Захоплення підлітків соцмережами веде до погіршення сну

Британські академіки провели експеримент, який довів, що захоплення підлітків соціальними мережами веде до погіршення сну. Дослідження було проведено співробітниками Університету Глазго.

В основу дослідження лягла інформація про поведінку 11 872 підлітків у віці 13-15 років. Наукові співробітники проаналізували інформацію про якість сну, періоді неспання, часу засинання і частоті нічних пробуджень.

Після чого отримані дані зіставили з кількістю часу, який підлітки проводять в соцмережах. З'ясувалося, що діти, які приділяли інтернет-спілкуванню від 3 до 5 годин на добу, засипали пізніше 23:00 на 17% частіше, ніж ті, хто приділяв спілкуванню в мережі менше 3 годин.

Також діти, які заходили в соціальні мережі на 5 і більше годин, засипали значно пізніше. За словами науковців, їм вдалося з'ясувати, що соціальні мережі ведуть до погіршення сну у підлітків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Якщо зауваження батьків на дитину не діють: що робити?
  
• Як навчити дитину чекати без капризів?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

10 основних кольорів, які дають змогу краще зрозуміти настрій дитини, коли вона їх обирає

Дитина | 14:50, 09.09.2024

Науковці давно вже з’ясували, що колір, як і звук, має властивості впливати на людину. Тому про дитину, яка дуже часто малює різнокольоровими олівцями, чимало можна розповісти. А точніше про її особистість, індивідуальний характер, стосунки в сім’ї,

5 речей, яких не варто чекати від дітей

Дитина | 12:10, 09.09.2024

Кожна дитина унікальна по-своєму, але психологія дорослішання в усіх здебільшого однакова. Поговоримо про головні омани батьків стосовно дітей, які дорослішають.

Чому дитина жахливо поводиться у присутності сторонніх?

Дитина | 11:20, 09.09.2024

Бешкетування перед гостями має дві причини:- Пригадайте, що саме ви говорите дитині перед приходом гостей. Чи вимагаєте поводитися пристойно, не галасувати, не пустувати? Справа у тому, що в піднесеній святковій атмосфері дитині дуже важко заспокоїти

5 способів змінити поведінку складної дитини

Дитина | 10:30, 09.09.2024

Ці поради допоможуть батькам, у чиїх дітей є синдром гіперактивності й дефіциту уваги, а також усім дітям зі складною поведінкою.

Що робити, якщо дитина б'є маму?

Дитина | 09:30, 09.09.2024

Основною причиною дитячої агресії у віці від року до трьох є реакція на заборони. Малюк починає активно цікавитися навколишнім світом. І звісно не все йому можна, але ж кортить! Зазвичай батьки забороняють щось для його ж безпеки. Аби не обпікся чи н

Якими словами батьки не зможуть підтримати свою дитину?

Мама | 14:50, 08.09.2024

Програв на змаганнях, захворів напередодні важливої події… Діти переживають невдачі гостріше дорослих, бо ці емоції ще нові, з ними важко впоратися. А ще й батьки, які прагнуть заспокоїти та підтримати, ризикують сказати зовсім недоречні фрази. Які?

Чому не можн вчити синів пригнічувати свої емоції?

Виховання | 12:10, 08.09.2024

У всіх є емоції. Сильні, захопливі, нестримані. І хлопці відчувають те саме, що й дівчата. Вони так само потребують уваги, підтримки та допомоги. Але й досі часто можна почути, як мама чи бабуся кажуть маленькій дитині: «Ну що ти рюмсаєш, як дівчинка

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: