Домашній сироп від кашлю

Звичайні сиропи від кашлю можуть бути багатими на цукор і часто не лікують кашель. Замість цього спробуйте цей домашній рецепт сиропу від кашлю, до складу якого входять сирий мед, лимонний сік і трави, які можуть допомогти заспокоїти біль у горлі, підвищити імунну систему та вгамувати кашель. Це легкий рецепт на один день, його вистачає на три порції, що приймаються вранці, вдень і перед сном. Він насичений натуральними інгредієнтами для лікування кашлю і повинен вибити з вас кашель ще до того моменту, коли ваша голова торкнеться подушки!

Інгредієнти:

Яблучний оцет: містить корисні бактерії, ACV може допомогти швидко зміцнити вашу імунну систему, а також заспокоїти біль у горлі.

Часник: якщо можете, використовуйте справжній сирий часник у цьому рецепті. Чому? Аліцин, сполука, що міститься в часнику, відома своєю здатністю вбивати мікроорганізми, які є відповідальними за респіраторні інфекції, що можуть призвести до кашлю.

Лимонний сік: з високим вмістом вітаміну С лимони також багаті антиоксидантами, які можуть допомогти боротися із запаленням і підвищити імунітет.

Сирий мед: знімаючи подразнення, зменшуючи запалення та збільшуючи вивільнення цитокінів, мед також забезпечує імунітет антиоксидантами. Насправді дослідження показують, що одна доза меду може зменшити секрецію слизу та кашель і може бути такою ж ефективною, як димедрол та декстрометорфан — поширені інгредієнти ліків проти кашлю, що відпускаються без рецепта.

Імбир: має потужні антибактеріальні, противірусні та протигрибкові властивості, що робить його обов’язковим для лікування інфекцій дихальних шляхів.

Кориця: Маючи природні протимікробні, антибіотичні, протигрибкові та противірусні властивості, кориця є бажаним і смачним доповненням до рецепта домашнього сиропу від кашлю!

Каєнський перець: завдяки своїм протиподразниковим властивостям каєнський перець може полегшити кашель. Крім того, він насичений бета-каротином і антиоксидантами, що підтримують імунну систему.

Також спробуйте домашні медові трав’яні краплі від кашлю. (Ви також можете додати краплю або дві ефірних олій, таких як лимон, ладан, м’ята перцева і лаванда, але перед будь-яким внутрішнім вживанням проконсультуйтеся з лікарем або медичним працівником.)

Спробуйте цей рецепт домашнього сиропу від кашлю, до складу якого входять сирий мед, лимонний сік і трави, які можуть допомогти заспокоїти біль у горлі, підвищити імунну систему та вгамувати кашель.

Інгредієнти:

1 столова ложка яблучного оцту
Сік ½ лимона
1½ столові ложки води
1 столова ложка меду
¼ чайної ложки меленого часнику (або 3 зубчики, дрібно нарізаних)
1¼ чайної ложки меленого імбиру
¼ чайної ложки кориці
⅛ чайної ложки меленого каєнського перцю
маленька скляна баночка.

Інструкції:
Додайте всі інгредієнти в банку.

Закрийте банку кришкою і ретельно збовтайте вміст. І робіть це перед кожним вживанням.

Споживайте одну третину суміші (трохи понад 1 столову ложку) на кожну порцію.

Ставте в холодильник. Дайте суміші постояти приблизно 10 хвилин перед кожним наступним використанням.

Все ще маєте кашель на другий день? Зробіть ще одну порцію!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікар розповіла, чому кір небезпечніший для дорослих, ніж для дітей?

Хвороби | 08:30, 26.04.2026

У дорослих перебіг інфекційної хвороби завжди є значно складнішим, ніж у дітей.

Отит у дитини: симптоми і методи лікування

Хвороби | 08:30, 25.04.2026

Отит у дитини (запалення вуха) проявляється гострим болем, підвищенням температури до 38–39°C, неспокоєм, порушенням сну та зниженням слуху. У немовлят симптоми включають плач при ссанні, часте торкання вуха, відмову від їжі. Лікування зазвичай включ

Дитячі шкірні висипання: як відрізнити небезпечні від безпечних?

Дитина | 07:30, 25.04.2026

Дитячі висипання зазвичай безпечні, якщо дитина активна, без температури, а висип блідне при натисканні склянкою (проба стакана). Небезпечні висипання (менінгіт, сепсис) — це дрібні фіолетові плями, що не зникають під склом, супроводжуються високою т

Аптечка у відпустку: що взяти з собою для дитини?

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2026

Ми зібрали для вас перелік необхідного — для різних ситуацій у дорозі, на морі чи в горах. Нічого зайвого. І все важливе.

Температура у дитини: як правильно збивати і коли звертатися до лікаря?

Дитина | 19:30, 23.04.2026

Підвищення температури — це не хвороба, а захисна реакція організму й частина запального процесу. На температуру впливають вік, час доби (орієнтовно верхня межа норми — до 37,2°C вранці та 37,7°C увечері), рівень активності, харчування, а у підлітків

Яка їжа допоможе запобігти розвитку раку грудей

Патологія | 06:30, 22.04.2026

Насправді, жодна їжа не зможе на 100% запобігти раку грудей. Але існує багато продуктів, які підтримують здоров'я, і тим самим зменшують ризик цього захворювання.

Закладеність носа у дітей вранці: що це може бути та як лікувати?

Хвороби | 01:30, 21.04.2026

ЛОР-лікарка для дітей та дорослих Катерина Руда розповідає про вазомоторний риніт – набряк слизової оболонки носа, який може виникати через обмінні порушення, гормональні зміни тощо.