Як отримати максимум задоволення від сексу

Навіщо потрібен чоловічий оргазм, всім зрозуміло, він призводить до еякуляції і служить для запліднення. З жіночим все не так просто: на репродуктивну функцію він не впливає, а для занять сексом вистачає і збудження. Пропонуємо вважати, що жінкам оргазм дано просто для задоволення. Давайте ж розберемося, як використовувати цей дар на всю котушку.

Будова клітора схожа до будови пеніса
Горбок над малими статевими губами - лише вершина айсберга. Велика частина клітора знаходиться всередині і за формою нагадує букву Y. Головка переходить в тіло клітора, а воно - в подвійне тіло печероподібної форми, яке обіймає вхід у піхву, і в ніжки клітора, довжина яких може досягати 9 см. У спокійному стані вони направлені в сторону стегон, у збудженому витягуються до хребта.

Сексологи переконані, що 30% жінок відчувають оргазм уві сні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому сексом можна займатися лише раз на тиждень?

ОРГАЗМ - командна робота

За сексуальну розрядку у жінок відповідають кілька органів: клітор, уретра і передня стінка піхви. Разом вони формують клітор-вагінальний комплекс. Чим більше ерогенних зон стимулюється, тим швидше наступає кульмінація. "Оргазм єдиний, - пояснює доктор медичних наук, сексолог, акушер-гінеколог і психотерапевт Ганна Федорова. - Яким би чином він не досягався, відбувається він в голові. Під час збудження до зовнішньої третини піхви, малим статевим губам і області клітора приливає кров, нервові закінчення посилають сигнал у мозок, і вже звідти йде імпульс до м'язів тазового дна - їх ритмічне скорочення утворює платформу і призводить до фізіологічної розрядки".

Приблизно 6-20 секунд триває жіночий оргазм.

Секрет успіху - правильна поза (одна з кращих - жінка зверху) і попередні ласки, досить тривалі, щоб впритул підвести до піку. Але не варто перекладати всю відповідальність на партнера. Багато чого залежить і від самої жінки.

Жіночий оргазм, як хороше вино
З віком він стає тільки краще. Лібідо у 30-40-річних жінок вище, ніж у 20-річних дівчат, а дослідження, проведене Гарвардською медичною школою, показало: 40-річні частіше відчувають тривалі і множинні оргазми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Обійми після сексу підвищують рівень окситоцину більше, ніж сам інтим

Секс | 19:30, 09.06.2026

Важливий не лише сам акт, а й те, що відбувається далі.

Що насправді впливає на секуальне здоров'я чоловіків?

Секс | 06:30, 05.06.2026

На сексуальне здоров'я чоловіків впливає складний комплекс фізичних, психологічних та соціальних факторів. Здоров'я статевої сфери — це не лише наявність ерекції, а й гормональний баланс, емоційний стан та загальний спосіб життя.

Чим раніше людина втрачає цноту, тим менше вона живе - дослідження

Секс | 01:20, 27.05.2026

Такого висновку дійшли дослідники після аналізу ДНК кількох тисяч людей.

Близькість у парі впливає на психічний стан чоловіків

Секс | 07:30, 25.05.2026

Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати самопочуття. Це частково пов’язано з підвищенням окситоцин і зниженням кортизол.

Як покращити якість сперми при плануванні вагітності?

Плануємо дитину | 06:30, 24.05.2026

Покращення якості сперми вимагає комплексного підходу та зміни способу життя, оскільки повний цикл дозрівання сперматозоїдів становить близько 72-74 днів. Для досягнення результату підготовку слід починати за 2.5–3 місяці до планованого зачаття.

Як наша сексуальність змінюється з віком?

Секс | 08:30, 16.05.2026

Сексологи та ендокринологи стверджують: жіночий настрій і сексуальність багато в чому залежать від коливань гормонального фону протягом циклу і протягом життя.

Які жінки найбільше полюбляють секс?

Секс | 06:30, 16.05.2026

Провідний іспанський сексолог провів дослідження завдяки якому визначив, які жінки полюбляють секс, а які – не дуже. Сексолог Франсіско Кабельо з Андалузького інституту сексології та психології поділився результатами масштабного дослідження, присвяче