Захоплення підлітків соцмережами веде до погіршення сну

Британські академіки провели експеримент, який довів, що захоплення підлітків соціальними мережами веде до погіршення сну. Дослідження було проведено співробітниками Університету Глазго.

В основу дослідження лягла інформація про поведінку 11 872 підлітків у віці 13-15 років. Наукові співробітники проаналізували інформацію про якість сну, періоді неспання, часу засинання і частоті нічних пробуджень.

Після чого отримані дані зіставили з кількістю часу, який підлітки проводять в соцмережах. З'ясувалося, що діти, які приділяли інтернет-спілкуванню від 3 до 5 годин на добу, засипали пізніше 23:00 на 17% частіше, ніж ті, хто приділяв спілкуванню в мережі менше 3 годин.

Також діти, які заходили в соціальні мережі на 5 і більше годин, засипали значно пізніше. За словами науковців, їм вдалося з'ясувати, що соціальні мережі ведуть до погіршення сну у підлітків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• У Китаї обмежили користування TikTok дітьми до 14 років
  
• 5 правил, які допоможуть організувати сон дитини максимально безпечно
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

У якому віці в дитини випадають молочні зуби?

Дитина | 08:00, 08.09.2021

Зміна молочних зубів у дітей на постійні починається приблизно в 5 років, а закінчується до 15 років.

Найкращі кімнатні рослини, які повинні бути у кожному класі

Школярі | 07:00, 08.09.2021

Озеленення класу - це чудово, але варто подбати про те, щоб вони не були алергенними, адже у сучасному світі дуже багато людей мають алергію на квіти.

Моя твоя не розуміє: 5 міфів про вивчення іноземної мови з дітьми

Дитина | 00:30, 08.09.2021

Дитина, з малих років не розуміє англійської, а в юності вільно володіє, як мінімум, двома-трьома мовами, - «блакитна мрія» багатьох сучасних батьків. Але мрія ця породжує безліч ілюзій і міфів.

Що має бути у шкільній дитячій аптечці

Школярі | 05:00, 05.09.2021

Коли дитина йде до школи, за неї відповідає класний керівник і дирекція школи. Тому якщо щось з нею стається, або школярик погано себе почуває, дитину відправляють до медсестри, яка повинна бути в кожній школі. Проте, в часи пандемії не завжди можна

Якщо у дитини карієс молочних зубів, як лікувати?

Дитина | 08:00, 04.09.2021

Карієс - проблема не лише дорослих і тих діток, які вже мають постійні зуби, з молочними він теж "стається". Звісно, причина в спадковості і неправильному харчуванні дитини. Але як вирішити дану проблему?

У яких покупках не можна відмовляти підлітку?

Дитина | 17:00, 02.09.2021

Звичайно, дитяче "хочу" потрібно обмежувати. Але як бути з підлітком, у якого потреби як у дорослого, а можливості - обмежені?Батькам в цілому буває важко зрозуміти дитину, що подорослішала - що вже казати про тему фінансів, коли дорослим взагалі не

Як робити уроки з дитиною без скандалів

Навчання | 10:00, 01.09.2021

Ми пропонуємо вам поради, як зробити виконання домашнього завдання не таким нудним і стомлюючим.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: