Смартфони призводять до сильної залежності

Дослідження підтвердило, що смартфони дійсно провокують у людей серйозну залежність.

Уже десятки досліджень показали, що сучасні технології настільки активно увійшли в життя людей, що це спровокувало серйозні зміни в психіці. Наприклад, у багатьох з нас виробилася така ж залежність від використання смартфонів, яка буває у алкоголіків від прийому спиртних напоїв. Експерименти показують, що у людей, позбавлених на тривалий період смартфонів, починається справжнісінька ломка - вони відчувають себе погано, коли не можуть перевіряти пошту, читати повідомлення, новини та переглядати соціальні сайти.

Залишається тільки зрозуміти, чи шкідлива ця залежність від смартфонів для психіки. Національне бюро економічних досліджень США провело перше масштабне вивчення цього питання цифрової залежності. Воно показало, що проблема дійсно існує, а більшість учасників спостережень серйозно недооцінювали кількість часу, який вони витрачали на використання смартфонів. Виявилося, що 31% цього часу люди вважали за краще б витратити на щось інше, якби знали, як сильно вони реально прив'язані до своїх іграшок. Отже, їм не вистачає самовладання.

Дослідження показало, що середньостатистична людина витрачає 2,5 години на день на користування смартфоном, який він перевіряє від 50 до 80 разів на добу. Лише при використанні спеціальних додатків учасники експерименту змогли скоротити час спілкування зі смартфонами. Втім, деякі скептики вважають, що дослідження не довело залежності. Адже якби вона існувала, то зменшення тривалості часу, який людина проводила зі своїми смартфонами, могло призводити до серйозних змін в психологічному благополуччі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому мама не відчуває любов до власної дитини?

Мама | 08:30, 11.05.2025

Якщо іноді вам здається, що ви не відчуваєте любов до своєї дитини, прочитайте цей текст.

Жінки, які намагаються навіяти дітям ідею «тільки матуся подбає про тебе», відчувають депресію частіше

Мама | 06:20, 11.05.2025

Науковці провели дослідження і виявили, що мами, які усвідомлювали, що батьки – такі ж повноцінні учасники процесу виховання і дитина повинна слухатись їх і любити не менше, ніж маму, як правило, не страждали від депресії та позначали свій рівень стр

Психологічна травма в дитинстві — аутоімунні захворювання і хронічні болі в дорослому віці

Хвороби | 01:20, 11.05.2025

Події, що відбуваються в дитинстві, впливають не тільки на характер дитини та її спілкування з іншими, а й на її здоров'я.

Найскладніше в житті чоловіка бути батьком - дослідження

Тато | 00:30, 11.05.2025

Найвідповідальніше у житті чоловіка — бути батьком. І це ж, мабуть, найголовніше.

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Чому дитина не поважає дорослих?

Дитина | 01:20, 10.05.2025

Авторитет не нав’язується, а здобувається, особливо у стосунках із дітьми. «Повага» — це слово, яке ми часто використовуємо, але рідко пояснюємо.

Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?

Мама | 00:30, 10.05.2025

оловним завданням батьківства є підготовка дитини до самостійного життя. Одним із найважливіших аспектів самостійного життя є турбота про себе та своє здоров'я. І хоча жіноче здоров'я невіддільне від здоров'я в цілому, все ж таки воно потребує окреми

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: