Чотири способи покращити жіноче лібідо

Жіноче сексуальне бажання - річ делікатна. Якщо у вашому житті багато стресів, складні відносини з чоловіком і купа проблем, напевно ви рідко відчуваєте бажання зайнятися сексом. Ці прості способи посилять ваше лібідо.

Перегляньте зміст своєї аптечки
Регулярний прийом гормональних протизаплідних засобів знижує вироблення тестостерону в організмі, і, як наслідок, ви рідше відчуваєте бажання. Можливо, вам варто вибрати інший спосіб контрацепції?

Однак є й інші медичні препарати, що знижують лібідо. Наприклад, ліки для зниження тиску, депресії та безсоння. Є сенс поговорити з лікарем і вибрати ті препарати, які не впливатимуть на вашу сексуальність.

Перегляньте свій раціон
Виявляється, здорова їжа йде на користь не тільки фігурі, але і сексуального життя. Недавні дослідження показали, що існує зв'язок між підвищеним рівнем холестерину у жінок і зниженням їх лібідо. Справа в тому, що, накопичуючись в судинах, холестерин призводить до зменшення чутливості статевих органів, як результат - ви рідше відчуваєте оргазм.

Розділіть хатні клопоти
Виявляється, це корисно не тільки з практичної точки зору, але і з ... сексуальної. Прибираючи разом в квартирі, відвідуючи магазин або займаючись городом, ви з чоловіком зближаєтеся емоційно, а це, в свою чергу, призводить до підвищення сексуального бажання.
 
Не пускайте дітей і тварин в спальню
Це - кімната тільки для вас двох! Якщо ваші діти регулярно валяються в вашому ліжку, а собака має звичку залазити до вас в ліжко вранці, спальня перестає сприйматися як місце тільки для двох. Намагайтеся також прибрати зі своєї спальні фото батьків і дітей, телевізор і комп'ютер. Ніщо не повинно вас відволікати в цій кімнаті один від одного.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна завагітніти, якщо сперма залишилась на білизні?

Зачаття | 17:43, 09.10.2025

Багато хто замислюється, чи можлива вагітність, якщо сперма потрапила на білизну. Це питання викликає численні дискусії і спекуляції, однак важливо знати наукові факти для усвідомленого ставлення до сексуальної поведінки та репродуктивного здоров’я.

Зрадники живуть менше — вчені

Сімейні справи | 06:20, 09.10.2025

Зрадники живуть менше — це довели вчені, вивчивши закономірність у всьому тваринному світі.

Як перестати боятися невдач у ліжку?

Секс | 00:30, 07.10.2025

СТОСН – один з найбільш універсальних сексопатологічних синдромів, який дуже часто діагностується у чоловіків, які звертаються за сексологічною допомогою. Синдром тривожного очікування сексуальної невдачі (СТОСН) є обсесивно-фобічним невр

Чи впливає статеве життя на кількість прищів?

Косметологія | 07:40, 02.10.2025

Якщо коротко, то наявність чи відсутність статевого життя, а також наявність чи відсутність вагітності не впливають на появу акне.

Чому чоловіки зраджують: справжні причини

Секс | 11:20, 27.09.2025

Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках, наприклад, відсутність емоційної підтримки, сексуальна незадоволеність та конфлікти. Також причино

Як часто потрібно займатися сексом у тривалих стосунках дослідження

Секс | 07:40, 27.09.2025

Не існує універсальної "норми" того, як часто потрібно займатися сексом, адже це залежить від індивідуальних потреб та бажань партнерів. Хоча одне з досліджень виявило середнє значення один раз на тиждень, ключовим є задоволення обох партнерів та які

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 16.09.2025

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового