Чому вечірні побачення такі важливі для здорових стосунків

Дізнайтеся, чому потрібно розставляти пріоритети для побачень.

По-перше, побачення не обов’язково повинні бути ввечері. Ви можете призначати їх у будь-який день і в будь-який час; найголовніше – це проводити якісно час, приділяючи увагу один одному. Дослідження Інституту Готтмана показують, що 2 години на тиждень, присвячені побаченням, є частиною щасливих здорових стосунків. Ось кілька ідей для побачень, які можуть зайняти принаймні дві години:

Сходіть на прогулянку чи в похід.
Зайдіть в кав'ярню і поговоріть.
Вечеряйте на вулиці або готуйте разом вдома.
Сходіть в музей чи на художню виставку.
Пройдіть разом урок, щоб дізнатися щось нове.
Пограйте в настільну гру.
Займайтеся активними видами діяльності на свіжому повітрі, наприклад, біг, волейбол чи ін.
Ходіть разом у тренажерний зал.
Сходіть на фестиваль.

Чому вечори побачень такі важливі?

Якісне проведення часу разом без відволікань покращує зв’язок. Ми рідко приділяємо нашим партнерам всю свою увагу, не відволікаючись на дітей, роботу, домашні справи чи телефони. Під час вечірніх побачень, ви зосереджені один на одному та на діяльності, яку ви робите разом. Також корисно відкласти телефони під час побачення.

Цей час створює позитивні взаємодії для збереження вашого емоційного стану.

Це допомагає вам брати участь у діяльності зі спільним значенням, як-от ритуали спілкування. Спільне значення – це те, як ви визначаєте і поділяєте речі як пара. Ритуали спілкування — це те, що ви обоє ділитеся і насолоджуєтеся разом спільним проведенняям часу — від ранкового поцілунку до того, як ви святкуєте важливі події.

Це дає вам час поговорити про ваші стосунки. Час наодинці дає вам можливість перевірити, що у відносинах йде правильно, а також все, над чим вам потрібно попрацювати.

Вам буде весело разом. Отримувати задоволення у стосунках дуже важливо. Це допомагає збалансувати весь стрес і відпочити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити дитину від грипу і ГРВІ?
  
• Як правильно доглядати за шкірою немовлят?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

Цікаво також:

Новини по темі

11 відмінностей між мудрими і звичайними батьками

Сімейні справи | 06:20, 02.10.2023

Бути батьками – ох як не просто, а бути мудрими батьками – ще важче, але… можливо! До вашої уваги пропонуємо 11 підказок як із категорії "звичайних" впевнено перейти до "мудрих".

Ось чому важливо не кричати на свою дитину

Мама | 02:00, 02.10.2023

Багато батьків стурбовані тим, як перестати кричати на своїх дітей і почати з ними взаємодіяти. Але проблема більшості дорослих в тому, що хоч вони й вважають, що повинні перестати кричати, при цьому не вірять в те, що є інший спосіб привернути увагу

Словник для батьків: Про що говорить поведінка дитини

Мама | 08:20, 01.10.2023

Дитячі психологи розглядають різні проблеми дитини (хвороби, складнощі в поведінці, нав’язливі стани і т.д.) як мову, за допомогою якої дитина повідомляє родині про свої труднощі. Те, що дитина не може висловити словами вона завжди повідомить своїм т

5 справ, які не повинна робити навіть найкраща мама на світі

Мама | 07:30, 01.10.2023

Виховання дітей починається з психологічного здоров’я мами. Напружена, перевтомлена мама мало що може дати дитині. Тому всім мамам, навіть тим, які претендують на звання кращої мами на світі, потрібно виділити для себе як мінімум п’ять справ, які мож

Звички батьків, які заважають дитині стати відповідальною

Виховання | 08:20, 30.09.2023

міння нести відповідальність за свої вчинки – важливий навик, якому можна навчитися. Батьки хочуть, щоб їхні діти вміли самі відповідати за свої вчинки та особисті речі, але іноді самі мимоволі підштовхують їх у зворотному напрямку. Ми розібралися, я

10 порад батькам щодо виховання дітей від священика

Сімейні справи | 07:30, 30.09.2023

Митрофорний протоієрей, кандидат богослов’я, а ще блогер публіцист та місіонер Євген Заплетнюк каже: «Перш ніж я почну цей текст, хотів би сказати одну важливу річ. Бути батьками — неймовірний привілей. Далеко не кожна людина обдарована ним. Однак на

Чи нормально, коли батьки цілують дітей в губи?

Сімейні справи | 06:20, 30.09.2023

Дитячий психолог Шарлотта Резнік та інші фахівці закликають батьків задуматися про те, як має проявлятися вираз любові до своїх дітей.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: