Як і коли ви повинні вибачатись?

Adoption
Date
  • 608 Переглядів
Мало хто з нас може похвалитись життям, в якому ми ніколи не робили неправильних дій, і не завдали болю чиїмось почуттям. У наших робочих, дружніх і близьких стосунках, якщо їх залишити невирішеними, такі події можуть бути руйнівними для стосунків. Вибачення, як правило, позитивні. Але не всі вибачення однакові.

7586__112291898_p08czqgr.jpg (19.9 Kb)


Неякісні вибачення швидше шкодять, ніж допомагають
Психологи характеризують деякі вибачення як неякісні. У таких вибаченнях використовуються поверхові, поспішні, механічні, неглибокі слова. Ці поверхневі вибачення можуть насправді погіршити ситуацію, ніж допомогти. Візьмемо для прикладу фрази, які є сіллю на рані: «Мені шкода, що ти так почуваєшся». Або: «Мені шкода, що тобі боляче». Незважаючи на те, що слово «вибач» стоїть на видному місці, відповідальність за почуття лежить на постраждалій людині. Погані вибачення обіцяють посилити образу і завадити примиренню.

Психологи виділяють кілька причин, чому ми іноді говоримо слова «вибач», але не маємо їх на увазі. Це може відображати низький рівень занепокоєння потерпілої особи. Або це може відображати відсутність зацікавленості у збереженні відносин. Вибачення низької якості можуть бути вимушеними. Особа може не вірити, що вона вчинила щось погано, але обставини змушують її вибачитися (наприклад, її звільнять, якщо вона не вибачиться за свої дії). В

Якісні вибачення відновлюють та розв’язують конфлікт

Але що таке гарне вибачення?

Дослідники припускають, що якісне або гарне вибачення має кілька елементів, які зменшують гнів і підвищують ймовірність прощення справ. Елементи становлять всеосяжне вибачення, коли порушник передає кілька психологічно потужних тем. Коли кривдник бере звинувачення на себе, це може бути надзвичайно потужним рушієм у придушенні гніву скривдженої людини.

Коли ці елементи включені в вибачення, це означає, що людина щиро шкодує і інвестує у виправлення шкоди.

Час має значення
Вибачення, які приходять занадто швидко, можуть бути сприйняті як помилкові. Тому час має значення. Потужним аспектом вибачення є прохання про прощення; однак це складно і може мати негативні наслідки, якщо постраждала особа психологічно не готова до цього. Дослідження з вирішення конфліктів показали, що готовність постраждалого отримати вибачення є ключовою. Якщо людина не готова прийняти вибачення і все ще «переживає» від дій чи зауважень, які її поранили, вона може відчувати тиск через вибачення, щоб зробити вигляд, що більше не сердиться чи не засмучується.

Інший аспект того, як буде прийнято вибачення чи ні, залежить від того, чи витрачає той, хто заподіяв шкоду, час, щоб зрозуміти точку зору потерпілої особи. Наприклад, «Я знаю, що те, що я щойно сказав, було підлим і образливим, і мені шкода; ти обгрунтовано сердишся.»

Вибачення може бути потужним методом примирення, який може зцілити постраждалого та того, хто заподіяв біль. Проте це вміння. Для цього потрібна готовність упокоритися, визнавши помилку. Слова «Мені шкода» чарівним чином не звільняють від болю. Одне можна сказати напевно: життя запропонує всім нам жаль за погані вчинки і можливість виправитися — вибачення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вибачення, час, як вибачатись, відносини, стосунки, як краще вибачитись, пара, поради, сімейні справи, подружжя, друзі, мама, тато, діти, чоловік, жінка


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Їхній мозок реагує на негативні батьківські коментарі так само, як на фізичний біль.

Критика з боку батьків ранить підлітків

Школярі | 01:20, 14.07.2024

Їхній мозок реагує на негативні батьківські коментарі так само, як на фізичний біль.

Вчені з Німеччини та Швейцарії попросили 430 осіб віком від 20 до 59 років відповісти на запитання, пов'язані з їхнім суб'єктивним відчуттям часу. Уча

Для батьків час тече швидше, ніж для бездітних людей

Сімейні справи | 01:20, 13.07.2024

Вчені з Німеччини та Швейцарії попросили 430 осіб віком від 20 до 59 років відповісти на запитання, пов'язані з їхнім суб'єктивним відчуттям часу. Учасників опитування запитували: "Як вам здається, наскільки швидко пролетіли останні 10 років?" Чим шв

Батьки можуть брехати з добрих намірів, наприклад заявити, що без каші дитина ніколи не виросте. Але дослідники дійшли висновку, що брехня матері та б

Як брехня мами і тата впливає на дитину?

Сімейні справи | 00:30, 13.07.2024

Батьки можуть брехати з добрих намірів, наприклад заявити, що без каші дитина ніколи не виросте. Але дослідники дійшли висновку, що брехня матері та батька може позначитися на дорослому житті дитини.

Фахівець з демографії Летиція Менкаріні з Університету Бокконі (Мілан, Італія) та її колеги провели дослідження, засноване на детальному аналізі взаєм

У якому віці діти приносять батькам найбільше щастя?

Сімейні справи | 14:50, 12.07.2024

Фахівець з демографії Летиція Менкаріні з Університету Бокконі (Мілан, Італія) та її колеги провели дослідження, засноване на детальному аналізі взаємозв'язків між щастям, тобто суб'єктивним відчуттям власного добробуту та батьківством.

Психологічну травму дитині можуть завдати тривале розставання з мамою або нестача уваги з боку одного або обох батьків.

Названо основні причини психологічних травм дітей

Дитина | 11:20, 12.07.2024

Психологічну травму дитині можуть завдати тривале розставання з мамою або нестача уваги з боку одного або обох батьків.

Американські вчені з Університету Південної Каліфорнії виявили зв'язок між кількістю дітей та сприйняттям сенсу життів у їхніх батьків. Дослідження оп

Вчені знайшли зв'язок між багатодітністю і сенсом життя у чоловіків

Сімейні справи | 00:30, 11.07.2024

Американські вчені з Університету Південної Каліфорнії виявили зв'язок між кількістю дітей та сприйняттям сенсу життів у їхніх батьків. Дослідження опубліковано у науковому журналі Frontiers in Psychology.

Фахівці з антропології та демографії з Університету штату Мічиган (США) та Університету МакГілл (Канада) провели дослідження на основі даних, зібраних

Як взаємне кохання батьків впливає на дітей?

Сімейні справи | 01:20, 10.07.2024

Фахівці з антропології та демографії з Університету штату Мічиган (США) та Університету МакГілл (Канада) провели дослідження на основі даних, зібраних ними у горах Непалу.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: