Речі, які заважають відчути оргазм

Ви приймаєте ліки, які роблять оргазм неможливим
Деякі медикаменти, призначувані для лікування депресії, тривожного розлад та інших психічних порушень, можуть знижувати вироблення статевих гормонів, що призводить до слабких оргазмів або їх повної відсутності. Тому, якщо секс з партнером хороший, але ви перестали досягати бажаного ефекту, поговоріть з лікарем: можливо, він призначить вам препарат, що не впливає на лібідо.

Ви займаєтеся сексом в одній і тій же позі
Деякі чоловіки щиро вважають себе майстерними коханцями, хоча на ділі поняття не мають, що подобається жінкам. Згідно з дослідженнями Джастіна Леміллера, автора книги "Психологія людської сексуальності", лише чверть жінок досягають оргазму завдяки пенетрації. Таким чином, якщо ви займаєтеся сексом тільки в місіонерській позиції, не дивно, що оргазм - ваш нечастий гість. Спробуйте задіяти в любовних іграх руки або сексуальні іграшки: вам сподобається!

Вам не вистачає прелюдії
Багато жінок симулюють оргазм тому, що чоловіки симулюють прелюдію. Пари швидких поцілунків найчастіше недостатньо, щоб збудитися: погодьтеся, досить складно отримати оргазм, якщо ви навіть не завелися. Попросіть партнера "притримати коней", досліджуйте всі ерогенні зони і займіться повноцінної еротичною стимуляцією.

Ви надто напружені, щоб насолоджуватися сексом
Під час сексу жінки частенько забивають голову зайвими переживаннями: що робити в разі незапланованої вагітності? Чи не ризикують вони підхопити ЗПСШ? Чи підходить їм цей чоловік? Чи достатньо він надійний для тривалих відносин? Навіть за чашкою кави такі роздуми здатні викликати напад паніки, тому не варто дивуватися, що вони заважають вам отримати заслужене задоволення від сексу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як відрізнити втому від імпотенції: поради чоловікам

Ви не знаєте, що вам дійсно подобається
Ваші статеві органи - це не тільки піхва, тому постарайтеся досліджувати всі їх частини і зрозуміти, що вам насправді подобається. Не потрібно соромитися: часи, коли маструбацією називали збоченням або гріхом, давно пройшли. Більше того, відсутність розрядки від сексу негативно впливає на здоров'я і настрій. Ваш оргазм - у ваших руках. У буквальному сенсі.

Ви занадто намагаєтеся отримати оргазм
Занепокоєння з приводу запропастився оргазму змушує деяких жінок дуже старатися в ліжку. В очікуванні заповітної кульмінації вони не можуть розслабитися і насолодитися процесом, тому в результаті залишаються розчарованими. Будьте спокійніше: оргазм ненавмисно настане, коли його зовсім не чекаєш.

Вам не вистачає лубриканту
Майже 40% жінок під час сексу відчувають дискомфорт через недостатню лубрикацію. Лікарі стверджують, що навіть якщо тіло нормально реагує на порушення, кількість природного мастила може зменшуватися з найрізноманітніших причин (невідповідні презервативи, гормональні неполадки, інтенсивний секс). Ця проблема легко вирішувана: просто купите в аптеці, супермаркеті або секс-шопі лубрикант з бажаним ефектом. Якщо ж сухість піхви супроводжується свербінням і палінням, це може виявитися симптомом вульвіта, молочниці, кольпіту і багатьох інших захворювань.

У вас дійсно є анатомічні або фізіологічні проблеми
Справжні проблеми зі здоров'ям, що заважають досягти оргазму, зустрічаються нечасто, проте виключати їх не можна. Якщо ви випробували всі можливі способи, але оргазм все одно не приходить, проконсультуйтеся з гінекологом: доктор обов'язково виявить і допоможе вирішити вашу персональну проблему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені дослідили, від якого сексу люди втрачають здоровий глузд

Секс | 00:30, 23.04.2026

Від жорсткого сексу та БДСМ тупіють.

Дієтологиня назвала продукти для кращого сексуального життя

Секс | 08:30, 22.04.2026

Депресія та певні хвороби знижують сексуальну активність людини. Однак відновити її можна за допомогою правильного харчування. Про це розповіла дієтологиня Сара Флор.

Як відсутність сексу може вплинути на здоров'я мами?

Секс | 01:20, 22.04.2026

Секс приносить не лише фізичне задоволення, а й має безпосередній вплив на здоров'я жінки. Оптимальна кількість сексу – це індивідуальне поняття для кожного, а от його нестача може принести багато негативних наслідків для жіночого організму.

Як дефіцит вітамінів впливає на чоловічу фертильність?

Здоров'я | 06:30, 17.04.2026

Фертильність чоловіка — це здатність організму до зачаття дитини, яка залежить від багатьох факторів: гормонального фону, стану репродуктивної системи, способу життя, харчування та рівня вітамінів і мікроелементів. На перший погляд може здаватися, що

Місячні, секс і контрацепція: до чого готуватись після пологів?

Мама | 00:30, 01.04.2026

У перші тижні після пологів в організмі жінки тривають перебудови. І часом складно зрозуміти своє тіло, чи все нормально, чи вже пора бити на сполох? Наприклад, коли мають «повернутися» місячні? Чи ок, що менструацій немає під час грудного вигодовува

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я — дослідження

Сімейні справи | 15:48, 15.03.2026

Вчені кажуть, що регулярні ніжні дотики впливають на зниження рівня кортизолу.