Психологи розповіли, як позбутися ревнощів під час війни

Багато українських пар під час війни розлучилися і часто у розставаннях фігурували ревнощі. За словами психологині Наталії Підлісної, у розлуці від ревнощів часом важко утриматися, проте саме вона є провісником конфлікту, що може призвести до завершення стосунків.

"Таке почуття виникає, коли нам здається, що близька людина приділяє більше уваги комусь іншому, віддає комусь своє кохання. Іноді за допомогою ревнощів люди демонструють партнеру його значущість. Однак неконтрольовані ревнощі можуть переростати у гнів, провокувати почуття провини, стати провісником конфлікту", — сказала Підлісна.

Ревнощі можуть виникати з відривом. Наприклад, коли чоловік чи жінка служать в армії чи жінка виїхала за кордон.

"Люди психологічно не можуть відокремитися один від одного і навіть при цьому виживанні вони ревнують. Усі ми дуже багато втратили під час війни, тому люди дуже бояться втратити ще й контроль над близькими. Близькі люди — це частина стабільності — того, що вони мали до війни", — пояснює психологиня.

Експертка запевняє — якщо правильно підійти до цієї проблеми, то можна впоратися з ревнощами.

"Насамперед, це робота над самооцінкою. Невпевнена в собі людина завжди більше ревнує, бо постійно думає, що поруч із її партнером є хтось краще. Допомогти у вирішенні цієї проблеми може довірлива спокійна розмова. Невизначеність – частина всіх відносин під час війни. Звичайно, ми шукаємо впевненості, але зараз її дуже мало", — додала психологиня.

Підлісна також підкреслила, що важливо дякувати один одному за витримку, за службу у ЗСУ, за турботу про дітей, за терпіння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як зрозуміти, що чоловік не готовий до серйозних стосунків?

Мама | 00:30, 16.02.2026

Обираючи партнера для спільного життя, ми всі прагнемо знайти людину, яка стане не лише супутником, але й опорою. Однак іноді певні риси або поведінка можуть сигналізувати про те, що чоловік не готовий до відповідальності та довготривалих стосунків.

Звички батьків, які найбільше дратують дітей

Сімейні справи | 07:30, 15.02.2026

У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо мимоволі створювати ситуації, які викликають у них роздратування.

Ознаки, що дитина скоро "сяде вам на шию"

Сімейні справи | 01:30, 15.02.2026

Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.

Як впоратися з непростим періодом у дитини?

Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026

Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особистість, виявляти незалежність і протестувати проти встановлених правил. Як реагувати на такі зміни і д

Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют

Що не варто казати дитині, навіть коли ви роздратовані?

Сімейні справи | 00:30, 14.02.2026

Кожен з нас може втратити самовладання, особливо у складні моменти виховання. Однак деякі слова, сказані у гніві, можуть залишити глибокий слід у дитячій душі.