Чому смикаються очі: 6 головних причин

Пам'ятайте, жарт: «Робота дала мені багато чого. Спочатку у мене не було нічого, а тепер нічого і сіпається око ». У кожному жарті лише доля жарту, хоча ми все-таки пояснюємо ці посмикування ока банальною втомою. Чи так це? А, може, ситуація набагато серйозніша? Як реагувати на ці дискомфортні відчуття, читаємо в статті.

ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ?

Коли тремтить або смикається повіка, наші м'язи ока відчувають спазм. Буває, що очі посмикуються пару хвилин і заспокяться, а буває - спазми виникають щодня протягом тижня або місяця. На ці сигнали не можна махнути рукою, адже у них дуже серйозні причини.

1. Стрес. Ми 80% інформації сприймаємо очима, а наші очі - на хвилиночку! - це зовнішня частина мозку, тому тривале напруження очей і втома мозку провокують спазм. Розслабляємося!

2. Недосипання. Через стрес або шум за вікном, хвилююче кіно, книги перед сном - і ось він - підступний недосип. Пару-трійку такого недосипання - і не відпочивші очі починають спазмувати. А це сигнал, що відпочинок і заспокоєння організму необхідно терміново.

3. Синдром «сухого ока». Він добре відомий геймерам, трудоголікам і кіношним фрікам, здатним подивитись відразу десяток-другий серій чергового багатосерійного бестселера. Коли ми дивимося в екран, то очі напружені, а моргання стає рідкісним, і очі відчувають дискомфорт через сухість.

4. Неправильні окуляри. Зір став гірший, а ви все ще тягнете з окулярами або ніяк не знайдете часу, щоб перевірити «дзеркало душі» і підібрати окуляри з більш сильними діоптріями.

В іншому випадку - очі перенапружуються через необхідність постійно фокусуватися. Ви мружитесь - і від цього ще й ризикуєте придбати зайві мімічні зморшки завчасно.

5. Кава. Цей улюблений і «дозволений наркотик» підвищує внутрішньочерепний тиск, як результат - ми отримуємо спазм.

6. Жорстка дієта або порушення харчування. Якщо дієта провокує різке урізання вітамінів і корисних речовин (особливо магнію, кальцію) страждає кровообіг і робота органів (їх дихання, харчування). І очі - в першу чергу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Перший раз до стоматолога: Яким він має бути для дитини?
  
• 5 способів привчити дитину їсти здорову їжу
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Думка вчених: печериці допомагають боротися з депресією

Профілактика і лікування | 02:30, 23.01.2022

Вчені з'ясували: ті, хто їдять гриби менше схильні до ризику розвитку депресії.

Хрипкий кашель у дитини без температури

Дитина | 00:30, 23.01.2022

Будь-які відхилення у стані дитини сильно турбують дбайливих батьків. Звичайно, що тривогу викликає стан, коли дитина хрипко кашляє.

Ацетон у сечі при вагітності

Вагітність та пологи | 21:00, 22.01.2022

За весь період вагітності майбутня матуся здає цілу купу аналізів, щоб лікарі могли тримати стан жінки та її малюка на контролі. Один із таких аналізів – визначення концентрації кетонових тіл у сечі.

Якщо у дитини глисти

Хвороби | 10:00, 22.01.2022

Проблема глистів у тому, що вони п'ють кров та споживають поживні речовини, які призначені для вашого організму. Тому дуже важливо розпочати вчасно кваліфіковане лікування даної проблеми. Медики кажуть, що глисти можуть жити у кишківнику, печінці та

Як швидко оціники ризик розвитку цукрового діабету?

Здоров'я | 02:30, 22.01.2022

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я майже 422 мільйонів людей у всьому світі хворіють на діабет.

Катання на ковзанах приносить користь для здоров'я

Здоров'я | 01:30, 22.01.2022

В чому полягає користь катання на ковзанах?

Мамографія або УЗД: що краще при обстеженні?

Мама | 09:00, 21.01.2022

Зараз при регулярному обстеженні молочних залоз можна вчасно виявити злоякісні новоутворення та успішно їх вилікувати. За статистикою, 95% всіх виявлених випадків раку успішно лікуються на будь-яких стадіях.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: