10 причин займатися сексом частіше

Факти кажуть, що кохатися потрібно не лише для задоволення, а й для зміцнення здоров’я.

1. Зміцнює імунітет
Регулярний секс зміцнює не лише стосунки, а й здоров’я. Рівень імуноглобуліну А, який захищає нас від застуд та грипу, активізується при частих заняттях коханням (хоча б двічі на тиждень). Отже, замість того, щоб гризти імбир і жувати вітамін С, влаштуйте пристрасний вечір з коханим.

2. Нормалізує тиск
Американські вчені довели, що під час пристрасних поцілунків та постільних сцен розширюються судини і мозок краще постачається кров’ю. Правда, якщо у вас є схильність до підвищеного тиску, намагайтеся вибирати вертикальні пози.

3. Зійде за тренування
Тих, хто не поспішає в зал і на бігову доріжку, порадує той факт, що якісний секс зараховується як повноцінне тренування. Залежно від ваги та одержимості під час статевого акту в середньому витрачається близько 300 ккал, а це майже півгодинна пробіжка. Калорії спалюються, м’язи підтягуються, хребет зміцнюється, а задоволення більше, ніж від будь-якого степу та ABS.

4. Знижує ризик серцевого нападу
Вчені з’ясували, що у людей, які займаються сексом тричі на тиждень або частіше, ймовірність інфаркту та інсульту знижується вдвічі.

5. Прекрасне знеболювальне
Безліч досліджень уже довели, що окситоцин, що виробляється під час оргазму, прекрасно блокує больові рецептори. Так що, перш ніж пити таблетки, спробуйте приємний і перевірений часом засіб.

6. Поліпшує сон
Тому, що всі герої романтичних мелодрам міцно засинають в обіймах відразу після сексу, є логічне пояснення: пролактин — гормон міцного сну, який танцює танго в організмі після оргазму.

7. Зближує
Жодні слова, квіти та обіцянки не здатні передати емоції так, як мова тіла та інтимна близькість.

8. Омолоджує
Дослідження шотландських учених показало, що люди, які кохаються чотири рази на тиждень, виглядають на 7–12 років молодшими за свій реальний вік. А це дія тестостерону, колагену та естрогену, які роблять шкіру гладкою та еластичною, а волосся — густим і шовковистим.

9. Бореться з розумовою втомою, тривогою та депресією
Кращого антидепресанту природа ще не винайшла. Завдяки ендорфінам заняття любов’ю відволікають від усіх проблем ліпше, ніж будь-який аутотренінг чи дихальні вправи.

10. Краще за гроші
Згідно з американськими дослідженнями секс робить людей щасливішими, ніж гроші.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Хамство і відсутність виховання у дітей: як з цим впоратися?
  
• Як допомогти дитині сформувати особисті кордони?
  
• Курка у вершковому соусі з лимоном і часником
  
• Рецепт шпинатних млинців з рибою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені з'ясували тривалість ідеального статевого акту

Секс | 10:30, 26.04.2025

Вчені Університету штату Пенсільванія з’ясували, скільки повинен тривати ідеальний секс. Як показало дослідження, багато часу для цього не потрібно.

Сексолог розповів, чому жінки імітують оргазм

Секс | 07:40, 26.04.2025

Сексологиня Емілі Морс розповіла, що більшість жінок коли-небудь імітували оргазм, і, найімовірніше, це пов’язано з проблемами психологічного характеру.

7 причин, через які зраджують навіть хороші чоловіки

Секс | 11:20, 24.04.2025

Трапляється, що навіть найвірніші сім’янини раптом попадаються на зраді. Чому це відбувається, допоміг розібратися психолог.

З яким знаком Зодіаку у вас буде найкращий секс?

Секс | 01:20, 23.04.2025

Астрологія впливає всі сфери діяльності: роботу, романтичні відносини, дружбу, мрії та емоції. Секс також входить до цього списку, і, подивившись на натальну карту партнера, можна зрозуміти, наскільки він добрий коханець. Вважають, що за пристрасть в

Кому можна приймати гормональні контрацептиви?

Здоров'я | 14:50, 20.04.2025

У питанні щодо приймання гормональних контрацептивів жінок умовно можна поділити на чотири категорії.

Секс на першому побаченні виявився корисним для здоров'я

Секс | 09:30, 19.04.2025

Лікарі вважають, що це природний спосіб фізичної розрядки, якщо людина не має постійного партнера.

Усі гормональні контрацептиви підвищують ризик раку молочної залози

Секс | 14:50, 14.04.2025

Вчені, які проводили дослідження, підкреслили, що підвищений ризик раку молочної залози необхідно порівнювати з перевагами гормональних контрацептивів, включаючи захист, який вони надають від інших форм жіночого раку.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: