Кому дзвонити, якщо ти на межі нервового зриву?

Вчені радять не впадати в паніку, а подзвонити своєму другові, якщо ти відчуваєш, що зараз у тебе почнеться нервовий зрив.

Експеримент показав, що обговоривши проблему з другом, ти зможеш знайти її рішення. І не обов’язково зустрічатися особисто, мобільний зв’язок нічим не гірше допоможе тобі справитися з виниклою ситуацією.

Фахівці з Кембриджського університету дійшли такого висновку після того, як дослідили вплив дружньої бесіди по телефону на 5500 добровольців, що знаходяться на межі нервового зриву.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 жіночих маніпуляцій чоловіками

Половина "піддослідних" особисто зустрілася з друзями для того, щоб поділитися нагальними проблемами, а друга — обійшлася бесідою по телефону.

Експеримент, результати якого були опубліковані в журналі "PLoS One", показав, що обидві групи в рівній мірі впоралися зі своєю проблемою, винятком стали ті, хто зіткнувся з більш серйозними неприємностями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як розпорядок дня впливає на розвиток дитини?

Дитина | 07:30, 03.02.2026

Стабільний розпорядок дня допомагає дітям відчувати себе захищеними та впевненими. Вони знають, чого очікувати, що зменшує рівень тривожності і створює відчуття стабільності та безпеки. Це особливо важливо для малечі, яка ще не розуміє концепції часу

Як родина програмує майбутнє дитини з перших років життя?

Сімейні справи | 06:30, 03.02.2026

Перші роки життя дитини – це час, коли закладається основа всього, що формує її як особистість. І саме сім’я в цей період виконує ключову роль. Навіть не помічаючи цього, батьки щодня передають дитині набір цінностей, звичок і уявлень, які супроводжу

Як батькам позбутися відчуття провини перед дитиною?

Сімейні справи | 01:20, 03.02.2026

Почуття провини перед дитиною може бути дуже складним і викликати значний емоційний стрес.

Таємниці чоловічої зради

Секс | 00:30, 02.02.2026

Зрада у стосунках завжди викликає біль і недовіру. Проте, щоб зрозуміти її справжні причини, важливо розглянути фактори, які найчастіше впливають на чоловічу поведінку.

Як звички батьків можуть зламати майбутнє дитини?

Сімейні справи | 23:30, 01.02.2026

Дитинство — фундамент, на якому будується все подальше життя. І хоч більшість батьків щиро бажають добра своїм дітям, певні дії чи слова можуть мати далекосяжні негативні наслідки. Погляньмо на поширені помилки у вихованні, які часто залишають глибок

Як емоційний стан батька стає дзеркалом для дитини?

Тато | 22:30, 01.02.2026

Батьківство — це не лише про забезпечення, виховання чи правила. Це передусім — про емоції. Особливо емоції батька, які часто залишаються в тіні, але мають величезну силу формувати особистість дитини.

Відсутність друзів може говорити про шизофренію та інші психічні розлади

Психологія | 08:30, 01.02.2026

Психологи зазначають, що стійке небажання чи нездатність вибудовувати соціальні зв'язки часто свідчить про можливі відхилення.