Цілющі рослини для вашого здоров'я

Прогрес став причиною скептичного ставлення до народної медицини. Але безліч продуктів і рослин дійсно володіють корисними властивостями і допомагають боротися з підвищеним рівнем холестерину, застудою і запальними процесами.

Кориця

Кориця - одна з найпопулярніших спецій в світі, яка частіше використовується в кондитерській справі ніж в медицині. Проте вчені неодноразово доводили, що палички кориці можуть позитивно впливати на організм.

По-перше, кориця знижує рівень цукру і холестерину в крові. По-друге, ця спеція має антиоксидантну та протизапальну дію.

Дослідження показали, що кориця, застосована хворі на цукровий діабет, знижує рівень цукру в крові на 10-29%. Однак, якщо ви страждаєте яким-небудь захворюванням, в першу чергу слід звернутися до лікаря, а не заїдати симптоми корицею.

Глід

У Китаї глід заварювали для лікування серцевої недостатності і профілактики високого кров'яного тиску. Зараз настоянка продається в аптеках, а її властивості доведені наукою.

Дослідження показали, що рослина може знижувати ймовірність розвитку аритмії і сприяє поліпшенню кровообігу. Також виявлено, що ягоди глоду, прийняті разом з лікарськими препаратами у пацієнтів з хронічною серцевою недостатністю, покращують роботу серця, перешкоджають розвитку задишки і втоми.

Імбир

Вважається, що корінь імбиру допомагає при простудних захворюваннях. Такий ефект обумовлений ефірними маслами імбиру, які можуть надавати протизапальну дію.

Куркума

Вчені до цих пір не прийшли до єдиного висновку щодо куркуми. Проблема в тому, що дослідження щодо куркумина проводилися тільки на мишах або in vitro. Тому, незважаючи на всі позитивні ефекти спеції, її властивості маркуються "потенційними".



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як пережити осінню апатію?

Здоров'я | 06:30, 20.11.2025

Коротші дні та холодніший клімат впливають на настрій і працездатність. Один із способів підтримати внутрішній баланс – ароматерапія. Правильно підібрані запахи допомагають розслабитися, зняти напругу й навіть підняти рівень життєвих сил.

Чому не можна довіряти здоров'я дитини ChatGPT?

Хвороби | 23:30, 18.11.2025

Консультуватися з ChatGPT щодо хвороб або їхніх ознак — це те саме, що «нагуглити» собі діагноз, зазначає дитячий невролог Денис Бойчук. Він згадує випадок із практики, коли батьки вирішили, що рухи дитини свідчать про патологію. Вони запитали саме п

Продукти, що захищають від раку грудей

Харчування | 21:30, 17.11.2025

Жодна їжа не зможе на 100% запобігти рак грудей. Але існує багато продуктів, які підтримують здоров'я, і тим самим зменшують ризик цього захворювання.

Чи варто хвилюватися, якщо у дитини чи у вас є затяжний нежить?

Хвороби | 01:20, 15.11.2025

Якщо минають тижні, а ніс усе ще закладений, з’являється важкість у голові чи погіршується нюх, це вже не норма.

8 методів швидко зняти біль у горлі

Профілактика і лікування | 00:30, 15.11.2025

Існує безліч традиційних домашніх методів, які допоможуть швидко полегшити цей біль та зменшити запалення.

5 речей, які знищують імунітет

Імунітет | 23:30, 12.11.2025

Постійні недосипанняНезважаючи на поради лікарів про 8-годинний сон, все одно рано чи пізно ви порушуєте свій режим. Якщо це правило ігнорувати постійно – будете хворіти на грип набагато частіше. Справа в тому, що недосип провокує стрибок рівня гормо

Лікарі назвали, який сік смертельно небезпечно вживати разом з ліками?

Хвороби | 19:30, 12.11.2025

Медики встановили, що грейпфрутовий сік у поєднанні з ліками може бути небезпечним для здоров'я. У поєднанні з певними препаратами він може бути навіть смертельним.