Як почати нові відносини?

Adoption
Date
  • 1295 Переглядів
Так, життя непроста річ, а особливо, коли ви розходитеся з коханою людиною, стає дуже складно, але жити потрібно далі.
6665_vidnosini.jpg (31.86 Kb)


Дайте собі час
Якщо ви тільки що закінчили важкі відносини, які відняли у вас багато душевних сил, дайте собі можливість прийти в себе і побути на самоті. Спробуйте розібратися, що з вами сталося. Чому ви дозволили цьому чоловікові увійти у ваше життя (і зруйнувати його)? Якщо не можете розібратися з цим самостійно, зверніться за допомогою до психолога.

Не піддавайтеся тиску
Пам'ятайте: немає ніякого точного терміну, коли ви повинні почати нові стосунки. Ніхто не може сказати вам, що «пора б вже». Тут тільки вам вирішувати.

Виражайте емоції
Не варто тримати емоції в собі: коли ви проговорите те, що відчуваєте, вам стане набагато легше. Навіть якщо візит до психолога з якихось причин вас бентежить, поспілкуйтеся з найкращою подругою. Ви зрозумієте, що зовсім не самотні.

Постарайтеся пробачити
Так, це нелегко. І взагалі, не сильно-то заслуговують прощення ті, хто завдав вам болю. Але образи отруюють - на жаль, вас, а не його.

Займіться чимось
Звучить банально, але нові захоплення і хобі дійсно допомагають відволіктися від сумних думок. Тільки захопіться серйозно тим, що вас дійсно захопить. Можна поєднати приємне з корисним і взяти, наприклад, якусь роботу додому. Гроші, як відомо, не вирішують проблем, але комфортніше плакати в «Мерседесі», ніж на велосипеді.

Навчіться знову довіряти людям
Звучить простіше, ніж втілюється в життя, але ви зможете (якщо захочете). Якщо один чоловік зробив вам боляче, це ще не означає, що далі вам будуть зустрічатися такі ж негідники.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: відносини, стосунки, психологія


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

    Психологія | 08:30, 24.06.2026

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    Постійно тримати все в собі і мовчки терпіти – вкрай небезпечно для здоров'я — попереджають психологи.

    Звичка не ображатися може вбити

    Психологія | 00:30, 24.06.2026

    Постійно тримати все в собі і мовчки терпіти – вкрай небезпечно для здоров'я — попереджають психологи.

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батькі

    Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

    Тато | 08:30, 22.06.2026

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

    «Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouc

    Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

    Мама | 07:30, 22.06.2026

    «Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.

    Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського

    Батьківське вигорання: чому це офіційний психологічний діагноз, а не просто «втома»?

    Сімейні справи | 06:30, 22.06.2026

    Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського вигорання.

    Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і б

    Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

    Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

    Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.

    Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних р

    Підлітки під тиском хронічного стресу: як вчасно помітити приховану депресію?

    Дитина | 08:30, 21.06.2026

    Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних розладів.

    Коментарі до новини