І ще: не переплутайте абсолютні афродизіаки з підступними продуктами, які можуть зашкодити ... бурлінням в животі, метеоризмом і іншими вельми не сексуальними речами.

Які ж продукти потрібно уникати, якщо у ваших планах ніч любові?
ФРУКТИ
Бийте себе по руках, якщо вони тягнуться до яблук, груш або мандарина відразу після їжі.
Фрукти перетравлюються швидше, ніж те, що ви з'їли під час вечері, і це веде до спазмів і болів в животі, виділення газів і загального дискомфорту. Зовсім не в'яжеться з бажаними відчуттям в ніч пристрасті, згодні?
СОЛОНА ЇЖА
І ковбаска, і копчена рибка, і картопля фрі. І навіть попкорн з кінотеатру в цьому «чорному списку». Все солоності грішать затримкою води в організмі. Це раз. А по-друге, надлишок солі заважає нормальному кровообігу. Ну, ви зрозуміли, до чого ми хилимо.
АЛКОГОЛЬ
Як? А ось так. Алкоголь підступно підвищує рівень гормону сну - мелатоніну. І варто переборщити, як замість пристрасної феєрії наяву ... бачиш еротичні сни. Для розслаблення достатньо келиха вина.
БРЮССЕЛЬСЬКА КАПУСТА
У свіжому або запеченому вигляді ці страви приведуть до підвищеного вироблення метану в кишечнику і перетворять вас в виробників газів. Краще готувати капусту більш ретельно, не менше 30-40 хвилин.
ГАЗОВАНІ НАПОЇ
О, це один і найпідступніших продуктів, який загрожує як мінімум відрижкою. Навіщо вам така «підніжка» від організму? Пийте за вечерею воду без газу.
КАВА
Чашечка кави в фіналі романтичного вечора? Нізащо! Кофеїн в надлишку «заводить» гормон стресу кортизол, а він, мало того, що не дає розслабитися, так ще й «б'є» по лібідо. Воно вам треба?
ЩО Ж МОЖНА ЇСТИ?
Десерти з горіхів, легкий яєчний омлет - яйця нормалізують рівень статевих гормонів. У фаворі смакота, що містять цинк, - риба, устриці та інші морепродукти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сімейні відносини, любов, продукти для здорового життя, секс, заборонена їжа, для сексу, гормони, оргазм

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Чому чоловіки зраджують, але не поспішають йти від своїх дружин?
Психологія | 12:00, 15.05.2022

7 причин, чому ваше лібідо знизилось після народження дитини
Секс | 08:30, 25.04.2022

Вчені: надмірна статева активність завдає шкоди імунній системі чоловіків
Здоров'я | 23:00, 19.04.2022

Як пережити зґвалтування і жити далі: поради психолога
Психологія | 08:00, 18.04.2022

Як повернути інтим в своє життя після тривалого стресу?
Секс | 07:00, 18.04.2022

Психологи розповіли, як пережити зґвалтування
Психологія | 08:00, 08.04.2022

Чи розривають українці стосунки через зраду?
Психологія | 12:00, 31.03.2022