вдалося з'ясувати, що соціальні мережі ведуть до погіршення сну у підлітків.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: гаджети, мобільний телефон, смартфон, поганий сон, підлітки

Цікаво також:
Новини по темі

Про що діти запитують штучний інтелект найчастіше?
Дитина | 10:30, 06.05.2025

Прості правила поведінки при гострому стресі у дитини
Дитина | 09:30, 06.05.2025

Про «маленькі» проблеми дітей
Дитина | 08:30, 06.05.2025

Чи правильно роблять батьки, які не дозволяють дитині ризикувати?
Дитина | 07:40, 06.05.2025

Як навчити дитину любити себе?
Дитина | 01:20, 06.05.2025

Як не зіпсувати дитину похвалою?
Дитина | 00:30, 06.05.2025

Причини агресії у дитини, про які не здогадуються батьки
Дитина | 14:50, 05.05.2025