Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

Instagram часто критикують за те, що ця соціальна мережа популяризує нереалістичні та недосяжні ідеали тіла. Досить часто всілякі інфлюєнсери викладають знімки власних тіл, що зазнали комп’ютерної ретуші, про що їх численні фоловери просто не знають.

Але вони починають комплексувати з приводу власних тіл, намагаючись досягти таких самих пропорцій, і впадають у ще більшу депресію через те, що це не виходить. Нове дослідження показує, що наші близькі більше винні у цьому, ніж різного роду знаменитості.

У ході експериментів учасники повідомляли про свій рівень задоволеності зовнішністю щоразу, коли протягом дня читали повідомлення інших людей у ​​соціальних мережах. Встановлено, що пости друзів та родичів у цьому плані виявлялися набагато шкідливішими, ніж той контент, що завантажували інфлюєнсери.

Цілком можливо, що тіло мрії від якоїсь знаменитості сприймається як менш досяжне, тому ми й непокоїмося з цього приводу менше, ніж у тому випадку, коли спостерігаємо ідеальні пропорції своїх друзів чи рідних.

Дослідження проводилося вченими з Університету Англія Раскін разом із австрійськими колегами. Воно вкотре показує, використання соціальних мереж вкрай негативно впливає сприйняття власного тіла людиною, що загрожує всілякими проблемами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Помилки батьків у спілкуванні з підлітками

Сімейні справи | 23:30, 15.11.2025

Надлишок гормонів, формування характеру та власних поглядів роблять з малюка «невихованого монстра» в очах батьків, які зовсім нічого не розуміють про життя підлітка. Мамині і татові повчання зазвичай сприймаються тільки в «штики», а миле спілкування

Як зрозуміти, що ти не витягуєш і пора до психолога?

Психологія | 19:30, 15.11.2025

Дуже важливо звертати увагу на свій душевний стан та за рядом ознак визначати, що вам необхідно звернутися до психолога.

Про конфлікти у присутності дитини

Сімейні справи | 07:30, 12.11.2025

Як часто ми не стримуємо емоцій і починаємо підвищувати тон прямо при дитині? Здається, що в такі моменти ми просто вимикаємося і не зважаємо на все, що відбувається навколо. Але ж це велика помилка, адже маленька людина все чує, відчуває та пережива

Що робити батькам з закоханим підлітком?

Сімейні справи | 06:30, 10.11.2025

Деяким дорослим з висоти прожитих років перше кохання видається чимось несерйозним і тимчасовим. Імовірно, воно закінчиться так само раптово, як і почалося. Але це не дає права батькам висміювати почуття власної дитини або зовсім не зважати на цей фа

5 міфів про батьківство, які давно треба забути

Сімейні справи | 23:30, 09.11.2025

Народження дитини — приємна і важлива подія в житті будь-якого подружжя. Але разом із радощами на пару очікують труднощі. Спочатку це важкий період адаптації до нового ритму, налагодження побуту, задоволення потреб малюка, а потім безліч питань, як с

Як мамі побороти почуття провини?

Мама | 08:30, 09.11.2025

Почуття провини — це чи не найперша емоція, яка з’являється у мами з появою дитини. Так, звичайно, поруч з вами будуть любов, ніжність і захоплення маленьким чудом, але наразі тиск суспільства настільки сильний, що мама, навіть не усвідомлюючи, почин

10 золотих правил хорошого тата

Тато | 06:30, 09.11.2025

Щоб стати справді хорошим татом, мало бути ним лише формально. Статистика шокує: в середньому батько витрачає на виховання дитини приблизно 5 хвилин на день! Решта часу відведена на вирішення побутових питань. Чомусь тато, хоч і є важливою частиною р