Як пережити згвалтування

Зґвалтування може бути одним із найстрашніших емоційних переживань в житті жінки, і наслідки можуть тривати все життя. При опитуванні жінок, які пережили зґвалтування, третина з них думали про самогубство і більшість стверджувало, що пережите на все життя змінило їх.

Після згвалтування жінка повинна:

1. Звернутися до лікаря.
2. Якщо є можливість, попросити про допомогу консультанта з питань жертв зґвалтування супроводжувати жінку її час виконання медичних і правових справ.
3. Якнайшвидше повідомити в міліцію. Консультанти радять заявити в міліцію для безпеки жінки та інших жінок. Заява не одне і те ж, що обвинувачення, але якщо пізніше пред’явити позов, випадок жінки при запізнілій заяві не буде переконливим.
4. Не знешкоджувати ніяких доказів. Не потрібно митися, переодягатися, мити волосся або причісуватися і знищувати відбитки пальців або сліди.
5. Медичний персонал збере докази згвалтування і обстежить чи жінка не заразилась хворобою, яка передається статевим шляхом, або чи не завагітніла (необхідно прийняти гормональний контрацептив “таблетка після” – невідкладна контрацепція).
6. Зробити все, щоб почувати себе надійно – замінити замки, пожити у подруги.

Але що робити жінці потім, як побороти самотужки психологічно усі жахливі спогади про те, зо з нею трапилося.

Жінка, перебуваючи у такому стані, може звернутися до психолога, поговорити з рідними. Існують «телефони довіри», іноді легше розповісти незнайомій людині про те, що з тобою сталося, аніж вирішувати усе самому. Багатьом жінкам допомогла ця служба. Якщо ситуація критична, можна звернутися до психолога. Потрібно прагнути повернути собі радість життя, душевну рівновагу. Не всі чоловіки покидьки і не всі жінки - стерви. Тому завжди варто вірити у краще, а головне - вірити людям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 дій батьків, що можуть завдати психологічної травми дітям

Сімейні справи | 01:20, 20.02.2026

Психологічні травми виникають через сильні емоційні переживання, що викликані важливими подіями. Оскільки батьки є найбільш значущими людьми у житті дитини, їхні вчинки можуть стати причиною травм. Проблема полягає в тому, що дорослі не завжди розумі

Батьківські комплекси, які впливають на дітей

Сімейні справи | 08:30, 18.02.2026

Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагн

Чому діти іноді ігнорують поради батьків?

Сімейні справи | 00:30, 18.02.2026

Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

Як зрозуміти, що старша дитина відчуває ревнощі до молодшої?

Дитина | 08:30, 17.02.2026

Ревнощі між дітьми — це природна частина розвитку сімейних стосунків, особливо коли з’являється новий член родини. Старша дитина може відчувати тривогу і невпевненість через зміни, які приносить народження молодшого брата чи сестри. Важливо вчасно ро

10 способів дітям скинути стрес

Дитина | 01:20, 17.02.2026

Ефективні техніки для розслаблення, що допоможуть малюкові подолати стрес у будь-яких обставинах.

Як зрозуміти, що чоловік не готовий до серйозних стосунків?

Мама | 00:30, 16.02.2026

Обираючи партнера для спільного життя, ми всі прагнемо знайти людину, яка стане не лише супутником, але й опорою. Однак іноді певні риси або поведінка можуть сигналізувати про те, що чоловік не готовий до відповідальності та довготривалих стосунків.

Звички батьків, які найбільше дратують дітей

Сімейні справи | 07:30, 15.02.2026

У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо мимоволі створювати ситуації, які викликають у них роздратування.