Психологи розповіли, як позбутися ревнощів під час війни

Багато українських пар під час війни розлучилися і часто у розставаннях фігурували ревнощі. За словами психологині Наталії Підлісної, у розлуці від ревнощів часом важко утриматися, проте саме вона є провісником конфлікту, що може призвести до завершення стосунків.

"Таке почуття виникає, коли нам здається, що близька людина приділяє більше уваги комусь іншому, віддає комусь своє кохання. Іноді за допомогою ревнощів люди демонструють партнеру його значущість. Однак неконтрольовані ревнощі можуть переростати у гнів, провокувати почуття провини, стати провісником конфлікту", — сказала Підлісна.

Ревнощі можуть виникати з відривом. Наприклад, коли чоловік чи жінка служать в армії чи жінка виїхала за кордон.

"Люди психологічно не можуть відокремитися один від одного і навіть при цьому виживанні вони ревнують. Усі ми дуже багато втратили під час війни, тому люди дуже бояться втратити ще й контроль над близькими. Близькі люди — це частина стабільності — того, що вони мали до війни", — пояснює психологиня.

Експертка запевняє — якщо правильно підійти до цієї проблеми, то можна впоратися з ревнощами.

"Насамперед, це робота над самооцінкою. Невпевнена в собі людина завжди більше ревнує, бо постійно думає, що поруч із її партнером є хтось краще. Допомогти у вирішенні цієї проблеми може довірлива спокійна розмова. Невизначеність – частина всіх відносин під час війни. Звичайно, ми шукаємо впевненості, але зараз її дуже мало", — додала психологиня.

Підлісна також підкреслила, що важливо дякувати один одному за витримку, за службу у ЗСУ, за турботу про дітей, за терпіння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як молодим батькам встановити особисті межі у спілкуванні з родичами?

Сімейні справи | 19:30, 16.12.2025

Повага до кордонів інших людей є надзвичайно важливою передумовою для підтримки здорової автономної ідентичності. Особливо це стосується молодих батьків, які з появою малюка, стикаються з багатьма проблемами. Родичі чи друзі із найкращих міркувань ки

Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми

Психологія | 07:30, 16.12.2025

Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв’язками.

Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

Психологія | 00:30, 16.12.2025

Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

Психологи дали батькам 7 порад

Психологія | 22:30, 15.12.2025

Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.