Як зберегти сексуальне бажання у тривалих відносинах?

Дослідники визначили, що 57 відсотків чоловіків, які перебувають у довгострокових відносинах, незадоволені своїм сексуальним життям, пише Men's Health. Однак 32 відсотки респондентів зізналися, що задоволені своїм сексуальним життям і відзначили, що можуть назвати його таким задовільним, як і в перші пів року відносин.

Учасниками дослідження стали саме ті 32 відсотки опитаних, які задоволені своїм сексуальним життям. Фахівці опитали їх на тему їх захоплень, як в ліжку, так і поза спальні, щоб з'ясувати, які чинники впливають на сексуальні відносини партнерів.

Ніжності протягом дня
Дослідження показало, що не тільки секс-іграшки або незвичайні пози в ліжку призводять до взаємного задоволення. На сексуальне бажання у тривалих стосунках, за твердженням вчених, найбільший вплив мають стосунки поза спальні. Автор дослідження, доктор філософії Девід Фредерік зазначив, що найвище задоволення у сексі отримують ті пари, які висловлюють свою любов і ніжність протягом дня, а не лише безпосередньо перед сексом.

Розмови про секс
Крім того, вдалося з'ясувати, що позитивним чином на сексуальне життя партнерів впливають розмови про секс. За даними дослідників, обговорення сексу або гарячі фрази дуже позитивно впливають на сексуальне бажання у тривалих стосунках. Однак далеко не всі готові говорити про свої сексуальні фантазії відкрито. Психологи рекомендують тим, хто соромиться або боїться реакції партнера на свої бажання, спробувати розповісти про них у форматі еротичного сну, який нібито наснився напередодні. Таким чином вдасться відстежити реакцію партнера.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Каші, від яких ви не розтовстієте

Її задоволення
Доктор Фредерік також зазначив, що збільшити кількість сексу дозволить вивчення жіночої анатомії. Зокрема, автор дослідження повідомив, що, на відміну від чоловіків, лише близько 66 відсотків жінок здатні досягти оргазму під час статевого акту. Однак більш глибоке вивчення того, що приносить жінці задоволення і як можна вплинути на її збудження, дозволить не тільки подарувати партнерці незабутні враження, але й збільшити кількість сексу.

Фредерік зазначає, що чим приємніший для жінки секс, тим частіше вона захоче їм займатися, а збільшення кількості сексу, в свою чергу, є одним з ключових факторів сексуального задоволення в тривалих відносинах, як для чоловіків, так і для жінок.

Нові враження
Згідно з результатами дослідження, ті пари, які намагалися урізноманітнити своє сексуальне життя, були більш задоволені ним. Так, дослідження показало, що зберегти сексуальне бажання в довгострокових відносинах допоможе різноманітність - як спільний перегляд еротичного відео, так і нові незвідані раніше секс-позиції і навіть просто нова білизна.

Трохи романтики
Дослідження вчених також показало, що на сексуальне життя пари в тривалих відносинах впливає романтика. Тим парам, які влаштовували романтичні вечори з музикою, свічками, приглушеним світлом або спільним прийняттям ванни, вдалося зберегти секс-драйв у відносинах.

Крім того, романтичне перебування в інтимній обстановці зміцнює відносини і позитивним чином позначається на настрої і сексуальній задоволеності партнерів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 06.02.2026

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

Чому виникають припливи під час менструації?

Мама | 07:30, 05.02.2026

Припливи — це раптове відчуття жару, яке зазвичай зосереджується у верхній частині тіла: обличчі, шиї, грудях. Хоча вони відомі як симптом менопаузи, багато жінок стикаються з ними ще до її настання — іноді навіть під час звичайного менструального ци

Чи справді груди збільшуються перед місячними?

Мама | 06:30, 05.02.2026

Якщо ви щоразу перед місячними помічаєте, що бюстгальтер стає замалий, а груди — об’ємнішими, чутливими чи навіть болючими, це не збіг і не вигадка.

Безболісна кровотеча під час сексу: що варто знати кожній жінці?

Секс | 06:30, 04.02.2026

До 9% жінок репродуктивного віку стикаються з таким симптомом принаймні раз у житті. Хоча не завжди він свідчить про серйозні проблеми, ігнорувати його не варто, особливо якщо це повторюється чи супроводжується іншими змінами в організмі.

Антидепресанти та лібідо: що відбувається з сексуальним бажанням під час лікування?

Секс | 21:30, 03.02.2026

Проте іноді разом з покращенням настрою приходить зовсім неочікуваний побічний ефект — зниження лібідо. Чому так відбувається, чи це нормально та що з цим робити? На ці запитання відповіла неврологиня, психіатриня та психотерапевтка Людмила Підкуймух

Таємниці чоловічої зради

Секс | 00:30, 02.02.2026

Зрада у стосунках завжди викликає біль і недовіру. Проте, щоб зрозуміти її справжні причини, важливо розглянути фактори, які найчастіше впливають на чоловічу поведінку.

Секс без обов'язків вбиває депресію і підвищуватиме задоволеність життям - дослідження

Секс | 07:30, 01.02.2026

Науковці довели, що секс без стосунків вбиває депресію і підвищуватиме задоволеність життям.