Чи справді обов'язкове вживання пробіотиків, коли ви п'єте антибіотики?

Adoption
Date
  • 1730 Переглядів
Антибіотики лікують інфекції, але разом зі шкідливими бактеріями знищують і корисні. Тому в аптеці часто пропонують пробіотики «для захисту мікрофлори». Та чи справді вони всім потрібні — спробуємо розібратися.

4325_0.png (377.93 Kb)


Антибіотики — один з найважливіших винаходів медицини, який врятував мільйони життів. Вони ефективно борються з бактеріальними інфекціями, але водночас можуть впливати й на наш мікробіом — сукупність «корисних» бактерій, що живуть у кишківнику. Саме тому в аптеці разом з рецептом на антибіотики нам часто пропонують купити і пробіотики. Та чи справді це необхідно, розповіла лікарка Вікторія Хоменко.

Пробіотики можуть бути корисні для стаціонарних пацієнтів з високим ризиком антибіотик-асоційованої діареї.

У більшості випадків для здорових людей регулярне вживання пробіотиків під час чи після приймання антибіотиків не пришвидшує відновлення власної мікрофлори. Ба більше, є дані, що чужорідні бактерії з капсул можуть навіть уповільнювати природні процеси відновлення кишківника.

Існують ризики: у людей з ослабленим імунітетом, наприклад, після важких хвороб або операцій, пробіотики здатні викликати небажані ускладнення.

Поради лікарки:

_ не варто приймати пробіотики «про всяк випадок»;
- їх призначення має бути обґрунтоване і зроблене саме лікарем, а не фармацевтом в аптеці;
- у більшості випадків достатньо раціонального харчування.

Як підтримати мікробіом без пробіотиків?

Замість баночок із добавками дієтологи радять зосередитися на щоденному раціоні:

- Клітковина (овочі, фрукти, цільнозернові продукти, бобові) — головне «паливо» для корисних бактерій.
- Ферментовані продукти (квашена капуста, йогурт без цукру, кефір, кімчі, комбуча, мариновані овочі) — природне джерело пробіотичних культур.
- Різноманітне меню з рослинною їжею допомагає створити умови для відновлення мікробіому після курсу ліків.

Пробіотики — не чарівна пігулка і не обов’язкове доповнення до антибіотиків. Їх застосування має сенс у певних клінічних випадках і лише за призначенням лікаря. Для більшості людей найкращий спосіб відновити мікрофлору — це збалансоване харчування з достатньою кількістю клітковини та ферментованих продуктів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: пробіотики, антибіотики


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хвороб

    Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

    Хвороби | 00:30, 26.06.2026

    Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

    У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

    Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

    Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

    У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

    Здоров’я мозку залежить не лише від думок чи емоцій, а й від нутрієнтів - це показують дослідження.

    Вітамін D3 і магній допомагають боротися з депресією і старінням мозку

    Профілактика і лікування | 06:30, 23.06.2026

    Здоров’я мозку залежить не лише від думок чи емоцій, а й від нутрієнтів - це показують дослідження.

    Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове вне

    Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу

    Дитина | 00:30, 23.06.2026

    Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове внесення даних до ЕСОЗ та впровадження відповідальності за порушення.

    Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рід

    Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки

    Харчування | 06:30, 15.06.2026

    Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.

    Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.

    Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

    Хвороби | 07:30, 13.06.2026

    Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.

    З початком цвітіння рослин тисячі дітей стикаються з нежитем та сльозотечею, які батьки часто помилково лікують як звичайне ГРВІ.

    Сезонні алергії у дітей: як відрізнити поліноз від звичайної застуди

    Алергія | 01:20, 13.06.2026

    З початком цвітіння рослин тисячі дітей стикаються з нежитем та сльозотечею, які батьки часто помилково лікують як звичайне ГРВІ.

    Коментарі до новини