Гнів у всіх виражається по-різному, за тими схемами, які ми отримали ще в дитячому віці. Хтось пропускає повз вуха дратівливий чинник, хтось злиться мовчки, хтось відчуває почуття провини, хтось нападає у відповідь. Незважаючи на те, що нам з дитинства стверджували дорослі, гостра емоційна реакція у вигляді підвищення голосу, наприклад, набагато безпечніша для організму, ніж спокійне придушення, яке негативно позначається на організмі і викликає величезне стресове навантаження.
Але далеко не завжди ми можемо в суспільстві висловлювати свій гнів відкрито, боячись зіпсувати відносини з колегами, друзями і близькими, тому дуже важливо навчитися цим самим гнівом грамотно управляти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: гнів, злість, вплив на організм, шкода для здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
5 ознак, що ваші стосунки приречені
Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024
Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи
Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024
Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом
Секс | 00:30, 24.04.2024
Як швидко забути свого колишнього?
Мама | 10:30, 23.04.2024
Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи
Психологія | 09:30, 23.04.2024
Вчені виявили, що стрес і самотність вкорочують життя
Психологія | 12:10, 17.04.2024
Психотерапевт розповів, як впоратися з безсонням
Здоров'я | 12:10, 14.04.2024