Головні симптоми і лікування панічної атаки

Adoption
Date
  • 1165 Переглядів
Вчені з Бейлорського медичного коледжу розповіли, як можна уникнути панічних атак.
1295_panika.jpg (32.58 Kb)

Найперше - потрібно дізнатися, що стало причиною панічних атак.

Панічна атака триває протягом 30 хвилин і не більше, при цьому супроводжується такими симптомами, як сильний страх, різні больові відчуття, наприклад, печіння в грудях, тахікардія, задишка, підвищена пітливість, а також озноб і тремтіння. Всі ці симптоми нагадують передінфарктний стан.

Однак науковці підкреслюють, що не можна займатися самолікуванням, оскільки стан може тільки посилитися.

У таких моментах дуже важливо зібратися з думками, не піддаватися паніці і перемкнутися на приємні спогади, хороші думки - скоро все пройде, і
і настане нормальний стан. Звичайно, якщо симптоми з'являються все частіше, то потрібно звернутися до спеціалістів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: паніка, панічний страх, причини, симптоми, лікування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Здоров’я дітей — найцінніше, що можуть мати батьки. Але іноді, бажаючи добра, дорослі самі несвідомо шкодять. Щоб привернути увагу до небезпечних звич

    5 шкідливих порад для турботливих батьків

    Сімейні справи | 10:30, 17.09.2025

    Здоров’я дітей — найцінніше, що можуть мати батьки. Але іноді, бажаючи добра, дорослі самі несвідомо шкодять. Щоб привернути увагу до небезпечних звичок у вихованні, подаємо їх у формі шкідливих порад. Не сприймайте їх буквально — це навпаки перелік

    Хороші сімейні стосунки тримаються на довірі, домовленостях і правилах. А ще на спільних зусиллях та глибокому розумінні того, що дійсно важливо. Якщо

    10 правил, які змінять вашу сім'ю на краще

    Сімейні справи | 08:30, 15.09.2025

    Хороші сімейні стосунки тримаються на довірі, домовленостях і правилах. А ще на спільних зусиллях та глибокому розумінні того, що дійсно важливо. Якщо в родині існують правила, їх повинні дотримуватись всі члени родини, а не лише діти. Пропонуємо 10

    Сварки виникають з різних причин, але часто їх можна уникнути. Ось декілька простих порад, які допоможуть зберегти мир у стосунках.

    Як уникнути сварок і зберегти стосунки?

    Сімейні справи | 11:20, 13.09.2025

    Сварки виникають з різних причин, але часто їх можна уникнути. Ось декілька простих порад, які допоможуть зберегти мир у стосунках.

    Батьківство — це не лише про забезпечення, виховання чи правила. Це передусім — про емоції. Особливо емоції батька, які часто залишаються в тіні, але

    Як емоційний стан тата стає дзеркалом для дитини?

    Психологія | 12:10, 12.09.2025

    Батьківство — це не лише про забезпечення, виховання чи правила. Це передусім — про емоції. Особливо емоції батька, які часто залишаються в тіні, але мають величезну силу формувати особистість дитини.

    Стівен Хейс – американський клінічний психолог, засновник психотерапевтичного підходу ACT (acceptance and commitment therapy), терапії прийняття та ві

    Чому нічого не хочеться робити і як подолати цей стан?

    Психологія | 09:30, 12.09.2025

    Стівен Хейс – американський клінічний психолог, засновник психотерапевтичного підходу ACT (acceptance and commitment therapy), терапії прийняття та відповідальності. ACT вчить не змінювати або контролювати свої думки, переживання та почуття, а поміча

    Стосунки на відстані звучать романтично і цікаво. У фільмах їх зображають, як ситуацію, коли потрібно використовувати творчість, щоб все вийшло.

    Чому стосунки на відстані не працюють?

    Сімейні справи | 07:40, 12.09.2025

    Стосунки на відстані звучать романтично і цікаво. У фільмах їх зображають, як ситуацію, коли потрібно використовувати творчість, щоб все вийшло.

    Психологічне здоров’я людини – це обов’язкова умова для комфортного життя та саморозвитку, при цьому багато українців ставлять його на друге місце піс

    5 ознак, що тобі потрібно до психолога

    Психологія | 06:20, 10.09.2025

    Психологічне здоров’я людини – це обов’язкова умова для комфортного життя та саморозвитку, при цьому багато українців ставлять його на друге місце після фізичного здоров’я, хоч ці поняття взаємопов’язані. Дуже важливо звертати увагу на свій душевний

    Коментарі до новини