Психологи розповіли, як позбутися ревнощів під час війни

Багато українських пар під час війни розлучилися і часто у розставаннях фігурували ревнощі. За словами психологині Наталії Підлісної, у розлуці від ревнощів часом важко утриматися, проте саме вона є провісником конфлікту, що може призвести до завершення стосунків.

"Таке почуття виникає, коли нам здається, що близька людина приділяє більше уваги комусь іншому, віддає комусь своє кохання. Іноді за допомогою ревнощів люди демонструють партнеру його значущість. Однак неконтрольовані ревнощі можуть переростати у гнів, провокувати почуття провини, стати провісником конфлікту", — сказала Підлісна.

Ревнощі можуть виникати з відривом. Наприклад, коли чоловік чи жінка служать в армії чи жінка виїхала за кордон.

"Люди психологічно не можуть відокремитися один від одного і навіть при цьому виживанні вони ревнують. Усі ми дуже багато втратили під час війни, тому люди дуже бояться втратити ще й контроль над близькими. Близькі люди — це частина стабільності — того, що вони мали до війни", — пояснює психологиня.

Експертка запевняє — якщо правильно підійти до цієї проблеми, то можна впоратися з ревнощами.

"Насамперед, це робота над самооцінкою. Невпевнена в собі людина завжди більше ревнує, бо постійно думає, що поруч із її партнером є хтось краще. Допомогти у вирішенні цієї проблеми може довірлива спокійна розмова. Невизначеність – частина всіх відносин під час війни. Звичайно, ми шукаємо впевненості, але зараз її дуже мало", — додала психологиня.

Підлісна також підкреслила, що важливо дякувати один одному за витримку, за службу у ЗСУ, за турботу про дітей, за терпіння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство

Психологія | 06:20, 10.07.2025

Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.

Чоловіки і жінки по-різному реагують на плач дитини - дослідження

Сімейні справи | 16:15, 09.07.2025

Чому жінки прокидаються від дитячого плачу вночі частіше, ніж чоловіки? Як виявилося, біологічні відмінності в слуху та обробці мозком звукових сигналів тут ні до чого.

5 причин частіше обіймати дитину

Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025

Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й турботи. За словами вчених, обійми допомагають нам справлятися зі стресом, бути щасливіше і здоровіше

Як допомогти дитині впоратися з переживаннями?

Психологія | 14:50, 06.07.2025

Практично всі діти та дорослі відчувають страх. Діти, як правило, бояться явищ, які не викликають переживань у дорослих. Через це багато дитячих страхів залишаються без уваги батьків, осідають усередині дитини, турбують її та супроводжують малюка аж

Як просити вибачення у дитини, якщо батьки не праві?

Сімейні справи | 12:10, 06.07.2025

Не рідко батьки можуть ненароком скривдити або накричати на свого малюка. Головне в цій ситуації - щиро вибачитися. Діти, в більшості своїй, дуже швидко відходять і завжди прощають дорослих. За умови, що батьки вибачаються від чистого серця.

Якщо діти в сім'ї конфліктують

Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

Конкуренція між братами і сестрами, сварки і навіть бійки - часте явище. Також нерідко буває, що негативні емоції дитина не проявляє/приховує, але всередині її все одно гризуть неприємні почуття і думки по відношенню до рідної людини. Які проблеми ви

Важливі прохання дитини до мами

Мама | 08:00, 02.07.2025

Практично всі новоспечені батьки не розуміють чого хоче немовля. Дуже часто це пригнічує молодих матусь, адже вони не знають, що потрібно новонародженій дитині. Однак з часом мами й тата знаходять так би мовити спільну мову з малюком і можуть розрізн