Психологи розповіли, як позбутися ревнощів під час війни

Багато українських пар під час війни розлучилися і часто у розставаннях фігурували ревнощі. За словами психологині Наталії Підлісної, у розлуці від ревнощів часом важко утриматися, проте саме вона є провісником конфлікту, що може призвести до завершення стосунків.

"Таке почуття виникає, коли нам здається, що близька людина приділяє більше уваги комусь іншому, віддає комусь своє кохання. Іноді за допомогою ревнощів люди демонструють партнеру його значущість. Однак неконтрольовані ревнощі можуть переростати у гнів, провокувати почуття провини, стати провісником конфлікту", — сказала Підлісна.

Ревнощі можуть виникати з відривом. Наприклад, коли чоловік чи жінка служать в армії чи жінка виїхала за кордон.

"Люди психологічно не можуть відокремитися один від одного і навіть при цьому виживанні вони ревнують. Усі ми дуже багато втратили під час війни, тому люди дуже бояться втратити ще й контроль над близькими. Близькі люди — це частина стабільності — того, що вони мали до війни", — пояснює психологиня.

Експертка запевняє — якщо правильно підійти до цієї проблеми, то можна впоратися з ревнощами.

"Насамперед, це робота над самооцінкою. Невпевнена в собі людина завжди більше ревнує, бо постійно думає, що поруч із її партнером є хтось краще. Допомогти у вирішенні цієї проблеми може довірлива спокійна розмова. Невизначеність – частина всіх відносин під час війни. Звичайно, ми шукаємо впевненості, але зараз її дуже мало", — додала психологиня.

Підлісна також підкреслила, що важливо дякувати один одному за витримку, за службу у ЗСУ, за турботу про дітей, за терпіння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Той, хто в парі намагається усе з'ясувати в стосунках, - найбільш психологічно здоровий партнер

Сімейні справи | 01:20, 25.05.2026

Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складніша. Там, де немає емоцій, часто немає і контакту. Мовчання може бути не ознакою зрілості, а формою у

Пари, які спілкуються вночі, набагато сильніше зближуються

Сімейні справи | 00:30, 25.05.2026

Нічні розмови дарують відчуття безпеки та приватності. Вночі знижується активність мозку, відповідальна за стрес і самоконтроль, тому люди стають більш щирими. Відкритість у цей час стимулює вироблення окситоцину, що сприяє глибокій емоційній прив'яз

«Не ідеальна»: сповідь мами п'ятьох дітей

Сімейні справи | 14:18, 22.05.2026

Ми звикли бачити ідеальну картинку у соцмережах про материнство: усміхнені малюки та матір, яка вже за тиждень після пологів, виглядає, як модель з обкладинки журналу. Але як живуть ті, у кого п'ятеро дітей, а в добі лише 24 години?

Лайливі слова допомагають працювати ефективніше — дослідження

Здоров'я | 01:20, 22.05.2026

Лайливі слова допомагають працювати ефективніше, коли потрібна максимальна віддача.

Песимісти і тривожні люди рідше доживають до старості

Здоров'я | 00:30, 19.05.2026

Дослідження показало, що постійні негативні думки підвищують ризик серцево-судинних захворювань на 35%.

5 знаків Зодіаку, які стають найкращими чоловіками у шлюбі

Сімейні справи | 19:30, 18.05.2026

Астрологи переконують: серед представників зодіакального кола є ті, хто особливо цінує стабільність, вірність і турботу. Розповідаємо, які чоловіки найчастіше стають надійною опорою для своєї партнерки.

3 знаки зодіаку, з яких виходять найкращі дружини

Сімейні справи | 08:30, 18.05.2026

Астрологи переконані, що дата народження може впливати на характер людини та її поведінку у стосунках. За їхніми спостереженнями, представниці трьох знаків зодіаку особливо цінуються у шлюбі – вони турботливі, віддані та готові підтримати партнера у