
Дослідження показало, що основну групу ризику становить молодь у віці до 24 років. 40% добровольців зізналися, що постійно не висипаються, часто відчувають втому і труднощі в концентрації уваги.
Користувачі старші 30 років розділилися: на 24% страждають безсонням жінки і на 15% чоловіків зі схожою проблемою.
Медики стурбовані: порівняльний аналіз даних аналогічного дослідження 2015 року показав різке погіршення ситуації.
Щоб хоч якось знизити згубний вплив гаджетів, фахівці радять переключити екран у чорно-білий режим або поставити дуже низьку яскравість. Так смартфон або планшет менше привертатиме до себе увагу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Смартфони, гаджети, світло, екран, шкода для здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Найбільш шкідлива звичка після пробудження вранці
Шкідливі звички | 06:20, 24.04.2025

Регулярне вживання вина призводить до раку грудей
Шкідливі звички | 10:30, 17.04.2025

Навіть невелика кількість алкоголю під час вагітності впливає на зовнішність дитини
Я вагітна | 10:30, 16.04.2025

Вчені виявили зв’язок між колупанням в носі і ризиком хвороби Альцгеймера
Хвороби | 07:40, 01.04.2025

Куріння викликає проблеми з зором
Шкідливі звички | 14:50, 15.12.2024

Шкода пасивного куріння для дітей виявилася ще більшою, ніж передбачалося
Шкідливі звички | 01:20, 06.11.2024

Як на здоров'ї онуків відображаються шкідливі звички бабусь
Здоров'я | 06:20, 23.10.2024