Продукти, які підвищують лібідо

Для інтимного спілкування важливо подбати про раціон, який підвищує лібідо.

Гранати. Цей суперпродукт збільшує рівень тестостерону і підвищує лібідо як у чоловіків, так і у жінок. Гранати - ефективний домашній засіб для чоловіків, які страждають еректильною дисфункцією.

Полуниця. Вже давно ці соковиті червоні ягоди відомі як афродизіак, який володіє схожим на віагру ефектом. У полуниці міститься вітамін С, який підвищує лібідо. Регулярні порції ягід стимулюють кровообіг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як природними способами посилити лібідо

Устриці. Їжа любові і сексу, багате джерело цинку, який може підвищити рівень тестостерону і збільшити виробництво сперматозоїдів. Зміцнюючі лібідо властивості устриць відомі століттями.

Гарбузове насіння. Також багаті цинком, який може підвищити рівень тестостерону і збільшити вироблення сперматозоїдів. У насінні повно жирних кислот Омега-3, корисних для здорового лібідо.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Близькість у парі впливає на психічний стан чоловіків

Секс | 07:30, 25.05.2026

Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати самопочуття. Це частково пов’язано з підвищенням окситоцин і зниженням кортизол.

Як покращити якість сперми при плануванні вагітності?

Плануємо дитину | 06:30, 24.05.2026

Покращення якості сперми вимагає комплексного підходу та зміни способу життя, оскільки повний цикл дозрівання сперматозоїдів становить близько 72-74 днів. Для досягнення результату підготовку слід починати за 2.5–3 місяці до планованого зачаття.

Як наша сексуальність змінюється з віком?

Секс | 08:30, 16.05.2026

Сексологи та ендокринологи стверджують: жіночий настрій і сексуальність багато в чому залежать від коливань гормонального фону протягом циклу і протягом життя.

Які жінки найбільше полюбляють секс?

Секс | 06:30, 16.05.2026

Провідний іспанський сексолог провів дослідження завдяки якому визначив, які жінки полюбляють секс, а які – не дуже. Сексолог Франсіско Кабельо з Андалузького інституту сексології та психології поділився результатами масштабного дослідження, присвяче

Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

Хвороби | 07:30, 14.05.2026

Фахівці зазначили, що інтим здатний поліпшити здоров'я. Так, експерти заявили, що оргазми зменшують чутливість до болю.

Як утримання від сексу впливає на здоров'я?

Секс | 06:30, 13.05.2026

Коли довго не має статевої близькості може погіршитися імунна система, зрости рівень стресу, погіршитися самооцінка та з'явиться гормональний дисбаланс.

В Україні запропонували запровадити юридичну відповідальність за подружню зраду

Сімейні справи | 07:30, 08.05.2026

В Україні запропонували запровадити юридичну відповідальність за подружню зраду — з можливістю вимагати моральну та матеріальну компенсацію, а також враховувати такі обставини під час поділу майна й визначення аліментів. Відповідну ініціативу оформил