Гігієна порожнини рота покращує загальний стан здоров’я

Здоров’я ваших зубів і ясен пов’язане зі здоров’ям усього організму. Ретельний догляд за порожниною рота може знизити ризик діабету, інфаркту, інсульту, передчасних пологів, хронічного запалення та інших проблем зі здоров’ям.

У роті живуть бактерії, які здебільшого нешкідливі. Але оскільки ваш рот є точкою входу до решти вашого тіла, деякі з цих бактерій можуть викликати захворювання.

Завдяки правильному догляду за ротовою порожниною, наприклад щоденному чищенню зубів і зубній нитці, природний захист вашого організму здатний допомогти тримати бактерії під контролем. Без належної гігієни ротової порожнини кількість бактерій може досягти рівня, який може призвести до інфекцій порожнини рота, таких як карієс і захворювання ясен.

Коли ви зосереджуєтеся на правильному харчуванні, фізичних вправах, достатньому сні та контролі стресу, пам’ятайте про свій рот. Це шлях до вашого здоров’я.

Щоби зуби здоровими:

Чистіть зуби не менше двох разів на день.
Не забувайте використовувати зубну нитку щодня.
Заплануйте регулярні огляди та чищення зубів.
Дотримуйтесь здорової дієти та обмежте солодкі закуски.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?

Я вагітна | 00:30, 30.04.2024

Вагітність - це відповідальний період і багато жінок насолоджуються ним. Проте якщо у майбутньої мами є проблеми зі здоров'ям, їм значно складніше проживати цей період. Особливо якщо мова про епілепсію під час вагітності.

У дитини тече з носа: які можуть бути причини?

Хвороби | 10:30, 29.04.2024

Якщо в абсолютно здорової дитини раптом починає текти з носа, а інших симптомів немає, дуже важливо встановити правильно причину цього стану.

Як позбутися генітальних бородавок?

Патологія | 08:30, 29.04.2024

Це може здатися дивним, що робити бородавкам "там", проте, як і на будь-якій частині тіла, бородавка може появитися і на геніталіях.

Що таке мозоль і як його позбутися?

Здоров'я | 00:30, 29.04.2024

Взули нові туфлі і натерли ногу, отримавши мозоль? Або чистили багато овочів незруним ножем - і отримали те ж саме? Що ж таке мозоль і як його позбутися, адже він часто може боліти і створювати незручності?

До яких лікарів можна звернутися дітям і дорослим без скерування?

Хвороби | 10:30, 28.04.2024

Усі українці повинні мати декларації з сімейним лікарем. Саме він надає первинну допомогу і скеровує до вузьких спеціалістів. Проте, виявляється, є фахівці, до яких можна звернутися без направлення і цей візит покриє Програма медичних гарантій. Про ц

Лікарі дали поради, як боротися з весняною алергією

Алергія | 10:30, 27.04.2024

З початком цвітіння дерев та кущів алергікам стало значно важче жити: чхання, сльозотеча, нежить і не тільки. Та лікарі мають певні рекомендації для таких пацієнтів.

За підвищеною мерзлякуватістю часто ховаються проблеми зі здоров'ям

Здоров'я | 08:30, 23.04.2024

Якщо усім навколо комфортно чи навіть жарко, а ви постійно мерзнете, тоді варто звернутися до лікаря за консультацією. Це може бути ознакою певних захворювань.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: