Сімейні терапевти назвали 5 причин, чому люди зраджують

У зраджених людей майже завжди виникає це питання: "Чому?!" Загалом, причин може бути безліч. Зрада – це велика сіра зона стосунків, яку часто дуже складно зрозуміти.

Патріс Ле Гой, докторка філософії та терапевтка для пар, назвала основні причини зрад, які вона та її колеги помітили під час своєї роботи з парами.

Пошук причин невірності не є і не має бути пошуком виправдань. Просто розуміння причини зраду допоможе прояснити ситуацію та перегорнути сторінку. Ось найпоширеніші причини:

- Підвищення самооцінки. Іноді мотивом зради є бажання відчути хвилювання від того, що тебе бажає хтось новий. Люди з низькою самооцінкою або сформовані без відчуття емоційної безпеки часто потребують постійного ствердження і заспокоєння з боку інших. Відтак інтенсивні емоції від нового зв'язку стають для них швидким способом відчути себе більш бажаними або цікавими. Утім, це стимулювання его короткочасне і сформувати стійку самооцінку не допоможе.

- Пошук сексуального задоволення. Дехто зраджує, тому що секс у парі "вже не той, що раніше". Загалом, проблеми інтимності, як-от несумісність або невідповідність лібідо, можуть створювати напругу і дистанцію в стосунках. Тоді людина може шукати сексуальної сумісності деінде, щоб відчути бажання і збудження, яких не мають у парі.

- Прагнення уваги. Коли люди відчувають, що їх не цінують у стосунках, вони можуть піти на зраду. Ця загроза гостріша у тривалих стосунках, коли романтика легко відходить на другий план через роботу, дітей, гроші та інші фактори, які часто роблять стосунки комфортними, але – емоційно нудними. Тим паче сьогоденне суспільство надто зосереджене на миттєвому задоволенні. Тож роман на стороні може здаватися швидким розв'язанням проблем у житті або стосунках.

- Щоб уникнути травми. Люди, травмовані у минулому, нарешті потрапили у близькі й емоційно безпечні стосунки, та замість того щоб насолоджуватися – переживають. Невідомий їм раніше рівень близькості може викликати багато страхів і тривоги: "А що, якщо я знову постраждаю? А що, якщо мене покинуть, коли дізнаються, який я насправді?" Відтак людина намагається захистити себе, віддаляючись, і зрада стає способом створити дистанцію.

- Щоб спровокувати розрив. Так, часто люди зраджують, щоб вийти зі стосунків. Коли людина нещасна, але боїться відкрито розривати стосунки, або відчуває провину, або просто не хоче конфліктувати – зрада може здаватися ідеальним приводом.

Ще раз наголосимо, що ніщо з цього не виправдовує зраду. І якщо стосунки не працюють, найкраща стратегія – це чесна розмова про це у парі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи справді груди збільшуються перед місячними?

Мама | 06:30, 05.02.2026

Якщо ви щоразу перед місячними помічаєте, що бюстгальтер стає замалий, а груди — об’ємнішими, чутливими чи навіть болючими, це не збіг і не вигадка.

Безболісна кровотеча під час сексу: що варто знати кожній жінці?

Секс | 06:30, 04.02.2026

До 9% жінок репродуктивного віку стикаються з таким симптомом принаймні раз у житті. Хоча не завжди він свідчить про серйозні проблеми, ігнорувати його не варто, особливо якщо це повторюється чи супроводжується іншими змінами в організмі.

Антидепресанти та лібідо: що відбувається з сексуальним бажанням під час лікування?

Секс | 21:30, 03.02.2026

Проте іноді разом з покращенням настрою приходить зовсім неочікуваний побічний ефект — зниження лібідо. Чому так відбувається, чи це нормально та що з цим робити? На ці запитання відповіла неврологиня, психіатриня та психотерапевтка Людмила Підкуймух

Таємниці чоловічої зради

Секс | 00:30, 02.02.2026

Зрада у стосунках завжди викликає біль і недовіру. Проте, щоб зрозуміти її справжні причини, важливо розглянути фактори, які найчастіше впливають на чоловічу поведінку.

Секс без обов'язків вбиває депресію і підвищуватиме задоволеність життям - дослідження

Секс | 07:30, 01.02.2026

Науковці довели, що секс без стосунків вбиває депресію і підвищуватиме задоволеність життям.

Чому деякі люди відмовляються цілуватися під час випадкового сексу?

Секс | 22:30, 31.01.2026

Поцілунок — це завжди більше, ніж просто дотик губ. Він може бути жестом ніжності, проявом пристрасті, знаком довіри чи навіть своєрідною «угодою» між тими, хто дозволяє собі стати ближчими.

Контрацепція: як запобігти небажаній вагітності та що варто знати про побічні ефекти?

Секс | 21:30, 31.01.2026

Сучасна медицина пропонує десятки варіантів, від класичних таблеток і презервативів до імплантів та стерилізації. Важливо пам’ятати, що єдиний метод, який захищає і від вагітності, і від інфекцій, які передаються статевим шляхом (ІПСШ), — це презерва