Готуючись до марафону або до змагання з важкої атлетики, складно уникнути травм. Але і у початківців, які займаються спортом особливо часто зустрічаються травми колінного і тазостегнового суглоба, особливо якщо вони підходять до справи з усім ентузіазмом і без належного розуміння техніки безпеки. Звичайно, такі травми не сприяють багатому сексуальному життю. Тому намагайтеся не брати максимальну вагу або пробігти ультрамарафон на перших же тренуваннях.
І пам'ятайте: спорт - не панацея, особливо якщо підходити до нього без допомоги тренера на перший час. Так, це обійдеться вам в чималу суму, однак варто того, щоб не завдати собі великої шкоди для здоров'я. Роблячи вправи самостійно можна як мінімум не отримати ніякого результату, і як максимум завдати собі шкоди.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: спорт, здоров'я, інтимне життя, сексуальне життя
Цікаво також:
Новини по темі
Чому дуже корисно займатися сексом взимку?
Секс | 23:30, 16.11.2025
Дієтологиня назвала продукти для кращого сексуального життя
Харчування | 21:30, 16.11.2025
Секс перед роботою підвищує продуктивність чоловіків на 70%
Секс | 06:30, 16.11.2025
Чи впливають на лібідо оральні контрацептиви?
Секс | 21:30, 15.11.2025
Чому дуже корисно займатися сексом взимку?
Секс | 23:30, 14.11.2025
Як говорити з сином про контрацепцію?
Сімейні справи | 21:30, 08.11.2025
Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?
Післяпологовий період | 00:30, 02.11.2025