Що не варто їсти перед сексом

8 продуктів, які можуть зіпсувати секс.

Кава
Напередодні сексу краще відмовитися від кави. Кофеїн підвищує гормон стресу кортизол, який може знизити сексуальне збудження. Якщо вже без кави ніяк, віддайте перевагу каві без кофеїну.

Соління і копчення
Продукти з надлишком солі утримують воду і провокують метеоризм, а роздутий живіт і бурчання в животі зовсім не додають романтики. Крім того, сіль ускладнює кровообіг, а це шкодить оргазму.

Фрукти
Дієтологи рекомендують їсти фрукти в першій половині дня. Після обіду вони тільки викликають метеоризм, який супроводжується спазмами і болями в животі. Не дуже сприятлива обстановка для ночі кохання, чи не так?

Алкоголь
З одного боку, алкоголь збуджує нервову систему, і нас тягне на подвиги. Але це тільки спочатку. Якщо спиртного перебрати, то ефект буде зворотний: сонливість і зниження лібідо. Так що неповний келих вина в самий раз. Але не більше!

М'ята
М'ята надає розслабляючу дію на організм. Для сексу це те, що потрібно? Не зовсім. Жінок м'ята позбавить бажання, а чоловіків - ерекції. Так що м'ятний чай або коктейль мохіто краще випити вже після сексу - щоб краще спалося.

Газована вода
Зазвичай від газованих напоїв трапляється відрижка, особливо у тих, хто чутливий до вуглекислоти. Тому утримайтеся від тоніків, кока-коли, лимонадів за 2 години до інтимної сцени.

Капуста
Ви і самі знаєте, що капуста може спровокувати підвищене газоутворення. Вихід: готувати страви з капусти не менше 2 годин, поки капуста не стане зовсім м'якою.

Соя
Соєві продукти знижують рівень тестостерону, а цей гормон впливає на сексуальне бажання. Так що всім любителям сої потрібно бути обережними з вживанням цього продукту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені дослідили, від якого сексу люди втрачають здоровий глузд

Секс | 00:30, 23.04.2026

Від жорсткого сексу та БДСМ тупіють.

Дієтологиня назвала продукти для кращого сексуального життя

Секс | 08:30, 22.04.2026

Депресія та певні хвороби знижують сексуальну активність людини. Однак відновити її можна за допомогою правильного харчування. Про це розповіла дієтологиня Сара Флор.

Як відсутність сексу може вплинути на здоров'я мами?

Секс | 01:20, 22.04.2026

Секс приносить не лише фізичне задоволення, а й має безпосередній вплив на здоров'я жінки. Оптимальна кількість сексу – це індивідуальне поняття для кожного, а от його нестача може принести багато негативних наслідків для жіночого організму.

Як дефіцит вітамінів впливає на чоловічу фертильність?

Здоров'я | 06:30, 17.04.2026

Фертильність чоловіка — це здатність організму до зачаття дитини, яка залежить від багатьох факторів: гормонального фону, стану репродуктивної системи, способу життя, харчування та рівня вітамінів і мікроелементів. На перший погляд може здаватися, що

Місячні, секс і контрацепція: до чого готуватись після пологів?

Мама | 00:30, 01.04.2026

У перші тижні після пологів в організмі жінки тривають перебудови. І часом складно зрозуміти своє тіло, чи все нормально, чи вже пора бити на сполох? Наприклад, коли мають «повернутися» місячні? Чи ок, що менструацій немає під час грудного вигодовува

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я — дослідження

Сімейні справи | 15:48, 15.03.2026

Вчені кажуть, що регулярні ніжні дотики впливають на зниження рівня кортизолу.