Дайте собі час
Якщо ви тільки що закінчили важкі відносини, які відняли у вас багато душевних сил, дайте собі можливість прийти в себе і побути на самоті. Спробуйте розібратися, що з вами сталося. Чому ви дозволили цьому чоловікові увійти у ваше життя (і зруйнувати його)? Якщо не можете розібратися з цим самостійно, зверніться за допомогою до психолога.
Не піддавайтеся тиску
Пам'ятайте: немає ніякого точного терміну, коли ви повинні почати нові стосунки. Ніхто не може сказати вам, що «пора б вже». Тут тільки вам вирішувати.
Виражайте емоції
Не варто тримати емоції в собі: коли ви проговорите те, що відчуваєте, вам стане набагато легше. Навіть якщо візит до психолога з якихось причин вас бентежить, поспілкуйтеся з найкращою подругою. Ви зрозумієте, що зовсім не самотні.
Постарайтеся пробачити
Так, це нелегко. І взагалі, не сильно-то заслуговують прощення ті, хто завдав вам болю. Але образи отруюють - на жаль, вас, а не його.
Займіться чимось
Звучить банально, але нові захоплення і хобі дійсно допомагають відволіктися від сумних думок. Тільки захопіться серйозно тим, що вас дійсно захопить. Можна поєднати приємне з корисним і взяти, наприклад, якусь роботу додому. Гроші, як відомо, не вирішують проблем, але комфортніше плакати в «Мерседесі», ніж на велосипеді.
Навчіться знову довіряти людям
Звучить простіше, ніж втілюється в життя, але ви зможете (якщо захочете). Якщо один чоловік зробив вам боляче, це ще не означає, що далі вам будуть зустрічатися такі ж негідники.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: відносини, стосунки, психологія
Цікаво також:
Новини по темі
Психолог розповів, чому більше довіряють красивим людям
Психологія | 06:20, 24.03.2024
Правила щасливих сімей
Сімейні справи | 10:30, 17.03.2024
Як подолати кризу в стосунках: універсальний спосіб
Сімейні справи | 09:30, 17.03.2024
Як батькам і дітям разом ухвалювати рішення?
Сімейні справи | 08:30, 17.03.2024
Чому не можна замовчувати сексуальне насилля у шлюбі?
Сімейні справи | 12:10, 16.03.2024
7 золотих правил щасливої пари
Сімейні справи | 10:30, 16.03.2024
Жінки розповіли, що вони ніколи не хотіли б чути від своїх чоловіків
Мама | 14:50, 15.03.2024