Скарги псують настрій не тільки тобі, але і оточуючим. На думку автора "Psych Pedia" Стівена Партон, схильність скаржитися на життя погано впливає на мозок і психічне здоров'я людини. Постійне прокручування в голові неприємностей призводить до того, що негативні думки починають виникати мимоволі, ви стаєте більш песимістичною і відчуваєте себе нещасною.
Якщо ви постійно чуєте скарги і ниття від оточуючих, це впливає і на ваш настрій теж. Намагайтеся свідомо обмежувати себе від токсичного спілкування. Якщо мова йде про подругу, від якої ти не можеш просто піти під час негативної розмови, домовтеся, що ви будете виділяти певний час на те, щоб поділитися проблемами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: скарги, скаржитися на життя, вплив на організм, негативні думки
Цікаво також:
Новини по темі
Віруючі люди отримують більше задоволення від сексу - дослідження
Секс | 01:20, 25.04.2024
5 ознак, що ваші стосунки приречені
Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024
Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи
Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024
Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом
Секс | 00:30, 24.04.2024
Як швидко забути свого колишнього?
Мама | 10:30, 23.04.2024
Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи
Психологія | 09:30, 23.04.2024
Вчені виявили, що стрес і самотність вкорочують життя
Психологія | 12:10, 17.04.2024