Присвятіть кілька днів тому, щоб зрозуміти, скільки часу у вас займає та чи інша справа. Експерти запевняють: багато людей просто не розуміють, що на збори зранку витрачають не 25 хвилин, а цілу годину і більше.
Використовуйте таймер. Визначте, наприклад, що на душ вам потрібно 5 хвилини - не більше, не менше. Чітко дотримуйтесь власної програми, і тоді про запізнення можна буде з чистою совістю забути.
Готуйтеся заздалегідь. Ще з вечора виберіть одяг та зберіть сумку - так ви уникнете зайвої метушні і точно вийдете з дому вчасно.
Навчіться нарешті складати чіткий план дня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: планування, спланувати день, плани, пунктуальність
Цікаво також:
Новини по темі
5 ознак, що ваші стосунки приречені
Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024
Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи
Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024
Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом
Секс | 00:30, 24.04.2024
Як швидко забути свого колишнього?
Мама | 10:30, 23.04.2024
Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи
Психологія | 09:30, 23.04.2024
Вчені виявили, що стрес і самотність вкорочують життя
Психологія | 12:10, 17.04.2024
Психотерапевт розповів, як впоратися з безсонням
Здоров'я | 12:10, 14.04.2024