Дослідники вважають, що в раціоні харчування сучасних людей міститься дуже мало цинку. Внаслідок чого виникає проблема, тому що дефіцит цього мікроелемента впливає на якість подружнього сексу. Так, пари, які вживають в їжу мало цинковмісних продуктів, до сексопатологів звертаються частіше.
Недолік цинку в чоловічому організмі призводить до зниження рівня тестостерону, в результаті чого представники сильної статі частіше скаржаться на втому, а їх лібідо знижується. Плюс до всього і на відносини з партнеркою це впливає дуже негативно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Інтим з новим партнером: про що треба пам'ятати?
Вчені рекомендують чоловікам звертати особливу увагу на те, що вони їдять, і по можливості намагатися збагачувати своє меню цинковмісними продуктами харчування. До останніх належить: проросла пшениця, висівки, гриби, гарбузове насіння, боби, а також яловичина, устриці, куряче м'ясо, свинина, річкова риба, субпродукти. Вживання їх в їжу значно підвищує рівень тестостерону і настрій, а також активізує виробництво сперми і кровотік в організмі чоловіка.
Дотримуючись активного способу життя (здорова дієта, підтримка ваги в нормі), представники сильної статі можуть забезпечити собі стійку ерекцію до похилого віку, кажуть експерти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: секс, проблеми з сексом, поганий секс, стосунки, цинк
Цікаво також:
Новини по темі
До чого може призвести симуляція оргазму?
Секс | 06:30, 03.12.2025
Лікарі розповіли, як наша сексуальність змінюється з віком
Секс | 08:30, 02.12.2025
Хто більше думає про секс: чоловіки чи жінки?
Секс | 22:30, 01.12.2025
Хвороби, які можна «вилікувати» сексом
Секс | 22:30, 29.11.2025
Ліки, які погано впливають на потенцію
Секс | 08:30, 27.11.2025
Повертатися до колишніх корисно — стверджують психологи
Психологія | 01:20, 26.11.2025
Як гра у футбол впливає на здоров'я дитини?
Дитина | 19:30, 24.11.2025